Diário Pessoal – Dezembro 2005 (cont)
30th julho, 2008 by Danny Mou
>> 31/12/05:
FELIZ ANO NOVO!O ano de 2005 foi um ano de renovação, de renascimento para mim! Um ano de vitórias! Hoje, para fechar com chave de ouro, comprei uma calça jeans nº 46. Fiquei tão contente, que nem consigo descrever… No começo do ano, eu estava usando tamanho 54 e agora, 46. É muita felicidade mesmo!!! Nessa hora, eu tenho certeza absoluta que Mc Donald´s, Pizza, Doces… não me fazem a menor falta! E para comemorar: Viva a Gastroplastia!!! hehehe
Aproveito para desejar um 2006 MARAVILHOSO PARA TODOS!!!
>> 30/12/05:

EGOPOST
Hoje, 30/12 é um dia muito especial para mim! Há exato 1 ano, eu estava pesando quase 117Kg e não fazia a real idéia disso. Quem já visitou meu site, conhece a história de piscininha infantil e sabe que aquele lance, me fez despertar para a minha verdadeira realidade: eu era uma Obesa Mórbida! Eu estava precisando levar um “choque“, para criar coragem e tomar uma atitude. E foi isso que aconteceu, naquele entardecer do dia 30/12/04… Nas minhas metas para o Ano Novo, a nº 1 era emagrecer urgente! Eu me dediquei à isso durante todo o primeiro semestre deste ano. Com auxílio da nutricionista, emagreci 5Kg e me preparei para a cirurgia bariátrica. Hoje, então, posso comemorar minha vitória, com toda alegria! Um ano depois, eliminei 33,5Kg: 5Kg antes + 28,5Kg depois da cirurgia. Sou uma nova pessoa, renovada e feliz. Faltam apenas + 3,5Kg para eu sair definitivamente da obesidade e chegar ao sobrepeso. Com toda segurança, posso afirmar: EU CONSEGUI!!! Me sinto bem realizada, mesmo sabendo que ainda faltam 14,5Kg para atingir a minha meta. Não estou com pressa, pois sei que vou chegar lá nos próximos meses. Então, hoje é um dia de festa para mim! Meu sorriso na foto acima, já diz tudo, né?
>> 22/12/05:

Deixei para comprar roupa na semana do Natal… Que loucura! O Shopping estava LOTADO, é claro. Eu compro na C&A e na Riachuelo, pois pago em suaves prestações… hehehe. Bem, na C&A comprei 3 calças lindas, por R$ 15,90 cada. Jeans, nem em sonho! Cada calça mais maravilhosa do que a outra, porém o preço… Não está na hora – ainda – de investir $$$ em roupa cara. Só depois que o peso estabilizar. Na C&A só tinha blusinha regata; então, não levei nenhuma. Meus braços estão horríveis, eu não uso blusa sem manga. Na Riachuelo, encontrei 6 blusas com manga curta: uma não serviu, uma era estampada horrível e as outras quatro, eu comprei! Escolhi uma azul-piscina, toda rendada, com manga 3/4, muito bonita mesmo, para passar o Natal. E uma cor-de-rosa, com 4 botõezinhos imitando madrepérola, para o Reveillon. Cores novas e alegres, para comemorar as festas! Nada do preto, marrom ou marinho do passado…
Estou em falta no quesito fotos… Já comentei aqui várias vezes: é muito chato não ter uma máquina digital! Bem, vou tirar fotos novas no Natal e coloco online.
E por falar nisso, esse é o meu último post nos próximos dias. Quero desejar um Natal maravilhoso para todos! Que o Papai Noel seja bem gordo; só de presentes, é claro!!! Na 2ª feira eu volto.
>> 20/12/05:
Hoje aconteceu uma coisa muito legal. Eu consegui cortar as unhas dos pés, com a maior facilidade! Só quem já foi obeso, entende essa dificuldade… Fiquei na maior alegria! Antes, tinha que fazer malabarismos ou cortar com a manicure. Hoje, eu consegui e foi ótimo. Estou, aos poucos, conseguindo fazer tudo que a gordura me impedia ou atrapalhava.
Meu cabelo não está legal… As minhas taxas de proteína estão boas, mas acho que estou comendo pouca carne vermelha. Eu como praticamente todos os dias, mas não consigo comer a quantidade recomendada pela nutri: 200g por refeição. Aliás, em nem como 200g! hehehe. Normalmente, como 150g, às vezes 170g. Mas é só isso, senão fico muito cheia e detesto essa sensação. Eu operei para comer pouco e ficar satisfeita, então, não vou ficar forçando comida… Ainda bem que eu cortei meu lindo cabelão na véspera da cirurgia! Agora, estaria em lágrimas, ao vê-lo macio, porém, sem vitalidade e caindo. Pouco, mas caindo.
Bem, isso deve passar… Continuo tratando com os produtos de Jaborandi e em janeiro, começo a tomar a nova vitamina que contém Ômega 3. Até já disse isso aqui, vou voltar na dermatologista no começo do ano e vamos ver o que ela diz. Existem várias loções manipuladas, que escuto falar no orkut… Mas, não vou experimentar nada, sem antes falar com a dermato!
Agora, vou no Shopping comprar calças novas. Estou usando uma calça emprestada no meu marido! hehehe.
Estou gostando de ficar sem roupas, pois elas estão cada vez maiores! Antes, eu perdia tudo, pois não servia mais… Um horror! Semana passada, fui vestir um conjunto que usei no dia 14/11 e ficou enorme! Nem eu mesma acreditei na diferença, em apenas 1 mês… Mas, tá ótimo assim! Melhor com pouca roupa e pesando 84Kg do que com pouca roupa também, porém pesando 111Kg!!! hehehe. Só rindo mesmo!!!!
Amanhã (21/12) o site Bye Bye Gordura completa 5 meses online, com mais de 3640 visitas. Está sendo muito gratificante compartilhar minhas experiências e receber tanto retorno!
>> 17/12/05:
Quatro meses de cirurgia. Realmente, o tempo passou muito rápido! Estou completamente adaptada a minha nova vida de Gastroplastizada. Todos os novos hábitos já foram incorporados e viraram rotina. Em 4 meses, eliminei 27Kg. Acho um resultado excelente e estou muito feliz mesmo! Sou uma nova pessoa: mais dinâmica, ativa e bem disposta. Hoje, consigo fazer coisas que eram impossíveis há apenas 4 meses… Não perco o fôlego a toda hora, subo escadas, carrego peso, levanto e abaixo com facilidade, são apenas alguns exemplos. Minha vida melhorou muito após a cirurgia e, cada nova conquista, é bastante comemorada. Também, se levarmos em consideração os 5Kg que eu emagreci antes da cirurgia, já eliminei do meu corpo 33Kg!!! Em janeiro deste ano, meu peso bateu todos os recordes, alcançando a terrível marca de quase 117Kg… O importante, é que tudo isso ficou para trás! Agora, curto cada segunda da minha nova vida, rumo ao peso normal.
Abaixo, estou relacionando todos os tópicos importantes que, tenho certeza, foram meus aliados para eliminar tantos kilos com saúde:
O que eu faço sempre:
- 6 refeições diárias
- Comer com calma e mastigar bem
- Não tomar líquidos durante as refeições
- Não tomar refrigerante
- Não tomar bebida alcoólica
- Não ingerir açúcar e/ou doces (só uso adoçante)
- Não comer frituras e/ou gorduras
- Comer 2 frutas diariamente
- Tomar 400ml de leite desnatado ou yogurte light diariamente
- Priorizar a carne vermelha nas refeições
- Comer vegetais verde-escuro
- Comer pouquíssimo carboidrato
- Tomar as vitaminas diariamente
- Caminhadas 6x por semana
- Tomar 2 litros de líquidos por dia (ainda vou conseguir!!!)
- Subir na balança apenas 2x por mês (para não ficar neurótica)
Mudando de assunto…
O 1º pequeno entalo a gente nunca esquece!
Ontem, estava tomando um copo de água e o último golinho desceu atravessado… Nossa, acho que foi um entalo! Que sensação horrível! Eu nunca tinha sentido nada parecido. Durou entre 2 ou 3 minutos e eu tive a nítida impressão que ia morrer por falta de ar! Não conseguia respirar e doía muito mesmo. Meu marido bateu nas minhas costas e me mandou andar um pouco, aí finalmente, consegui arrotar e passou tudo, como num passe de mágica! Durante o resto da tarde, fiquei até com receio de tomar água novamente… E olha que eu tomo em pequenos goles sempre! Imagino que entalar com comida, deve ser muito pior! Até o pedaço de alimento conseguir passar pelo anel, deve demorar e doer pra burro! Então, cuidado redobrado à partir de agora!!!
Meu retorno com o Dr. Marcelo será apenas na 2ª quinzena de Fevereiro/2006. Mas, já tenho um assunto interessante para conversar com ele! Notei que muitas pessoas, após operarem, acham que absolutamente tudo o que acontece com elas é reflexo da cirurgia. Já ouvi relatos, dos mais diversos tipos, como por exemplo: labirintite, coceira, acne, gases, etc. Realmente, labirintite e coceira, não sei nem o que comentar… Agora, acne pode aparecer em qualquer pessoa que utilize vitaminas do complexo B, não é privilégio dos Gastroplastizados. Eu mesma já passei por uma experiência dessas, em 1993 (faz tempo, né? hehehe), quando tomei várias vitaminas B e depois precisei fazer tratamento facial, principalmente na testa. Outra coisa, qualquer pessoa pode ter gases; até bebês têm! Claro que existem vários sintomas que precisam ser investigados imediatamente e, também, riscos que estamos sujeitos após a redução de estômago. Mas, a minha dúvida permanece: é tudo por causa da Gastroplastia?
Sugestão de leitura:
- Diário Pessoal – Julho 2008
- Diário Pessoal – Maio 2008
- Diário Pessoal – Junho 2008
- Comparativo de 3 anos
- 3 anos e 6 meses: meu confessionário

























