>> Diário Pessoal, 05/04/10

Há 1 ano, eu escrevi aqui no Blog sobre o Rapid Clear. Resolvi levantar esta postagem, pois é realmente um excelente produto, que faz toda a diferença!!!

Minha bisnaga terminou no final do ano passado e eu acabei ficando por volta de 2 meses sem usá-lo. Comprei uma nova e retomei o uso há cerca de 15 dias. Já na primeira aplicação senti a diferença! A pele fica lisinha e macia. É muito bom!

>> Diário Pessoal, 30/04/09

Há uns 2 anos, eu ganhei um sachê de amostra do Neutrogena Rapid Clear, fabricado pela Johnson e Johnson. Achei a proposta do produto bem legal e resolvi experimentá-lo. Gostei tanto do resultado, que me tornei consumidora fiel!

Anti-cravos, esfoliante do uso diário
Ajuda a eliminar cravos e prevenir a formação de novos.

Eu uso no queixo, ao redor dos lábios e no nariz. Eventualmente, na testa também. A pele fica lisinha, pronta para ser hidratada.

O Rapid Clear é excelente para prevenir aqueles cravinhos minúsculos, que às vezes aparecem ao redor dos lábios.

E o melhor de tudo: o preço é extremamente acessível e o frasco dura bastante, pois é usado somente no rosto!

Sugestão de leitura:

• Protetor Labial Nivea Sun
• Linha Chronos da Natura
• Chocolate na cabeça
• Resenha: Paleta de Batons Catharine Hill
• Aprenda a usar a base

>> Diário Pessoal,30/04/09

Em vez de restringir alimentos calóricos, contar ponto a ponto cada item consumido durante o dia. É essa a premissa da Dieta dos Pontos, criada há cerca de 30 anos pelo endocrinologista Alfredo Halpern, chefe do grupo de obesidade do Hospital das Clínicas da USP (Universidade de São Paulo). O Sistema de Pontos é uma filosofia, não uma dieta. (…)

Na verdade, de 70% a 80% da clientela de um endocrinologista é constituída por gente que quer emagrecer. (…)

Não se trata de nenhuma novidade porque quem inventou os pontos foi Deus quando criou as calorias. Cada ponto vale 3,6 calorias. No Sistema de Pontos, a pessoa pode comer de tudo, mas precisa ir anotando o que comeu para controlar o número de pontos ingeridos num dia e que não pode ultrapassar uma quantidade previamente calculada de acordo com seu peso, idade, sexo e atividade física. Não adianta nada a pessoa conhecer a tabela de pontos se não houver certa interação com uma nova filosofia que pressupõe conhecimento do processo e determinação. Hoje vou comer feijoada, mas amanhã farei refeições menores para compensar. Nas dietas tradicionais o que acontecia? O sujeito quebrava o regime e comia feijoada. Pronto! Achava que tinha estragado tudo e desistia da dieta. No Sistema de Pontos, feijoada não é um prato proibido desde que no dia seguinte a pessoa consiga compensar a extravagância ingerindo menos calorias.

Comecei a ler o livro Dieta dos Pontos esta semana.
Depois, eu comento aqui!

Sugestão de leitura:

• Lançamento do livro: Gastroplastia e a reconstrução da identidade
• Lançamento do Livro: Uma decisão de peso!
• As Proteínas
• A dieta para as chocólatras
• Livros

>> Diário Pessoal, 29/04/09

Eu me rendi à moda dos Crocs!
Sempre achei esse tipo de sapatinho muito feio…
Minha filha adora e já está no 3º par; mas para criança, fica legal.
Muitas celebridades nacionais e internacionais usam.
Então, um dia eu resolvi experimentar… e achei muito confortável.
Uso, principalmente, naqueles dias em que preciso ficar muito tempo em pé.
É inacreditável, como parece que estou sem sapatos, tamanha leveza do Croc.
Bom, eu não tive coragem de usar as cores “berrantes” e, muito menos, os modelos “estampados”; escolhi o preto básico mesmo. Mas, com direito aos enfeitinhos e tudo!
Vocês viram a minha borboletinha, que mimo? hehehe
Continuo achando o Croc feinho, mas ele é confortável demais, então eu uso numa boa.

Sugestão de leitura:

• Bota de Cano Alto
• Calça skinny xadrez
• Adeus ano velho…
• Meu “Kit de Inverno”
• Meia-calça de inverno

>> Diário Pessoal, 29/04/09

Vale a pena ler e se emocionar, com os depoimentos de gastroplastizados!

Tati Brenner:
http://byebyegordura.com.br/?p=1580

Tiane Brites:
http://byebyegordura.com.br/?p=1556

Camila Santiago:
http://byebyegordura.com.br/?p=1561

Você também pode compartilhar sua história aqui no Blog Bye Bye Gordura!

Sugestão de leitura:

• Depoimento novo no Blog!
• Sorteio Catharine Hill aqui no Blog!!!
• Sorteio Ray Cosméticos aqui no Blog!!!
• Sorteios no Blog
• Índice Alfabético dos Depoimentos

>> Diário Pessoal, 28/04/09

Conforme comentei há 2 semanas, participei do Desafio Activia e agora quero compartilhar os resultados aqui no Blog!

Experimentei o yogurte para beber e em polpa, nos sabores: morango e ameixa. Adorei os dois. A polpa fica ainda mais gostosa, acrescentando granola light.

Pretendo experimentar o sabor cereja, que deve ser bem gostoso também.

O yogurte natural também é ótimo. Como não curto muito tomá-lo puro, usei em algumas receitas e o resultado foi excelente.

- Sobremesa de Papaya com Cassis
- Tortinha com Massa de Arroz e Yogurte

Também usei batido com fruta + adoçante e ficou show!

Já o leite fermentado… não gostei! Ele é muito grosso, diferente das outras marcas, e o sabor é muito forte; não me agradou nem um pouco!

Logo no 2º dia, já notei uma melhora no funcionamento intestinal. Tomando com regularidade, os produtos Activia ajudam mesmo quem sofre com intestino preguiçoso. Comigo isso só acontece quando eu como quantidade menor de fibras e/ou tomo pouca água.

Acredito que o resultado do Desafio foi positivo!
Gostei de ter participado, pois antes, eu não era uma consumidora fiel. Agora que provei e aprovei, posso incluir na minha lista de compras. Apesar de ter testado os produtos normais, minha prioridade é mesmo para a linha 0% de gordura.

Sugestão de leitura:

• Desafio Activia
• Retorno Médico (parte 2)
• Gelatina Sol Zero
• Massa de Panqueca Integral Massaleve
• Soja sabor Chocolate

>> Diário Pessoal, 28/04/09

Recebi o convite para lançamento do livro “Gastroplastia e a reconstrução da identidade” de autoria do Professor Rogério José de Almeida (UnB) – Cânone Editora.

O tema parece ser bem interessante. Gostaría de prestigiar, mas é muito longe para mim!

De qualquer maneira, deixo aqui o convite; pois o pessoal da região pode comparecer.

Data: 30 de abril de 2009
Local: 2ª Bienal de Livros de Goiás (Centro de Conveções de Goiânia)

Sugestão de leitura:

• Lançamento do Livro: Uma decisão de peso!
• Livros
• Livro Dieta dos Pontos
• Sobre o sumiço do Centrum…
• Antes da gastroplastia…

>> Diário Pessoal, 27/04/09

Fazia um tempinho que eu não testava nenhuma receita, não é mesmo?
Bom, agora retomei a nossa brincadeira culinária!

A Karina me enviou essa deliciosa receita de Macarrão Integral com Legumes, que eu estava ansiosa para experimentar, só não havia surgido ainda uma oportunidade!

“É rápida, fácil, bem nutritiva e dá para trocar a carne de frango por frutos do mar ou carne vermelha”, como ela escreveu.

Eu não coloquei frango, nem carne vermelha; fiz apenas com os legumes. Aliás, o refogado de legumes fica tão saboroso, que pode ser servido sem o macarrão, como acompanhamento.

Macarrão Integral com Legumes

300g de macarrão integral cozido “al dente”
200g de carne ou frango em cubos => não coloquei
1 cebola picada em tiras
2 dentes de alho picadinhos
1/2 cenoura ralada
1/2 abobrinha com casca ralada
1 pedaço de abóbora ralada => usei 1 talo de salsão picado
1 pedaço de repolho picado em tiras finas => usei repolho roxo
10 folhas de rúcula
shoyo light => usei shoyo normal
5 azeitonas verdes em fatias => acrescentei

Refogue a cebola e o alho, até dourar levemente. Vá acrescentando os legumes com um pouco de shoyo e mexendo. Os legumes devem ficar “al dente”. Deixe a rúcula por último, apenas para murchar.
Despeje os legumes sobre o macarrão já escorrido. Como o shoyo já é salgado, não precisa colocar sal.

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Se você também tem uma receita de sucesso, pode me enviar. Nas próximas semanas, estarei testando outras receitas!

Sugestão de leitura:

• Macarrão Integral com Camarão
• Torradinha com Cebola – 13ª receita testada e aprovada!
• Omelete de Forno – 10ª receita testada e aprovada!
• Sopa de Carne com Legumes
• Torta de Ervilha com Queijo – 2ª receita testada e aprovada!