Arquivo da Seção 'Diário Pessoal 2005'

Diário Pessoal – Dezembro 2005 (cont)

30th julho, 2008 by Danny Mou

>> 31/12/05:
FELIZ ANO NOVO!
O ano de 2005 foi um ano de renovação, de renascimento para mim! Um ano de vitórias! Hoje, para fechar com chave de ouro, comprei uma calça jeans nº 46. Fiquei tão contente, que nem consigo descrever… No começo do ano, eu estava usando tamanho 54 e agora, 46. É muita felicidade mesmo!!! Nessa hora, eu tenho certeza absoluta que Mc Donald´s, Pizza, Doces… não me fazem a menor falta! E para comemorar: Viva a Gastroplastia!!! hehehe

 

Aproveito para desejar um 2006 MARAVILHOSO PARA TODOS!!!

>> 30/12/05:

EGOPOST

Hoje, 30/12 é um dia muito especial para mim! Há exato 1 ano, eu estava pesando quase 117Kg e não fazia a real idéia disso. Quem já visitou meu site, conhece a história de piscininha infantil e sabe que aquele lance, me fez despertar para a minha verdadeira realidade: eu era uma Obesa Mórbida! Eu estava precisando levar um “choque“, para criar coragem e tomar uma atitude. E foi isso que aconteceu, naquele entardecer do dia 30/12/04… Nas minhas metas para o Ano Novo, a nº 1 era emagrecer urgente! Eu me dediquei à isso durante todo o primeiro semestre deste ano. Com auxílio da nutricionista, emagreci 5Kg e me preparei para a cirurgia bariátrica. Hoje, então, posso comemorar minha vitória, com toda alegria! Um ano depois, eliminei 33,5Kg: 5Kg antes + 28,5Kg depois da cirurgia. Sou uma nova pessoa, renovada e feliz. Faltam apenas + 3,5Kg para eu sair definitivamente da obesidade e chegar ao sobrepeso. Com toda segurança, posso afirmar: EU CONSEGUI!!! Me sinto bem realizada, mesmo sabendo que ainda faltam 14,5Kg para atingir a minha meta. Não estou com pressa, pois sei que vou chegar lá nos próximos meses. Então, hoje é um dia de festa para mim! Meu sorriso na foto acima, já diz tudo, né?

 

>> 22/12/05:

Deixei para comprar roupa na semana do Natal… Que loucura! O Shopping estava LOTADO, é claro. Eu compro na C&A e na Riachuelo, pois pago em suaves prestações… hehehe. Bem, na C&A comprei 3 calças lindas, por R$ 15,90 cada. Jeans, nem em sonho! Cada calça mais maravilhosa do que a outra, porém o preço… Não está na hora – ainda – de investir $$$ em roupa cara. Só depois que o peso estabilizar. Na C&A só tinha blusinha regata; então, não levei nenhuma. Meus braços estão horríveis, eu não uso blusa sem manga. Na Riachuelo, encontrei 6 blusas com manga curta: uma não serviu, uma era estampada horrível e as outras quatro, eu comprei! Escolhi uma azul-piscina, toda rendada, com manga 3/4, muito bonita mesmo, para passar o Natal. E uma cor-de-rosa, com 4 botõezinhos imitando madrepérola, para o Reveillon. Cores novas e alegres, para comemorar as festas! Nada do preto, marrom ou marinho do passado…

Estou em falta no quesito fotos… Já comentei aqui várias vezes: é muito chato não ter uma máquina digital! Bem, vou tirar fotos novas no Natal e coloco online.

E por falar nisso, esse é o meu último post nos próximos dias. Quero desejar um Natal maravilhoso para todos! Que o Papai Noel seja bem gordo; só de presentes, é claro!!! Na 2ª feira eu volto.

 

 

 

>> 20/12/05:
Hoje aconteceu uma coisa muito legal. Eu consegui cortar as unhas dos pés, com a maior facilidade! Só quem já foi obeso, entende essa dificuldade… Fiquei na maior alegria! Antes, tinha que fazer malabarismos ou cortar com a manicure. Hoje, eu consegui e foi ótimo. Estou, aos poucos, conseguindo fazer tudo que a gordura me impedia ou atrapalhava.

Meu cabelo não está legal… As minhas taxas de proteína estão boas, mas acho que estou comendo pouca carne vermelha. Eu como praticamente todos os dias, mas não consigo comer a quantidade recomendada pela nutri: 200g por refeição. Aliás, em nem como 200g! hehehe. Normalmente, como 150g, às vezes 170g. Mas é só isso, senão fico muito cheia e detesto essa sensação. Eu operei para comer pouco e ficar satisfeita, então, não vou ficar forçando comida… Ainda bem que eu cortei meu lindo cabelão na véspera da cirurgia! Agora, estaria em lágrimas, ao vê-lo macio, porém, sem vitalidade e caindo. Pouco, mas caindo.

Bem, isso deve passar… Continuo tratando com os produtos de Jaborandi e em janeiro, começo a tomar a nova vitamina que contém Ômega 3. Até já disse isso aqui, vou voltar na dermatologista no começo do ano e vamos ver o que ela diz. Existem várias loções manipuladas, que escuto falar no orkut… Mas, não vou experimentar nada, sem antes falar com a dermato!

Agora, vou no Shopping comprar calças novas. Estou usando uma calça emprestada no meu marido! hehehe.
Estou gostando de ficar sem roupas, pois elas estão cada vez maiores! Antes, eu perdia tudo, pois não servia mais… Um horror! Semana passada, fui vestir um conjunto que usei no dia 14/11 e ficou enorme! Nem eu mesma acreditei na diferença, em apenas 1 mês… Mas, tá ótimo assim! Melhor com pouca roupa e pesando 84Kg do que com pouca roupa também, porém pesando 111Kg!!! hehehe. Só rindo mesmo!!!! :-)

Amanhã (21/12) o site Bye Bye Gordura completa 5 meses online, com mais de 3640 visitas. Está sendo muito gratificante compartilhar minhas experiências e receber tanto retorno!

 

>> 17/12/05:
Quatro meses de cirurgia. Realmente, o tempo passou muito rápido! Estou completamente adaptada a minha nova vida de Gastroplastizada. Todos os novos hábitos já foram incorporados e viraram rotina. Em 4 meses, eliminei 27Kg. Acho um resultado excelente e estou muito feliz mesmo! Sou uma nova pessoa: mais dinâmica, ativa e bem disposta. Hoje, consigo fazer coisas que eram impossíveis há apenas 4 meses… Não perco o fôlego a toda hora, subo escadas, carrego peso, levanto e abaixo com facilidade, são apenas alguns exemplos. Minha vida melhorou muito após a cirurgia e, cada nova conquista, é bastante comemorada. Também, se levarmos em consideração os 5Kg que eu emagreci antes da cirurgia, já eliminei do meu corpo 33Kg!!! Em janeiro deste ano, meu peso bateu todos os recordes, alcançando a terrível marca de quase 117Kg… O importante, é que tudo isso ficou para trás! Agora, curto cada segunda da minha nova vida, rumo ao peso normal.

Abaixo, estou relacionando todos os tópicos importantes que, tenho certeza, foram meus aliados para eliminar tantos kilos com saúde:
O que eu faço sempre:

  • 6 refeições diárias
  • Comer com calma e mastigar bem
  • Não tomar líquidos durante as refeições
  • Não tomar refrigerante
  • Não tomar bebida alcoólica
  • Não ingerir açúcar e/ou doces (só uso adoçante)
  • Não comer frituras e/ou gorduras
  • Comer 2 frutas diariamente
  • Tomar 400ml de leite desnatado ou yogurte light diariamente
  • Priorizar a carne vermelha nas refeições
  • Comer vegetais verde-escuro
  • Comer pouquíssimo carboidrato
  • Tomar as vitaminas diariamente
  • Caminhadas 6x por semana
  • Tomar 2 litros de líquidos por dia (ainda vou conseguir!!!)
  • Subir na balança apenas 2x por mês (para não ficar neurótica)

Mudando de assunto…
O 1º pequeno entalo a gente nunca esquece!
Ontem, estava tomando um copo de água e o último golinho desceu atravessado… Nossa, acho que foi um entalo! Que sensação horrível! Eu nunca tinha sentido nada parecido. Durou entre 2 ou 3 minutos e eu tive a nítida impressão que ia morrer por falta de ar! Não conseguia respirar e doía muito mesmo. Meu marido bateu nas minhas costas e me mandou andar um pouco, aí finalmente, consegui arrotar e passou tudo, como num passe de mágica! Durante o resto da tarde, fiquei até com receio de tomar água novamente… E olha que eu tomo em pequenos goles sempre! Imagino que entalar com comida, deve ser muito pior! Até o pedaço de alimento conseguir passar pelo anel, deve demorar e doer pra burro! Então, cuidado redobrado à partir de agora!!!

Meu retorno com o Dr. Marcelo será apenas na 2ª quinzena de Fevereiro/2006. Mas, já tenho um assunto interessante para conversar com ele! Notei que muitas pessoas, após operarem, acham que absolutamente tudo o que acontece com elas é reflexo da cirurgia. Já ouvi relatos, dos mais diversos tipos, como por exemplo: labirintite, coceira, acne, gases, etc. Realmente, labirintite e coceira, não sei nem o que comentar… Agora, acne pode aparecer em qualquer pessoa que utilize vitaminas do complexo B, não é privilégio dos Gastroplastizados. Eu mesma já passei por uma experiência dessas, em 1993 (faz tempo, né? hehehe), quando tomei várias vitaminas B e depois precisei fazer tratamento facial, principalmente na testa. Outra coisa, qualquer pessoa pode ter gases; até bebês têm! Claro que existem vários sintomas que precisam ser investigados imediatamente e, também, riscos que estamos sujeitos após a redução de estômago. Mas, a minha dúvida permanece: é tudo por causa da Gastroplastia?

 

Sugestão de leitura:

Diário Pessoal – Dezembro 2005

30th julho, 2008 by Danny Mou

>> 14/12/05:
Nossa, fiquei 1 semana sem escrever… Estava tão ocupada, que o tempo passou voando!!! Já estava com saudades de atualizar o site.

Novidades? Vamos lá…

Nessa última semana, comi pouco. Estou até com receio do que a balança vai mostrar no dia de pesagem (16/12). Até para queimar calorias, nosso organismo precisa de energia. Então, esse papo de ficar sem comer para emagrecer, é furado… Como andei muito sem tempo, sempre comia uma fruta ou yogurte light, que descem muito bem e são fáceis de levar para qualquer lugar. Também não realizei minhas caminhadas com regularidade. Bom, vamos esperar para ver, nem adianta ficar sofrendo por ansiedade. As roupas estão cada vez mais largas, isso é um bom sinal! hehehe

E por falar em roupas, as 2 camisas que mandei reformar no dia 16/11, só ficaram prontas hoje. Estão ótimas! Um detalhe, na semana passada fiz a prova e elas estavam largas. A costureira teve que apertar mais na cintura. Foi uma delícia ver tanta diferença em cerca de 20 dias. Amanhã mesmo já quero usar uma delas. Nem sei dizer há quanto tempo não uso uma camisa! Camisão, não quero mais ver na minha frente…

Estou praticamente sem calças!!! Isso é literal! hehehe
As 2 calças sociais que estava usando, estão muito largas, principalmente nos quadris e pernas. Preciso mandar ajustar. A calça jeans que comprei há uns 45 dias, está folgada também. Dá para usar, só com cinto. E por falar em cinto, quem diria que um dia eu voltaria a usá-lo? Nem podia imaginar, afinal, só tinha calça com elástico na cintura! Peguei um do meu marido e estou usando. Ainda bem que hoje as coisas são versáteis! Tenho 2 calças capris boas, mas não faz calor para usá-las…

Semana que vem, quero comprar uma roupa bem linda para o Natal! Ainda bem que deixei para a última hora, senão teria uma roupa larguinha… Agora é assim, não vale a pena gastar muito com roupa nova, pois em pouquíssimo tempo perdemos tudo! Então, compro alguma coisa, mando reformar algumas peças e vou me virando assim. Só não consigo mais usar roupas largas ou compridas. Elas engordam D+! Aí, nem dá para notar o quanto eu já emagreci…

Ontem foi um dia de alimentação difícil… No lanche da manhã comi 3 bolachas maizena e fiquei com o estômago pesado, parecia que tinha comido chumbo!!! Não tive dor, ânsia, mal estar… apenas peso no estômago mesmo. Tive que deitar um pouquinho, de tão cansada que eu fiquei! Aí, passou e fiquei novinha em folha. No almoço, tive que comer bem devagar MESMO, pois o peso no estômago ameaçava a voltar… Mas, fazendo um intervalo grande entre as garfadas, consegui comer sem problema. Na hora do jantar, foi tudo normal. A vida de uma Gastroplastizada é assim mesmo: tem dia que é difícil comer com tranqüilidade! De qualquer maneira, não posso reclamar de nada. Afinal, estou praticamente completando 4 meses de cirurgia e NUNCA vomitei, entalei, senti dores ou tive Dumping. Isso é ótimo! E pretendo continuar assim, por muito mais tempo…

Na 6ª feira eu volto, com o resultado da pesagem. Estou na torcida! Se minha balança estivesse aqui, eu me pesava hoje mesmo… hehehe. Meu marido sabia muito bem o que estava fazendo, quando sumiu com ela! Até +………….

 

>> 06/12/05:
QUEDA DE CABELOS

Não tenho certeza, mas acho que começou… Pouco, muito pouco! Somente quando lavo os cabelos. Não temos encontrado cabelos perdidos pela casa… hehehe.

De qualquer forma, em janeiro vou começar a tomar o Syncro, que contém Ômega 3 e evita a queda de cabelos. Também voltarei na dermatologista, para ela avaliar. Agora, nesse final de ano, estou sem tempo para nada! Enquanto espero o começo do próximo ano, preciso comer bastante proteína: carne vermelha, leite e ovos. Continuo usando os produtos de Jaborandi Anti-Quedas da Farmaervas. Dicas? Serão muito bem recebidas!!!

 

>> 03/12/05:
PALADAR MODIFICADO

Após a cirurgia, meu paladar realmente se modificou… À princípio, na dieta líquida, achava tudo muito doce. Depois, quando passei para os sólidos, isso foi se normalizando.

Tenho reparado que, muitos alimentos que eu AMAVA, agora não como mais com satisfação!

Exemplos:

  • PIZZA, minha grande paixão! Comia 2x por semana, todas as semanas! Três fatias, às vezes, até quatro… Antes de operar, tinha receio de não poder mais saborear minha amada pizza! Agora, até como uma fatia pequena (sem a borda), mas não sinto mais o mesmo gosto de antes… Outro dia, troquei facilmente a pizza por brócolis! Meu marido ficou espantado e eu também! hehehe. Pra ser sincera, não tenho tido a mínima vontade de comer pizza…

 

  • MC DONALD´S é outro caso. Adorava! Antes da cirurgia, ia praticamente todas as semanas. Agora, não acho a menor graça… Acabo indo, muito raramente, por causa da minha filha. Já experimentei o hambúrguer dela e achei completamente sem gosto. Então, acabo pedindo a porção com 4 Mc Nuggets, desprezo a casquinha empanada e como apenas o miolinho de frango. O chá light Nestea com Pêssego que tem lá, é uma das coisas mais horríveis que já experimentei… Então, tomo uns goles de água de côco.

 

  • PANETTONE. Delícia? Eu achava que sim!!! Nem vou contar, quantos Panettones inteiros, eu comi no final do ano passado… Podia ser o normal, com chocolate, mousse… qualquer um, que eu devorava! Bem, ontem eu experimentei uma fatia pequena e fiquei decepcionada! Achei um alimento difícil de mastigar e o gosto, não é mais aquele que eu lembrava e adorava… Nem sei se vou comer outra fatia novamente!

 

  • BRÓCOLIS E CENOURA. Cenoura, eu até comia ralada, de vez em quando ou na sopa. Brócolis, apenas na comida chinesa e olhe lá… Agora, estou adorando esses dois vegetais! Nem eu mesma acredito, que virei fã de brócolis! hehehe.

 

  • LEITE DESNATADO. Eu não tomava leite nunca, detestava… Desnatado então, achava ralo e aguado! Agora, tomo todos os dias, um copão de leite desnatado e ADORO. Coloco 1 colher de sopa (rasa) de Chocolate Diet (sem açúcar) para diabéticos. Morninho, fica uma delícia!

Então, esses são alguns exemplos que comprovam a mudança do meu paladar. Porém, vale salientar, que algumas coisas não mudaram: continuo gostando de comida chinesa (como pouco, pois é muito gordurosa), comida árabe, carne de porco (apenas as partes + magras, como presunto, lombo ou lingüiça assada) e chocolate. Continuo gostando desse danadinho delicioso!!! Preciso me controlar, pois quando a gente começa a comer choco, não quer mais parar… Então, é só 1x por semana mesmo e, de preferência o light. Se não for possível, minha referência é 1 bombom Alpino ou Batom. Só isso, para matar a vontade.

 

>> 02/12/05:
ONTEM EU PISEI NA JACA, COMO DIZEM POR AÍ…

Nem sei como eu consegui fazer tudo errado! E não pensem que eu me senti satisfeita! Não mesmo…

Logo pela manhã, acordei cedo, mas não quis tomar meu copão de leite desnatado. Esperei até as 11h para tomar o café-da-manhã e ainda comi 2 rodelas de pão francês com mussarela derretida (fiquei MUITAS horas em jejum e já fui logo comendo carboidrato…). O lanche da manhã foi normal: 1 banana prata média. Por conta desse tão tardio café, acabei almoçando as 15h: 1 filé de frango e mandioquinha (o carboidrato novamente aí!). Pulei o lanche da tarde, coisa que não faço nunca… Na hora do jantar, minha filha pediu aquelas pizzas feitas em casa, com a massa pronta. Montei 1/2 disco, com presunto e mussarela. Ela comeu metade e eu, comi 2/3 da outra metade (carboidrato aagaain!!). De quebra, troquei a fruta da sobremesa por um chocolate Batom (chocolate no meio da semana????). Aí, já que tinha ferrado o dia todo, a ceia foi uma fatia pequena de Panettone (carboidrato, é claro!).

Resumo da Ópera: não segui os horários das refeições, pulei refeição, comi carboidratos D+, comi chocolate, não tomei os 400ml de leite desnatado por dia, não comi as 2 frutas diárias e praticamente não comi nada saudável! Viram como é fácil sair da linha?

Estou colocando todo esse comentário aqui, para mostrar que eu não sou, nem quero ser, exemplo para ninguém! Não dou, e nem quero dar, conselhos para ninguém! Nos últimos dias, usaram meu nome como exemplo, para criticar uma amiga operada, no próprio Blog dela. Não vou entrar em detalhes, pois não quero prolongar essa história desagradável… Então, peço, não utilizem meu nome como exemplo! Qualquer pessoa pode furar a dieta, é muito fácil! É mais fácil ainda, criticar os outros… Cada um sabe exatamente, “onde aperta seu próprio calo”.

Como está escrito no banner acima: Minha jornada rumo à Gastroplastia e os resultados alcançados. MINHA experiência. MINHA cirurgia. MINHA reeducação alimentar. MEUS resultados. Não estou me comparando, e nem quero ser comparada a ninguém!

Fiz esse site para narrar MINHAS EXPERIÊNCIAS E AJUDAR OUTRAS PESSOAS. Apenas isso. Não sou melhor, nem pior do que ninguém. Adoro trocar experiência sobre Gastroplastia. Adoro contar minhas conquistas. Adoro compartilhar meus resultados. Adoro fazer novos amigos. Apenas isso.

Hoje, pretendo voltar para minha dieta novamente. Me sinto muito bem com ela. Ao contrário de antes, fico triste quando como coisas engordativas… Então, preciso aproveitar esse momento! Antes, era difícil ter força de vontade e resistir… Agora, com o novo estomaguinho e o paladar meio modificado, é muito mais fácil!

Por hoje é só! Espero voltar em breve, com assuntos mais agradáveis… Aproveito para agradecer os vários comentários que tenho recebido. Eles são muito importantes para mim! Esse intercâmbio com quem lê o site, me deixa muito feliz!

 

>> 01/12/05:
EXAMES
Está tudo ótimo com meus exames! A Dra. Ana Palma me explicou direitinho sobre a INSULINA, que após a cirurgia, deve permanecer em índices baixos mesmo. A GLICOSE também, principalmente após o jejum de 12h, pedido pelo laboratório. As taxas de TGP, TGO e GAMA GT também devem abaixar (o que realmente aconteceu) e, muito provavelmente, a Esteatose Hepática (Gordura no Fígado) leve que eu tinha, deve ter sumido… Teremos a confirmação disto no ultra-som, que vou realizar quando entrar no 5º mês pós-cirurgia. O HDL (Colesterol Bom) tende a subir nos próximos meses. Para isso, é importante também ingerir alimentos ricos em Ômega 3: peixes (não existe a menor possibilidade de eu comer peixe!), espinafre, agrião e amêndoas. O Ômega 3 também é importante para evitar a queda de cabelos. A nova vitamina que tomarei, contém Ômega 3 (abaixo vou falar mais sobre as vitaminas). O índice de Vitamina B12 subiu, mas ela quer melhorar ainda mais, então, tomarei 1 injeção de Rubranova 5000. Os outros resultados estão OK!

VITAMINAS
Eu gastava, no máximo, R$ 20,00 por mês com as vitaminas diárias. Agora que elas foram trocadas, esse custo subirá para R$ 45,00/mês. O SYNCRO, contém muitas vitaminas e minerais, além do já citado acima, Ômega 3. E o BEROCCAL, além das Vitaminas do Complexo B, contém, Vitamina C, Cálcio e Magnésio. A injeção de RUBRANOVA 5000 (dose única), custa apenas R$ 6,00.

ENXAQUECA
Minha Enxaqueca foi diagnosticada quando eu tinha 24 aninhos. Ou seja, faz um tempão… hehehe. Sempre fiz acompanhamento com um neurologista e tinha os remédios adequados para cada tipo de crise: moderada ou forte. Quando a dor era insuportável, tinha que ir no Pronto Socorro, tomar medicamento na veia. Isso ocorreu apenas 2 vezes, durante esses anos todos. Minha última crise de Enxaqueca (moderada), foi na véspera da cirurgia. Acredito que a ansiedade a tenha desencadeado! O interessante, é que durante esses 3 meses e meio de operada, NÃO TIVE NENHUMA CRISE! Deve estar relacionado com a alimentação saudável, sei lá… Com o peso, tenho certeza que não está! Além de conhecer algumas pessoas magras, que também sofrem de Enxaqueca, quando a minha foi diagnosticada, eu pesava muito menos do que peso hoje. Se alguém souber alguma coisa sobre esse assunto, pode me escrever, que tenho bastante curiosidade, mas ainda não encontrei nada a esse respeito na Internet!

OUTROS ASSUNTOS
Na 3ª feira passada (29/11), após minha consulta com a Dra. Ana Palma no IG, acabei encontrando numa Loja de Conveniência, um antigo colega de Faculdade. Ele me reconheceu em segundos! Eu também. Ainda bem que esse reencontro aconteceu agora, depois de muitos kilos OFF! Eu estava linda e poderosa (e modesta também! hehehe), bem arrumada, maquiada e usando saltos altos. Em resumo: me senti super bem! Pude notar que os olhinhos dele “brilharam” quando fui cumprimentá-lo. Se fosse antes da cirurgia, eu estando obesa, desajeitada e me sentindo desarrumada, teria sido um encontro terrível… Aliás, no auge da obesidade, eu morria de medo e vergonha de encontrar conhecidos do passado, da época em que eu era uma pessoa muito mais magra!

Outra coisa interessante, que ocorreu nesse mesmo dia. Eu e meu marido fomos encontrar um amigo nosso e , quando eu desci do carro, ele levou um baita susto e me chamou de “magrela”!! Detalhe, ele esteve presente na minha Despedida Gastronômica, me visitou no Hospital e me viu, pelo menos, umas 5 vezes após a cirurgia, sendo a última no final de outubro. Só que desta vez, ele realmente percebeu a diferença em mim! Realmente, 24,5Kg OFF fazem MUITA DIFERENÇA!!! Só não percebe quem não quer…

Ontem, não consegui caminhar… Detesto quando isso acontece! Na minha hora habitual, começou a garoar, depois, não tive mais tempo. O dia foi uma correria danada! Então, estou indo caminhar agora mesmo. Não quero perder outro dia! FUI…

Sugestão de leitura:

Diário Pessoal – Novembro 2005 (cont)

30th julho, 2008 by Danny Mou

>> 29/11/05:
No sábado à noite, aconteceu uma coisa interessante aqui em casa. Meu marido pediu pizza. Já fazia muito tempo que eu não comia pizza! Peguei 1 fatia pequena de mussarela e comi menos da metade… Aí, resolvi comer legumes, que tinha preparado na hora do almoço! Meu marido disse: “Nunca pensei em ver você trocar um pedaço de pizza por brócolis!!!” Nem eu… Eu AMAVA PIZZA!
Pois é, estou assim exagerada com a minha dieta… Se não for saudável, prefiro não comer! Fico lendo a tabela de calorias de todos os alimentos. Outro dia, fiquei com vontade de comer bolacha cream cracker. Mas não tive coragem!!! Apenas 2 unidades, têm 40 calorias… Troquei, na hora, por 1 polenguinho light: 30 calorias e enriquecido com cálcio.
Mas, eu mesma reconheço, não é legal ficar exagerando… Já não como doce, bolo, bolacha, macarrão, arroz, batata, fritura, gordura. Pão, raramente. Feijão, idem. Mc Donald´s perdeu completamente a graça… Minha alimentação diária se baseia em carne OU frango OU ovo, legumes OU verdura, frutas, leite desnatado, yogurte light e suco OU chá light.
Realmente, não me realizo mais com a comida… ainda bem! Passei tantos anos devorando tudo que encontrava pela frente… Agora, fico satisfeita com pequenas porções!
Tem uma coisa que é a minha perdição: sorvete light! Todo domingo, tenho tomado 1 bola. O da Molico, é tudo de bom! hehehe
Continuo gostando de chocolate e ainda não tive Dumping! Então, preciso ter cuidado redobrado!

Aproveito para comentar, por sugestão da minha amiga Celia, como ficou meu dia-a-dia com a família, após a Gastroplastia. Acho que ela estava se referindo sobre a parte alimentar, quando deu essa sugestão.
Na fase líquida, eu preferi fazer todas as minhas refeições sozinhas, na sala, enquanto as outras pessoas comiam normalmente na cozinha. Assim, eu não sentia o cheiro, nem ficava com vontade. E, também, aproveitava para assistir TV, já que minhas refeições eram bem demoradas…
Quando voltei a mastigar, fiquei com receio de entalar ou passar mal. Os primeiros dias são de muita expectativa! Evitei comer em público por um tempinho, mas logo percebi que isso era bobagem… Quando estou fora de casa, opto sempre pelos restaurantes por kilo. Têm bastante variedade e fica baratinho. Só como carne vermelha na rua, se for filé mignon. Já experimentei vários tipos e estão sempre duras… O difícil, é comer com a minha filha fazendo bagunça! Tenho medo de me distrair e acabar engolindo sem mastigar… Só consigo me alimentar direito, sem estiver tranqüila.
Vários passeios não têm mais graça para mim: os que giram em torno de comida. Antes, a gente saía para comer um doce, tomar um sorvete ou chocolate quente, por exemplo. Agora, eu fico só olhando… Fazer um lanche, também ficou difícil, pois não como salgados, sanduíches e muito menos fritura. Às vezes abro uma exceção para o kibe, pois contém carne vermelha e quebra um galho quando estamos na rua.
Não deixo de passear por restrições alimentares! Já fui em barzinho e bebi água, pois não tinha suco light. Também já fui em aniversário comemorado na Pizzaria e até em Rodízio de Carnes. Sempre encontro uma opção saudável para comer. É isso!

Mais tarde, tenho consulta com a Dra. Ana Palma, endocrinologista do IG. Tenho algumas questões para esclarecer e quero saber sobre o resultado dos meus exames. Amanhã, eu conto como foi! Também já me pesei, mas vou colocar o resultado online amanhã, que é o dia correto (30/11). Aguardem!!!

 

>> 25/11/05:
Hoje amanheceu chovendo e não pude fazer minha caminhada! Buááááá……. O tempo ainda está bem nublado, mas se a chuva der uma trégua, mais tarde eu ando. Não gosto de ficar sem caminhar. Acho que já acostumei!

 

 

>> 24/11/05:
Hoje, finalmente, fiz os exames de sangue e urina. Amanhã às 17h já pego os resultados pela internet. Apenas o de INSULINA fica pronto na 2ª feira. Estou ansiosa para saber se está tudo em ordem!

Me arrumei tanto para ir ao Laboratório!! Meu marido até achou graça… Agora, é assim! Sandália de salto, perfume, batom, colar, mesmo para tirar sangue!!! hehehe
Antes, mesmo colocando uma roupa bonita, eu ficava me sentindo mal, pois nada caía bem… Agora, quero + é aproveitar!!!

Eu vesti uma calça capri e um blusinha que eu adoro (e foi toda reformada pela costureira). Até eu fiquei incrédula, quando me vi no espelho!!! Estou parecendo tão magra!! O corpo parece que está mais comprido, sei lá… O importante é que me senti super bem e meu visual ficou bem legal!! Se eu tivesse uma câmera digital, já colocava essa foto aqui…

Agora quero falar sobre outro assunto… O que será que faz uma pessoa navegar pela internet, visitar sites e blogs pessoais, somente para mandar comentários desagradáveis ou xingando? Depois de pensar um pouco sobre isso, cheguei numa única conclusão lógica: SÓ PODE SER INVEJA!!! Pois é, nas últimas semanas, recebi 2 comentários maldosos… de gente anônima, é claro!!! E sabe o que eu digo para essas pessoas: BANANA PRO6!!!! Nem ligo mesmo… Estou ótima, feliz comigo mesmo, emagrecendo com saúde! Nem vou perder meu tempo com gente anônima e invejosa… Querem mandar comentários sobre Gastroplastia? São todos bem vindos e respondidos! Querem avacalhar? Eu demoro apenas 1 segundo para apertar a tecla DEL e pronto… já foi para o lixo!!!

 

>> 21/11/05:
4 meses, como passou rápido… Hoje meu site Bye Bye Gordura completa 4 meses! Agradeço as mais de 2.800 visitas nesse período e os vários e-mails recebidos. Realmente, eu adoro trocar experiências sobre Gastroplastia!

A costureira já trouxe 2 blusinhas. Nem acreditei quando vi o tamanho… E não é que serviram direitinho? Ficaram ótimas! Agora, estou ansiosa para ver as outras peças!!!

Acabei não fazendo os exames hoje… Mas, na próxima 4ª feira, farei sem falta! Tomara que meus resultados estejam todos normais!

Ontem, domingão, fomos bem cedo ao Parque do Ibirapuera. A última vez que eu tinha ido lá, antes da cirurgia, foi terrível… Literalmente, me senti uma “baleia encalhada”!!! Agora, até posso rir, mas na hora… não teve graça nenhuma!!! Desta vez foi show!!! Andamos e brincamos por quase 3h. Eu estava no maior pique e nem fiquei morta de cansaço… É claro que o tempo nubladinho ajudou, pois eu sou a Branca de Neve em pessoa! E o SOL não somos muito amigos não!! hehehe

Até cometi um deslize… Comi algodão doce!! Um bem pequeno, mas comi. E o medo de ter Dumping? Não aconteceu nada, ainda bem! Nunca tive Dumping… Mas também, eu me controlo bem e não exagero. Às vezes, aí a gente comete uma loucura sim… O importante é não tornar hábito! Meu marido diz que durante a semana, eu sigo super bem a dieta, então no FDS posso relaxar um pouco. Mas eu não quero abusar… É fácil cometer deslizes e mais fácil ainda, ir se acostumando com eles!

Pretendo eliminar + uns 5,5Kg até o Natal! Vai ser uma delícia rever alguns parentes, estando 29Kg + magra!!! Já pensaram, que sensação deliciosa? Quero tirar muitas fotos!!! Eu, que sempre fui a + gorda da família, já não sou mais… hehehe

  • Excelente notícia: os níveis de Colesterol Total, LDL Colesterol e Triglicérides, que estavam no desejável ou limítrofe, subiram para ÓTIMO! Vitamina B12 subiu de 246 para 336. As Proteínas Totais, Albumina e Globulina se mantiveram praticamente no mesmo nível.

 

  • Dentro dos parâmetros: Hemograma, Plaquetas, Ácido Úrico, Ferro, Ferritina, Ácido Fólico e Urina.

 

  • Dúvidas, para esclarecer com a endócrino dia 29/11:

- GLICOSE: subiu de 66 para 73. O normal fica entre 70 e 99, ou seja, minha taxa estava abaixo e entrou no limite. Praticamente não como açúcar, somente os contidos nas frutas. Antes da cirurgia, comia açúcar feito formiga!! Estou longe da Diabetes, mas também não quero ter uma Hipoglicemia!

- HDL COLESTEROL: considerado o colesterol bom, manteve o nível de 41. É considerado alto, superior a 60 e baixo, inferior a 40. Esse exame é interpretado ao contrário, ou seja, é melhor ter o resultado ALTO. Preciso ingerir mais alimentos que contenham ômega 3!

- INSULINA: não tem exame anterior para comparar, mas o resultado deu 4,91. O normal fica entre 4 e 24. Muito próximo do limite, mas não sei o que isso significa…

- TGP e TGO, que medem os níveis de gordura no fígado, abaixaram um pouco, mas continuam dentro dos parâmetros. Já o GAMA GT, ficou realmente abaixo do nível.

No geral, acho que foram bons resultados! Depois eu conto o que a Dra. Ana Palma falou sobre esses exames.

Sugestão de leitura:

Diário Pessoal – Novembro 2005

30th julho, 2008 by Danny Mou

>> 18/11/05:
Ontem, acabei esquecendo de comentar umas coisinhas…

Na 3ª feira à noite, fomos jantar num Rodízio de Carnes. Eu relutei um pouco, pois tinha receio de ficar enjoada com o cheiro de comida, ou então, de ficar passando vontade de comer sem poder… Não aconteceu nada disso e foi muito legal! Fiquei satisfeita e nem um pouco estufada. Vou contar o que eu comi:

  • Saladas: 1 rodela grande de beterraba + 2 pedacinhos de palmito;
  • Carnes: 3 garfadinhas de picanha + 2 garfadinhas de cupim + 3 garfadinhas de fraldinha + 1 fatia média de tender (que eu AMO!);
  • Engordativos: 1 polenta frita + 1 pedacinho de banana a milanesa + 6 palitos de batata frita.

Demorei o mesmo tempo que as outras pessoas para comer; só a quantidade é que foi muito diferente, é claro! Depois, paquerei uma salada de frutas, mas achei melhor não exagerar… Tomei apenas uns golinhos de água sem gás.

Minha mãe finalmente trouxe as roupas que havia prometido. Foi ótimo e tudo me serviu direitinho. Agora estou com várias blusas para usar, enquanto minhas roupas não voltam da costureira… Preciso me acostumar a vestir blusas mais justas e curtas! Não existe mais necessidade de usar aqueles blusões imensos e compridos, que alías, engordam a gente mais ainda!

Somente regatas é que ainda estou sem coragem… Meus braços eram desproporcionais, de tão grossos! Eu sempre soube que dificilmente escaparia de uma plástica neles! Para minha surpresa, eles estão muito mais finos, mas ainda resta muita gordura… Vou tentar fazer bastante musculação e localizada, para ver se melhora essa situação. Isso, quando for liberada para freqüentar academia, é claro! O que deve ocorrer no final deste mês…

Arrumando meu guarda roupa, enchi 3 sacolas gigantes de roupas que não vou usar mais. Várias pessoas vão poder aproveitá-las, tenho certeza disso! Somente algumas peças muito boas e mais novas, separei para reformar. A 1ª leva já foi para a costureira e o restante vou mandar depois, quando emagrecer um pouco mais. O bom, é que acabei encontrando 5 calças (2 Capris e 3 Pantalonas) em ótimo estado e que me serviram muito bem. Foi ótimo, pois estava quase sem calças… hehehe

Já estou conseguindo cruzar as pernas!!! Ainda não é a posição mais confortável, mas em breve ficará + fácil! Nem sei dizer há quantos anos que eu tentava cruzar as pernas e não podia… hehehe. Agora eu posso sim!!!

Ontem, peguei minha filha Alyssa no colo pela 1ª vez após a cirurgia. Ela fugiu e gritou que eu não podia fazer esforço. Aí, meu marido explicou que agora, depois de 3 meses, a mamãe já podia pegá-la novamente no colo e ela voltou correndo! Durante esse tempo, eu sentava no sofá e ela vinha sentar nas minhas pernas. Ontem, eu a peguei do chão e levantei. Nossa, como meus braços estão fraquinhos… Foi difícil levantar 18Kg!!! hehehe
Preciso urgente de exercícios para fortalecer esses músculos! As pernas estão mais fortes, por causa das caminhadas diárias.

Na próxima 2ª feira, dia 21/11, vou fazer os exames de sangue e urina. O resultado fica pronto em 1 dia útil; é bem rapidinho e eu pego pela Internet mesmo. Espero que esteja tudo em ordem, pois tenho me alimentado corretamente. Ainda preciso comer mais vegetais verde-escuro e beterraba, além de tomar mais água! Aos poucos, estou melhorando isso…

>> 17/11/05:
3 meses de cirurgia! Nossa, como passou rápido…

Estou nas nuvens, com os 23,5Kg eliminados! É tanta mudança e tão rápido, que nem consigo lembrar o peso que tenho… Estou com 88Kg e quase não consigo acreditar! Agora, qualquer camiseta básica tamanho G serve. Comprei 1 na C&A. Meu manequim é 48. Comprei 2 calcinhas na Marisa, por R$ 9,90. Antes, cada calcinha gigante (marca Triumph) em loja especializada, não custava menos de R$ 28,00…

A costureira veio em casa e levou 6 peças para reformar: 2 camisões vão virar 2 camisas e 4 blusões vão virar 4 blusinhas!! hehehe

Passei 5 dias maravilhosos em Curitiba e tirei várias fotos. Assim que o filme voltar da revelação, eu coloco online. A senhora que cozinha na casa do meu irmão, é uma excelente cozinheira. Foi difícil resistir à tanta comida deliciosa! Teve um dia, no café-da-manhã, que tinha 3 variedades de bolo. Já pensaram, que loucura? Eu me controlei muito bem. Somente um dia, no almoço, comi um pouquinho a mais e fiquei muito estufada. Parecia que eu tinha saído do Rodízio de Pizza… Deitei um pouco e meia hora depois, já estava tudo Ok!

Quero agradecer os diversos comentários, elogiando minha nova foto! Fiquei tão feliz com esse carinho todo!! Em pensar que, depois desta foto, já se foram + 3,5Kg…

Resumindo: vale a pena seguir a dieta corretamente e fazer a caminhada diária. Cada vez que subo na balança, fico mais segura disto. A cirurgia sozinha não faz milagre! Devemos fazer a nossa parte sim! O importante, é que estou me sentindo muito bem e saudável. A cada kilo eliminado, vou aos poucos voltando a ser aquela Danny de antes, alegre e feliz, pesando cerca de 68Kg!

Minha auto estima está cada vez mais elevada! Ah, como é bom ser paquerada novamente na rua… hehehe

 

>> 09/11/05:
Estava arrumando minhas gavetas e achei um saquinho. Para minha alegria, lá dentro estavam 7 sutiãs, todos praticamente sem uso, nos tamanhos 46 e 48. Nossa, fiquei tão feliz! Os meus antigos, nº 50, já estavam grandes demais! Pena que lá só tinha uma calcinha, lindíssima por sinal! hehehe
Vou continuar usando as antigas, que são bem novas, porém estão enooooooormes… No final do ano, começo a comprar calcinhas novas.

Conversei com uma costureira, que mora aqui no mesmo prédio. Depois do feriado, vou mandar 5 blusas para ajustar. São peças lindas e de excelente qualidade, que ganhei no último Dia das Mães. Estão largas D+, sem condições de uso. Os blusões estampados e floridos, prefiro doar aos necessitados… Agora posso escolher: não preciso usar aquelas estampas gigantes, que as confecções insistem em colocar nas roupas tamanho Mamute!!!

É, gente, 20Kg OFF faz muita diferença! Eu queria comentar um pouco sobre isso hoje… Eu olho para o meu corpo agora e penso: nossa, onde estavam esses 20Kg? Com certeza, em todos lugares, da cabeça aos pés! Me livrei, definitivamente, de 4 sacos de arroz… Já pensaram o que isso significa? Não era à toa que eu vivia cansada e sem disposição… Com um peso excedente desses! E ainda vou eliminar muito mais, devagar e com saúde!!

Amanhã, minha amiga Maria Luiza vai finalmente operar. Ela batalhou muito para conseguir essa cirurgia! Fico tranqüila, pois o Dr. Marcelo Roque é um excelente cirurgião e cuidará muito bem dela! Vamos torcer, para que ela tenha um lindo RENASCIMENTO!

Vocês notaram a fotinho nova aí em cima? Um amigo tirou no sábado passado e enviou por e-mail. Eu mesma, não acreditei quando me vi! Eu tenho queixo!!! Ele andava tão desaparecido…. hehehe

 

>> 04/11/05:
Hoje, minha amiga Érika Cristina Lessa está internada no Hospital Santa Rita, para a retirada da vesícula. Vamos mandar vibrações positivas para ela. É uma cirurgia simples e ela vai sair novinha em folha!!! Boa sorte, queria amiga!

Ainda continuo travando minha briga diária com a ingestão de líquidos! Quando está calor, consigo tomar bastante e ando com a minha garrafinha para todos os lados. Mas, quando dá uma esfriadinha, não tenho vontade de beber… É uma verdadeira luta mesmo! É muito importante tomar 2 litros por dia! Um dia, ainda vou conseguir…

De resto, está tudo bem. Não deixo minhas caminhadas diárias por nada deste mundo! Voltei para minha dieta, sem escapulidas. Estou ansiosa para fechar o 3º mês pós-gastroplastia. Será que eu consigo eliminar o total de 22Kg? Seria bom D+!! Ainda falta 13 dias, então é bom deixar essa ansiedade de lado… Assim que eu subir na balança novamente, coloco o resultado online.

Hoje, adicionei uma nova Galeria de Fotos. Fiquei na dúvida se colocava, pois meu scanner está meio ruim e a qualidade das fotos ficou a desejar… Será que já está dando bastante diferença em mim? Aguardo o comentário de vocês, ok? Preciso comprar uma máquina digital urgente!!!

 

>> 01/11/05:
Hoje eu saí da dieta e não me orgulho disso! Após o jantar, comi 1 barrinha (25g) de chocolate diet da Cacau Show e, não satisfeita, ataquei um punhadinho de mini-biscoito de polvilho. Acho que é normal, de vez em quando, ter um ataque de gula… O que me conforta é saber que, antes, eu teria comido o pacote inteiro de biscoito + 1/2 barra de chocolate, daquelas grandes na Nestlé. Então, ainda estou no lucro!!! hehehe

De qualquer forma, não acho legal ficar furando a dieta… Não me senti bem depois deste ataque, pois não me realizo mais com comida! Na verdade, foi um ato puramente mecânico: pegar guloseimas e comer. Então, tenho que me controlar mais e deixar apenas para o domingo, a minha escapadinha!

Pretendo estar bem mais magra no Natal, quem sabe até com uns 28Kg OFF?! Já pensaram, que maravilha? Então, alimentos saudáveis é o que me interessa no momento! Nada de “calorias vazias”, esse é meu lema agora! Com um estomaguinho de 20ml, precisamos buscar sempre a QUALIDADE dos alimentos!

Sugestão de leitura:

Diário Pessoal – Outubro 2005

30th julho, 2008 by Danny Mou

>> 31/10/05:
Andei ocupada com assuntos pessoais e acabei sem escrever no meu Diário… Agora, vou fazer um “Resumão”, para contar tudo o que aconteceu nessas 2 semanas.

Continuo mantendo uma relação bem saudável com a comida! Se for fritura, gordura ou guloseima, não como. Como ninguém é de ferro, uma vez por semana escapo da dieta e saboreio uma bolinha de sorvete light OU 1 barrinha (25g) de chocolate light OU outra coisa que esteja com vontade. Agora, é sempre OU… Antes, eu comia sorvete + doce + chocolate + refigerante, etc… Agora, é uma coisa OU outra! Eu, particularmente, estou achando isso maravilhoso!!!

Tenho conseguido me manter afastada dos doces. Nem o meu próprio bolo de aniversário eu provei!!! Depois, quando subo na balança, e vejo que eliminei 3Kg em 14 dias, tenho a certeza que todo sacrifício valeu a pena! No sábado passado, foi o niver de um amigo nosso, numa badalada Pizzaria do bairro de Higienópolis. Todo mundo comeu, bebeu e se fartou! Eu, comi 1/2 fatia de pizza (sem a borda) e tomei 2 garrafinhas de água mineral (sem gás), num período de 3h. Me diverti bastante, mesmo assim. Com um estomaguinho de 20ml, ficamos satisfeitos com bem pouco! hehehe

No mais, está tudo ótimo! A auto-estima está nas alturas! Já percebi que ando sendo paquerada nos lugares. Adoro!!! Fazia muito tempo que isso não acontecia… Meu marido não fica com ciúmes! Ele diz que eu estou ficando cada vez + bonita e é normal que os rapazes olhem! Outro dia, fui entrar no carro, quando passou um senhor buzinando. Eu olhei e ele deu tchauzinho. Me senti linda! hehehe

Não saio mais de casa sem estar bem arrumada; só uso salto alto; voltei a usar perfume e maquiagem leve; estou super vaidosa!

Comprei uma calça jeans. Nem acredito que agora consigo usar jeans normal (sem lycra), com cós e botão (sem elástico na cintura)! Fazia uns 6 anos que eu não usava uma calça jeans tradicional… Agora, eu posso!

Meu manequim está oscilando entre 50 e 48, dependendo da confecção. Muitas roupas tamanho G estão servindo. Minhas roupas + antigas, tamanho GG estão largas. Ainda bem que minha mãe separou para mim, uma sacola com roupas tamanho 48. Ela também emagreceu e essas roupas ficaram largas para ela… Eu vou aproveitar tudo! Não vale a pena ($$$) comprar roupa nova agora… Vou me virando assim, até o final do ano. Aí sim, quero comprar uma roupa para “arrasar” no Natal!!! hehehe

Sobre a alimentação, esqueci de dizer que não pulo jamais uma refeição, nem troco por lanche. E nunca fico mais do que 3h sem me alimentar. Como uma fruta ou tomo um yogurte light. Também é essencial comer devagar e mastigar bem. Às vezes, isso chateia um pouco, pois todo mundo acaba e a gente continua comendo… Mas, fazer o quê? Daqui por diante, será sempre assim! Então, nada de aborrecimento!

Já estou controlando melhor minhas emoções! Eu simplesmente não sabia que o estômago pequeno não “metaboliza” bem fortes emoções!!! Então, quando estou triste ou com problemas, tomo um suco ou yogurte light e adio um pouco a próxima refeição. Não consigo me alimentar, se não estiver bem calma!

Outra coisa, o condicionador de Jaborandi “enriquecido” que estou usando para prevenir a queda, está deixando meu cabelo um pouco oleoso… Na verdade, as ampolas de vitamina A e E é que fazem isso! Vou continuar usando por mais tempo, depois comento o resultado aqui. Por enquanto, não sofro com a queda de cabelos! Mas também, não esqueço um só dia de tomar as minhas vitaminas (Vitergan Zinco e Complexo B Plus)… Elas são minhas companheiras diárias e para o resto da vida!

Quero aproveitar e dar os PARABÉNS para a minha amiga Ana Cristina, que eliminou da sua vida, 40Kg em 6 meses. Continue assim, minha querida! Agora, falta bem pouquinho para você atingir a sua meta!!!

É isso: em 74 dias mandei para o lixo 19,5Kg. Estou com 92Kg e muito feliz! A última vez que consegui chegar nesse peso, foi em dezembro/01. Mas não durou muito… Agora, também não vai durar, pois pretendo sair rapidinho da casa dos 90Kg!!! hehehe

Agradeço à todos que acompanham minha jornada. Adoro receber mensagens de apoio e incentivo! E o contador do site não pára de rodar… Significa que muitas pessoas gostam de passar por aqui!!!

 

>> 17/10/05:
BALANÇO: 2 MESES DE CIRURGIA

Conforme prometido, aqui está!!

Então, 2 meses passaram voando e 16,5Kg OFF. Acho um resultado extremamente positivo! Agora, quero comentar sobre todas as minhas conquistas, neste curto espaço de tempo:

  • Roupas: baixei do manequim 54 para o 50. Isso é maravilhoso! Estou usando roupas que não usava há 2 anos. E elas já começam a ficar larguinhas. As blusas que eu usava antes da cirurgia, estão parecendo “sacos”, de tão largas! Já consigo comprar algumas peças na C&A. Considero isso uma vitória, pois todos sabem que as roupas da C&A são feitas para pessoas magras!

 

  • Sapatos: antes de engordar muito, eu usava nº 37, depois passei para o nº 38. Ultimamente, comprar sapatos tinha se tornado uma tortura… O nº 38 não ficava confortável e o nº 39 ficava muito grande. Agora, comprei 2 sapatos novos, nº 38 e ficaram bem confortáveis. Já estou usando salto novamente! Somente os mais grossos, pois ainda tenho receio de cair… hehehe

 

  • Meias: há 1 ano, que eu somente usava aquelas meias esportivas sem cano. As meias com cano, mesmo as + curtas, apertavam demais minhas pernas! Agora, já estou usando meias normais novamente, sem apertar. Essas meias sem cano são bem gostosas, mas no frio, sofri… Entra um ar gelado pelas canelas!

As meias de seda 3/4, apertavam muito na batata da perna… E quando eu menos esperava, o elástico ia enrolando e descendo! Um horror. Nos últimos dias, a meia de seda que experimentei, apertou só um pouco, mas o elástico ficou firme no lugar.

  • Sutiã: eu estava usando tamanho 50 com extensor, por causa da largura das costas. Já aboli o extensor e uso ainda o mesmo sutiã, mas abotôo no 3º fecho (o mais apertado) e regulei as alças, que ficavam caindo toda hora.

 

  • Auto-Estima: essa vai muito bem, obrigada! E ainda vai melhorar bem mais!!! Me sinto ótima comigo mesma. Voltei a usar perfume e batom, hábitos que tinha abandonado… Cuido da pele, passo óleo do corpo, hidratante do rosto e creme para o contorno dos olhos.

 

  • Alimentação: minha relação com a comida melhorou 100%. Não passo fome e não tenho mais ataques de gula! Como pequenas porções e fico satisfeita. Adoro comer em pratos enormes! Fico feliz em ver aquela porção pequena de comida, no lugar da “montanha” de antes… Procuro sempre a qualidade dos alimentos. Carne vermelha, frango, ovo, leite desnatado, yogurte light, legumes e frutas fazem o meu cardápio diário. Evito ao máximo gorduras, carboidratos e doces. Aprendi a gostar de tudo que é light, mas fico sempre atenta aos rótulos, pois existe muita enganação por aí! Não consumo açúcar, troquei por adoçante. Uma vez por semana, dou uma escapada da dieta e como 1 pedaço de pizza (sem a borda) OU 1 pedaço pequeno de chocolate (bombom alpino) OU outra coisa que esteja com vontade. Agora, é sempre OU. Pretendo tomar 2 litros de líquidos por dia; estou quase conseguindo. Pela 1ª vez na vida, estou conseguindo fazer reeducação alimentar de verdade!

No geral, acho que é isso!
Quando eu estava lá no comecinho da Dieta Líquida, e um pouco chorosa pois queria mastigar, minha mãe me disse: “Fique alegre. Você não realizou seu sonho? Não queria tanto fazer a cirurgia? Você está ótima!”
Essas palavras me chocaram e ficaram martelando na minha cabeça por muito tempo. Hoje, eu entendo o motivo. Meu sonho, não era fazer a cirurgia! Meu sonho era ter uma relação saudável com a comida! Comer pouco e ficar satisfeita. Compreendo que consegui realizar meu sonho, através da cirurgia bariátrica!

Estou muito feliz e quero dividir minha alegria com vocês. Obrigada pelos diversos e-mails de apoio e incentivo. Fiz grandes amizades, através deste site. E quero fazer muitas outras!

 

 

>>  16/10/05:
Continuo firme na caminhada. Por enquanto, ando pelo jardim do prédio: é agradável, cheio de plantas e flores. Estou + disposta e dinâmica do que nunca! Já eliminei 16,5Kg! Maravilha!!!

De noite, resolvemos jantar no Shopping Eldorado. Acho que tive meu 1º entalo… hehehe Eu amo comida chinesa, mas é muito gordurosa. Então, peguei uns pedacinhos de frango xadrez, brócolis e couve-flor; tudo sem molho. Estava comendo tranqüilamente com minha filha e esqueci que tinha acabado de engolir um pedaço de frango. Dei outra garfada em cima. Nossa, doeu tanto! Meu marido disse que eu fiquei com a cara péssima! Tenho certeza que mastiguei direitinho… Mas, desceu muita comida de uma só vez! Acho que foi isso! Fiquei uns 10 minutinhos ali sentada, com dor, lamentando pelo delicioso jantar perdido… De repente, passou tudo e eu ainda comi os legumes, pois frango gelado não dá! hehehe

Fiquei tão bem, que resolvi tomar um sorvetinho… Uma delícia, da Parmalat, sabor leite light, feito com adoçante. Muito bom mesmo. Todo domingo à noite, como 1 pedaço bem pequeno de chocolate. Desta vez, optei pelo sorvete light.

Na volta para casa, minha “filósofa de plantão”, disse: “Mamãe, eu falo que você está muito, muito, muito magra, para te deixar feliz! Mas, seu barrigão ainda está enorme!” Que delícia, a sinceridade ingênua, típica dos 4 anos!

Sugestão de leitura:

Diário Pessoal – Outubro 2005 (cont)

30th julho, 2008 by Danny Mou

>> 14/10/05:
Deixei a Alyssa na Escolinha e fui direto caminhar. Os primeiros 5 minutos foram difíceis, mas logo me acostumei e foi muito bom. Aproveitei esses 30 minutos, para colocar a “cabeça no lugar”!

Estava ansiosa hoje, pois era meu retorno de 2 meses ao IG, numa consulta com o Clínico Dr. Bernardo. Gente, tudo o que podia dar errado, deu!!! Que consulta foi essa? Detestei! Vou contar tudo aqui, pois preciso desabafar, para depois esquecer definitivamente esse assunto!

Logo de saída, ele fez as contas de quanto eu emagreci e disse que eu estava dentro da média, mas que tinha eliminado pouco. Como assim? Se estou dentro da média, como pode ser pouco? Não entendi!

Depois, perguntou: “Seu cabelo já está caindo?” E quando eu respondi que tinha ido na dermatologista e ela disse que meu cabelo está forte e o couro cabeludo saudável, ele deu uma risadinha irônica. Não acreditei nisso!!!

Aí, ele olhou meus exames anteriores à cirurgia e disse que eu estava com Colesterol e Triglicérides altos. Eu argumentei que não era possível, pois todos os meus exames de sangue tinham dado resultado dentro do limite, nenhum estava no patamar alto. Ele disse que estava escrito na minha ficha. Duvido que o Dr. Marcelo Roque tenha anotado errado. Esse doutor velhinho estava de sacanagem comigo! Faço questão de colocar meus resultados aqui, para garantir que não estavam acima do limite.

• Colesterol Total ==> 213
(Limitrofe: de 200 a 239 mg/dL; Alto: superior a 239 mg/dL)

• HDL Colesterol ==> 41
(Baixo: inferior a 40 mg/dL; Alto: superior a 60 mg/dL)

• LDL Colesterol ==> 125
(Desejável: de 100 a 129 mg/dL)

• Triglicérides ==> 183
(Limitrofe: de 150 a 200 mg/dL)

Depois, criticou minha dieta do começo ao fim. Falou que eu não posso comer 1/3 de papaya por dia, pois é muito calórico. Mas, meia manga eu posso. Ah, tá bom! Não como massa, arroz, batata e doce, mas ele achou muito carboidrato, comer 1 colher de feijão 2 vezes por semana e 1 bisnaguinha (daquela pequena) com requeijão light no café da manhã. Como vocês podem notar, além de Clínico, ele é um excelente nutrólogo também!!!

De tanta besteira, só deu para salvar uma coisa boa: ingerir vegetais verde-escuro (brócolis, vagem, rúcula, espinafre, couve, etc) por causa do ferro. Coisa que eu já sabia, mas não estava seguindo.

Depois de toda essa novela, ainda veio a parte pior. Ele queria me obrigar a comer 200 a 250g por refeição, de qualquer jeito! Eu disse que não consigo comer + do que 130 a 150g. Que fico estufada. “Tem que conseguir! Todo operado consegue, pq a senhora não vai conseguir?” Ai, minha vontade era de sair correndo de lá!

Peguei a receita dos exames que vou fazer daqui 1 mês e fui embora decidida a nunca mais ver aquele velhinho seco e chato! Assim que cheguei em casa, corri para o telefone e marquei uma consulta com a Dra. Ana Palma, endocrinologista. O bom do IG, é que eles têm diversos profissionais que podemos escolher para o acompanhamento pós-cirúrgico. Eu tinha logo que marcar com esse doutor? Ninguém merece… O chato, é que só tinha horário disponível para o dia 29/11. Marquei mesmo assim! Vou fazer os exames quando completar 3 meses e já levo o resultado na consulta.

Eu fiquei com tanta raiva, que até chorei!!! Não conseguia esquecer… Até um pouco de dor no estômago eu senti, pela 1ª vez. Nem consegui jantar direito… Depois, meu marido me acalmou. Agora, depois deste relato no site, vou virar esta página definitivamente.
 

>> 13/10/05:
Hoje me deu uma tristeza, um medo de não emagrecer o suficiente, não atingir a minha meta… essas coisas! Fiz um DESABAFO no GME e recebi tanto apoio e carinho! As meninaas estão certas em dizer: atividade física é fundamental! Então, seguindo esse conselho, aliado às palavras do meu marido, amanhã começo a caminhar, sem falta! Meu organismo está tentando se adaptar e sobreviver com as poucas calorias que como, então preciso queimar mais!!!

 

>> 11/10/05:
Saí do platô!!! Nem acredito, que alegria! Amarguei 10 dias, sem perder nadinha… Hoje, a balança finalmente andou e eliminei + 400g. Que alívio! Já tava a ponto de pirar… Na 6ª feira, tenho consulta com o Clínico e vou falar exatamente sobre esse assunto. Depois, conto tudo aqui.

Correção: 11 de outubro é o Dia Mundial de Combate à Obesidade!

 

>> 09/10/05:
Hoje, fiquei orgulhosa de mim mesma! Minha filha recebeu seus amiguinhos no Mc Donald´s, para comemorar seu 4º niver. Antes da Gastroplastia, eu teria devorado um sanduba enorme (provavelmente o Mc Tasty) + fritas e 500ml de refri, além de comer 2 pedaços de bolo e uns 4 ou 5 brigadeiros… Ou seja, um “lanchinho básico”!!! Agora, tudo mudou! Comi 2 nuggets sem a casca empanada (só o franguinho), dei uns golinhos de água de côco e comi apenas UM brigadeiro. Isso mesmo: consegui me controlar! Olha que eu AMO brigadeiro!!! Matei a vontade com um só e fiquei satisfeita.

Nossos amigos, que ainda não tinham me visto, fizeram muitos elogios. Que estou + magra, + bonita, essas coisas que adoramos ouvir! hehehe. O legal, foi comentarem que estou + feliz. Achei isso ótimo! Estou feliz mesmo e meu rosto está refletindo esse sentimento!!!

 

>> 08/10/05:
O 1º Platô… Vocês nem podem imaginar!!! Faz 1 semaninha que o ponteiro da balança não se mexe… Estou seguindo a dieta da nutri direitinho, não como doces, muito menos guloseimas. Meu organismo está querendo “garantir sua reserva”, que ele tem há muito tempo! Mas não vai conseguir não!!! O negócio é continuar me alimentando corretamente e ter paciência, que esse platôzinho já vai passar… Coloquei um tópico no ORKUT, na comunidade GASTROPLASTIA sobre esse assunto. Se alguém quiser comentar…

>> 05/10/05:
Coloquei uma blusa do meu marido, com golinha pólo e, para minha alegria: serviu!!! Ficou um pouco marcada na barriga, mas tudo bem… Afinal, essa blusa é tamanho G (masculino, mas G). Para quem há pouco tempo só usava tamanho M, está ótimo! (Explicação: M de MAMUTE!!! hehehe)

Continuação ==> Fui no Cinemark assistir A Feiticeira. As poltronas lá são grandes e confortáveis. Quando sentei, senti logo a diferença! Sobrou bastante espaço e meu braço coube dentro da minha poltrona. Antes, eu acabava ficando um pouco em cima da pessoa do lado… um horror! Desta vez, foi tudo de bom!!

Pela 1ª vez, consegui tomar 1,2 litro de líquidos num dia. Quase atingi minha meta de 1,5 L!! Tomei 600ml de água mineral, pura e deliciosa. Estou conseguindo tomar água sem problemas, em grande quantidade. Apenas dou goles menores e tomo mais devagar. Completei com leite desnatado, yogurte, suco e chá com pêssego, todos light.

 

>> 04/10/05:
Consulta com a dermatologista. Ôba, adoro a Dra. Ana, ela é tão simpática e agradável! Ela disse que meu couro cabeludo está bastante saudável e os cabelos estão fortes. Então, não preciso passar nada – por enquanto – para queda de cabelos. Só não posso esquecer de tomar o comprimido de Vitergan Zinco diariamente, pois o Zinco é fundamental para a manutenção dos cabelos saudáveis e evita a queda.

Para deixar minhas cicatrizes bem claras, ela receitou uma pomada chamada Contractubex. É super cara e moderna, mas ela garante que o resultado é excelente! E nada de tomar sol nas cicatrizes por enquanto… Com o tempo “maluco” que tem feito aqui em Sampa, não há o menor perigo disso acontecer mesmo! Ela me deu 2 tubinhos de Amostra Grátis, assim, vou testando a pomada antes de comprá-la. Só não recomendo à ninguém, que use qualquer medicamento, sem antes consultar o médico apropriado! Auto medicação? Nem pensar…

 

>> 03/10/05:
Com 47 dias de operada, hoje à tarde, “belisquei” pela 1ª vez e depois me senti mal com isso… Na hora do lanche, ao invés de comer o habitual ( queijo branco ou 1 bisnaguinha com peito de peru defumado ou tomar 1 yogurte light), resolvi comer 4 rosquinhas de leite com gotas de chocolate (altamente calóricas). A boa notícia, é comi apenas 4… Antes, teria devorado meio pacote! O chato, é que comi muito rápido e depois fiquei com aquela vontade tão familiar, de continuar comendo… Ataquei 1 polenguinho light e, não satisfeita, tomei 150ml de yogurte Molico com suco de frutas. No total, tirando a bolacha, o polenguinho + yogurte, são lanches saudáveis. O que me assustou, foi a antiga gula ter aparecido!

Beliscar é muito ruim… Esse hábito, deve ficar enterrado no meu passado! Preciso sempre me lembrar disso!!!

 

>> 02/10/05:
Durante a semana, estou conseguindo manter a minha dieta direitinho e tenho tomado bastante líquido (preciso tomar 1,5 litro por dia!). Quando chega o final de semana, me atrapalho, não sei direito o que acontece… e eu acabo comendo MENOS e tomando POUCO líquido! Pensei que fosse justamente o contrário! hehehe

Vejo meu marido e minha filha tomarem refri, mas não sinto vontade alguma… Hoje à noite, comi 1/2 lingüiça toscana assada, sem gordura e bem sequinha. Achei uma delícia!

Sugestão de leitura:

Diário Pessoal – Setembro 2005

30th julho, 2008 by Danny Mou

>> 30/09/05:
Me pesei hoje e eliminei + 1Kg. No total, em 44 dias já foram embora 14,5Kg. Eu como tão pouco, pensei que perderia mais… Entrei numa calça social que não usava há 2 anos e isso me deixou bem feliz!

Hoje, na casa de amigos, comi pizza (a verdadeira, assada em forno a lenha!). Uma fatia bem pequena, sem a borda. Demorei 1h30, mas comi tudo e adorei.

Tirei fotos novas, para ver se já está dando diferença… Depois coloco online. Eu sinto as roupas + largas e começo a usar roupas que não serviam mais. Já notei que algumas pessoas me olham, achando que estou diferente, mas não comentam nada… Quando eu tiver eliminado + uns 5Kg, aí acho que a diferença vai ficar gritante!

 

>> 29/09/05:
Fui almoçar fora novamente, desta vez num restaurante por kilo. Sabe quanto pesou meu prato? 115g. Nem acreditei!! E o melhor, é que paguei somente R$ 2,70. Já gastei tanto dinheiro com comida, mas agora não será + assim!!

 

>> 27/09/05:
Estava com vontade de almoçar fora e convidei meu marido. Fomos na Praça de Alimentação do Center 3, na Av. Paulista. Há dias que eu queria comer panqueca, mas não sei fazer legal… Então, resolvi comprar uma hoje. Um verdadeiro assalto, 1 panqueca de mussarela média (sem acompanhamento), custar R$ 6,50!!! Tudo bem, resolvi encarar e pedi para colocarem um pingo de molho em cima (só para a massa não ficar seca) e nada de queijo ralado. Melhor não abusar… Estava uma delícia! Comi 1/2 panqueca. O chato de comer fora, é que a gente demora D+… A comida fica muito fria! Em casa, coloco no microondas várias vezes.

Uma excelente notícia é que minha aliança de casamento voltou para meu dedo!!! E, o que é melhor, sem apertar! Com certeza, há uns 4 anos que ela estava guardada na caixinha… Aos poucos, vamos saboreando cada conquista ao emagrecer. Isso é muito bom!

 

>> 25/09/05:
Hoje à tarde, comi 4 McNuggets, bem mastigadinhos. Estava uma delícia e desceu muito bem… Uma hora depois, sabe o que aconteceu? Diarréia!!! Só pode ter sido ocasionada pela gordura… Tenho que tomar cuidado com fritura… Ainda bem que passou rapidinho e, o que é melhor, eu já estava em casa! hehehe

Depois do jantar, comi um chocolate Batom, dividido ao meio. Como chocolate é gostoso!!! Resolvi fazer assim: todo domingo à noite, como um pedaço bem pequeno de choco; mas, durante a semana me controlo e não como. Acho que assim está bom e não vai prejudicar o meu emagrecimento.

 

>> 23/09/05:
Resolvi pesar minhas porções de comida e levei o maior susto! No almoço de ontem, coloquei no prato 2 colheres (sopa) bem cheias de picadinho de filé + 2 colheres (sopa) de batata cozida + 1 porção pequena de salada crua. Dá pra imaginar quanto isso tudo pesou??? A resposta: 140g e ainda deixei um pouco de salada… Conclusão: as 5 colheres de sopa que a nutri recomendou, não dão 200g! O negócio é usar a velha e boa balancinha de cozinha mesmo!

No jantar, fiz um pratinho com 150g. Só que não consegui comer mais do que 5 ou 6 garfadinhas… Não me dei bem com carne moída! Estava gostosa, bem temperadinha e sequinha, como eu gosto. Mas a gente mastiga, mastiga, mastiga e nunca termina de mastigar! Acabei desistindo de jantar, por falta de fome mesmo… Eu sei que é errado pular uma refeição, então, um pouco mais tarde comi uma bisnaguinha com patê de presunto suave. Delícia! E antes de dormir, tomei 200ml de yogurte Molico com suco de morango e kiwi. Levinho e gostoso!

Já consegui aumentar a ingestão de líquidos para 800ml por dia. Espero, em breve, tomar 1 litro!

Hoje, na hora do almoço, tive outra surpresa! Coloquei no prato 2 bifinhos de filé + 2 colheres bem cheias de feijão. Isso pesou apenas 100g!!! Quase não acreditei! Pesei 3 vezes para ter certeza absoluta… Nem posso achar que a balança está com defeito, pois a minha é auto-regulável… Comi tudo, estava gostoso. Para completar, então, acrescentei uma maçãzinha raspada.

Minha preocupação em comer pouco, é pela falta de nutrientes! Hoje, para o jantar, vou fazer uma carne de panela com mandioquinha, que eu adoro! Vamos ver se consigo comer um pouquinho mais… Também não quero ficar forçando, pois até agora, tenho me sentido super bem, nunca tive entalo, nem vomitei. Aos poucos, vou consguindo aumentar as porções de comida também! Obs.: Não dá pra acreditar, mas eu queimei a carne!!! Nem sei dizer há quantos anos isso não me acontecia… O jeito, foi recorrer ao prático omelete de queijo!

Eu disse que só ia me pesar depois de 15 dias, mas não consegui me segurar… hehehe. Em 6 dias de alimentação sólida, já eliminei + 1 kilinho! Acho que está bom! Pelos meus cálculos, não vou conseguir eliminar 30Kg (no total) até o Natal… Mas, com 25Kg OFF já fico muito feliz!!!

 

>> 21/09/05:
Hoje o site Bye Bye Gordura completa 2 meses no ar! Agradeço as 1.240 visitas recebidas neste período!

Bem, eu acabei ficando + de uma semana sem escrever no meu Diário… Agora, não consigo lembrar tudo o que aconteceu nesses dias, então vou fazer um “Resumão”! Vamos lá:

Na 3ª feira, dia 13/09, com muita dificuldade consegui tomar uns 600ml de líquidos… Nem o caldo salgado que eu adorava, tive vontade!

No dia seguinte, foi meu retorno ao IG. Na sala de espera, adorei ficar conversando com uma senhora (que deve ter sido operada ontem…) sobre minha cirurgia. Dei a maior força para ela!

Depois de mais de 1h de atraso, passei em consulta com a Dra. Juliana. Ela, como sempre, um amor! Logo de cara, me liberou da Dieta Líquida com 28 dias. Ai, que alegria… Ela até brincou, dizendo que eu já podia ir direto jantar numa Churrascaria!!! Me receitou 2 vitaminas e encaminhou meu retorno em 30 dias, com um dos clínicos. Tiramos fotos, depois eu coloco online.

Mais um pouco de espera, e chegou a minha vez de passar com a Renata, nutricionista. Eu gostei bastante dela. Recebi todas as orientações por escrito + um montão de explicações verbais!

Como eu não estava preparada para voltar a mastigar naquele dia mesmo, saí correndo do IG e fui direto ao supermercado… Comprei algumas coisas básicas: yogurte e requeijão light, peito de perú defumado, bife de filé mignon (não tinha carne moída!), queijo branco e frutas.

Minha 1ª refeição foi o lanche da tarde: 60g de queijo branco. Meu 1º jantar foi longo… quase 2h para comer um bifinho bem pequeno de filé. Mas valeu a pena! Estava uma delícia!

Na 5ª feira, dia 15/09, comecei a tomar minhas vitaminas e já fiz 4 refeições: café da manhã, almoço, lanche e jantar. Atualmente, faço 6 refeições: incluí o lanche da manhã e a ceia.

Na 6ª feira, tive vários problemas pessoais e não me alimentei direito, com medo de passar mal… Fiquei o dia todo no yogurte light, que desce muito bem e alimenta. Somente a noite, fui jantar uma maravilhosa fraldinha na panela de pressão, com mandioquinha e cenoura. Estava uma delícia e comi com bastante gosto: 3 colheres de carne + 1 colher de mandioquinha.

O final de semana foi tranqüilo. No sábado, “enfrentei” a Praça de Alimentação do Shopping West Plaza e me saí muito bem! Além de conseguir sentar naquelas cadeiras com as laterais fechadas (coisa que não dava para fazer antes!), ainda comi 1/3 de uma Pizza Hut pequena, sem a borda.

Outras novidades, é que fechei o 1º mês de operada com 12,5Kg OFF e pesando 99Kg. A última vez que tive esse peso, foi em Dezembro de 2000. Imaginem a minha alegria! Também “aposentei” o extensor do sutiã. Não preciso mais usar…

No domingão, saímos para jantar com meu irmão e sua noiva. Na verdade, eles jantaram e eu fiquei na boa, tomando um chá com pêssego light. Preferi jantar em casa, na volta, pois, além de ter feito meu lanche um pouco + tarde, ainda demoro muito para comer…

Eu estava achando a comida com pouco sabor, nas minhas primeiras refeições, pois estava mastigando demais! Com medo de entalar, estava exagerando! Agora, já encontrei um equilíbrio: vou mastigando bem e já começo a engolir um pouco. Pode parecer meio nojento, mas funciona muito bem para mim!

Já faz 1 semana que voltei a mastigar e nada me fez mal! Ainda bem… Não tive nenhum enjôo, vômito ou entalo! Me alimento com calma, procurando sempre seguir as orientações da nutri.

Só para vocês terem uma idéia, já comi os seguintes alimentos: bifinho de filé, picadinho de filé, carne de panela, filé de frango coberto mussarela derretida, torta de frango com palmito, frango assado na brasa, McNuggets (fritura, não devia comer!), Pizza Hut, bisnaguinha, torrada de pão de forma (sem a casca), queijo branco, legumes, ovo mexido, bolacha Club Social, peito de perú defumado… Bem, acho que foi isso! Tomo leite desnatado, yogurte light e suco (ou chá) light Del Valle. Odeio suco natural! Frutas, já comi maçã, papaya, banana prata e pera. Hoje vou experimentar feijão pela 1ª vez. Ainda não comi arroz e macarrão.

Estou bem contente com a minha alimentação. Aos poucos, vou conseguir comer as 5 colheres de sopa (200g) que a nutri recomendou. Só tenho ingerido pouco líquido: no máximo 1/2 L por dia. Isso é muito pouco e me preocupa, pois tenho tendência a ter pedras nos rins… Preciso aumentar a ingestão de líquidos nos próximos dias. Mas eu chego lá!!!

De resto, vida normal… Só não posso carregar peso, nem forçar o abdome por + 2 meses. Já estou liberada para caminhada e hidroginástica. As pessoas já começam a comentar que meu rosto está bem + fino e sinto as roupas ficando largas. Decidi me pesar somente 2 vezes por mês, para não ficar neurótica… hehehe

Então, hoje é isso aí!!!

 

>> 12/09/05 (26º DIA):
A contagem regressiva continua:
faltam 4 dias para eu mastigar novamente!

Hoje foi o pior dia de todos… Digo, com relação aos líquidos! Passei super bem, mas só consegui tomar 1,2L + 1 porção pequena de gelatina diet. Essa foi a menor quantidade que já ingeri, desde a minha alta hospitalar! Depois de amanhã tenho consulta com o Dr. Marcelo e com a nutricionista. Estou ansiosa para receber minha nova dieta sólida! Vou voltar a mastigar no sábado, pois na 6ª feira, dia 16/09/05 completo 1 mês de operada.

 

>> 11/09/05 (25º DIA):
O yogurte Molico light desce que é uma beleza! Continuo tomando um toda manhã. O caldo salgado, também desce bem. Meu marido continua caprichando bastante na receita! Não vejo a hora de comer alguma coisa! É muito cansativo só ingerir líquidos… Não tenho sentido fome alguma, nem vontade de mastigar! Mas penso muito em pão de queijo, croissant de queijo e pastel de queijo! Engraçado, tudo de queijo! Isso me lembra da gravidez, em 2001, quando só me sentia bem comendo queijo-quente. Até pensei que estava esperando uma “ratinha”! Brincadeirinha, para descontrair… hehehe

 

>> 10/09/05 (24º DIA):
Hoje cometi uma loucura!!! Comi uma gotinha de chocolate, daquelas bem pequenas! Coloquei na boca e deixei derreter… Ah, que delícia! Não recomendo à ninguém, fazer o mesmo! Nos últimso dias, não tenho vontade de comer, nem de tomar os líquidos… Estou bebendo o máximo possível, para não ficar fraca ou ter pedras nos rins… (Na vesícula, já tenho!)

 

>> 09/09/05 (23º DIA):
Confesso que já estou bem enjoada da Dieta Líquida… Não consigo mais ingerir a mesma quantidade de líquido das semanas anteriores! Simplesmente não consigo! Aumentei a quantidade de caldo para 2 porções de 300ml e toda manhã, tomo 1 potinho de yogurte Molico light sabor morango ou papaya. Só tomo 1/2 garrafa de Gatorade, 250ml de água de côco e mantive os 400ml de chá. No total, estou ingerindo 1,5 ou 1,6L por dia. Não sinto fraqueza, enjôo ou ânsia… mas não dá pra tomar mais líquido!!!

 

>> 08/09/05 (22º DIA):
Já comecei a contagem regressiva:
faltam 8 dias para o final da Dieta Líquida!

 

>> 07/09/05 (21º DIA):
Pulei logo cedo da cama, pois só pensava numa coisa: hoje é dia de pesar! E tive uma grande decepção… O ponteiro estacionou no mesmo peso do domingo passado: 101Kg. Então, nesta semana só eliminei 2Kg! Fiquei triste sim e foi difícil digerir isso… Eu sei, eu sei, que as pessoas vão falar: “Que resultado bom!” ou então “Com qual dieta você ia conseguir eliminar 2Kg numa semana?”. Acontece, que eu passei por uma cirurgia de grande porte, para reduzir o estômago e não quero ficar me comparando com o tempo em que tinha o estomagão enorme e tentava mil dietas para emagrecer! A história agora é outra! Os resultados são outros!

Fiquei deprê sim! Estou tendo um pós-operatório maravilhoso, eu sei disso! Mas, de repente, alguns grilos pintaram na minha cabeça. E se eu não emagrecer mais? Será que algum dia vou poder comer normalmente? E se eu tiver alguma complicação tardia? Fiquei o dia todo martelando essas dúvidas!!! Chorei um pouco, pois ninguém é de ferro…

À noite, depois de tomar 2 pratos de um delicioso caldo que meu marido fez, finalmente consegui digerir essas dúvidas e voltei a cabeça para o lugar! Sim, fiquei contente com os 2Kg eliminados nesta semana! Sim, aos poucos vou voltar a comer tudo, sem exageros! E não, não vou ter nenhuma complicação tardia, se Deus quiser! E se a vontade dele for outra, enfrentarei, sempre tendo em vista meu maior objetivo: ser uma pessoa de peso normal!!!

Mudando de assunto: levamos minha mãe de volta para Mogi, depois dela ficar 3 semanas aqui em casa me ajudando. Eu não ia conseguir cuidar da Alyssa sozinha, principalmente nos primeiros dias! Foi uma ajuda valiosa e só posso agradecer de coração: obrigada, mamãe!!!

 

>> 06/09/05 (20º DIA):
Hoje foi um dia excelente! Fiz um montão de coisas! Mas, confesso, já estou um pouco saturada da Dieta Líquida… e ainda faltam 10 dias!!!

 

>> 05/09/05 (19º DIA):
Dia calmo, sem novidades. Cozinhei novamente e foi tranqüilo. Comecei a usar óleo para pele, na hora do banho. É para hidratar e prevenir o ressecamento, causado pelo rápido emagrecimento.

 

>> 04/09/05 (18º DIA):
Domingo foi um dia difícil! Não consegui me hidratar direito, pois não tinha vontade… Meu estomaguinho estava bem e não “reclamou” de nada! Mas eu não queria beber nadinha…

Depois veio aquela vontade de comer novamente! Nem o fato de eu ter me pesado antes do dia certo e eliminado + 2Kg em apenas 4 dias, me animava! O cheiro de comida estava me deixando triste… Cheguei ao cúmulo de pegar uma coxa de frango assado na brasa e cheirar, bem pertinho do nariz… Eu ia morder e mastigar, mastigar, mastigar e depois cuspir fora! Meu marido tirou a coxa da minha mão, mas eu ainda lambi os dedos! hehehe

De noite, consegui me controlar melhor, mas mesmo assim, tomei no máximo 1,5 litro ao todo. Esse período da Dieta Líquida é cheio de altos e baixos! Mas, no geral, estou me saindo muito bem!!!

 

>> 03/09/05 (17º DIA):
Tive um sábado excelente! Passeamos bastante e foi muito divertido! “Enfrentei” o fogão pela 1ª vez, fazendo almoço e jantar. Tudo muito simples e não tive vontade de comer nada. Mas, se pudesse, eu comeria sim! hehehe

Almoço: Salada completa + arroz branco + lingüiça de frango assada (o cheirinho da lingüiça é uma delícia!)

Jantar: Couve flor + omelete de queijo com peito de perú defumado (que delícia…)

 

>> 02/09/05 (16º DIA):
Tive uma manhã muito agitada e com alguns problemas pessoais… Não consegui me hidratar direito! Foi muita tensão e o meu estomaguinho novo reclamou!!! Senti um aperto, um mal estar, mas não era dor, era puramente emocional. Impressionante, como nossas emoções podem refletir no estômago! Procurei me acalmar e consegui passar uma tarde normal.

 

>> 01/09/05 (15º DIA):
Hoje, enfrentei a Praça de Alimentação de um Shopping Center pela 1ª vez! Estava meio vazio, pois a hora do almoço já tinha passado. Senti cada cheiro delicioso, mas fiquei firme no meu Gatorade! Ví que tem um sanduba novo no Mc Donald´s e morri de vontade! McTasty! Fiquei olhando o cartaz, com aquele sanduíche enoooooooorme e pensei: “Será que vou conseguir comer um destes (pelo menos metade), algum dia?”

Sugestão de leitura:

Diário Pessoal – Agosto 2005

29th julho, 2008 by Danny Mou

>> 31/08/05 (14º dia):
Para fechar o mês de Agosto com chave ouro, uma excelente notícia: não sou mais OBESA MÓRBIDA!!!

Subi na balança hoje cedo e eliminei + 4,0Kg (num total de 8,5Kg OFF). Meu IMC baixou de 41,9 para 38,7 (Obesidade Grau II). Estou realmente nas nuvens!!!Agosto de 2005 é, decididamente, um mês que entrou para a minha história pessoal! Vou aproveitar e fazer um rápido balanço, dos dias mais importantes:
08/08 ==> Consulta pré-anestésica com Dr. João Almeida
                  Visita ao Hospital Santa Rita
                  Cirurgia antecipada para 17/08/05
10/08 ==> Última consulta antes da cirurgia (Dra. Juliana)
                  Assinei o Termo de Consentimento no IG
12/08 ==> Despedida Gastronômica com os amigos: PIZZA!
16/08 ==> Véspera da Cirurgia
                  Cortei meu cabelão de 10 anos
17/08 ==> O dia do meu Renascimento!
20/08 ==> Alta hospitalar
24/08 ==> Tirei o dreno e os pontos
                  1ª vez na balança: 4,5Kg OFF
27/08 ==> 10º dia, o risco de fístula despenca consideravelmente
28/08 ==> Saí para passear pela 1ª vez
31/08 ==> 2ª vez na balança: + 4Kg OFF
                  Não sou mais Obesa Mórbida!
 

 

 
>> 30/08/05 (13º dia):
Hoje fui no Supermercado pela 1ª vez! Estava receosa, mas tirei de letra!!! Passei por todos os corredores, sem sentir vontade de nada… Levei meu cantilzinho com Gatorade e fui tomando o tempo todo.

 O buraco do dreno fechou e formou uma casquinha em cima. Não uso mais curativo de gaze com esparadrapo, somente um band-aid. Com o óleo mineral, a cola saiu toda, mas minha pele da barriga continua um pouco vermelha e irritada, por causa da alergia ao micropore.

 

>> 29/08/05 (12º dia):
Noite passada, consegui dormir totalmente de bruços, como eu gosto! Foi a 1ª vez após a cirurgia! Não senti incômodo, nem dor na barriga. Foi uma delícia!

Desde 6ª feira passada que o curativo do dreno fica seco e limpo. O buraco não fechou completamente, mas acho que está próximo! Hoje caíram algumas casquinhas dos pontos. Os furinhos são bem pequenos e vou ficar com cicatrizes muito discretas! Só o buraco do dreno é grande e acho que vai ficar bem marcado!

 

>> 28/08/05 (11º dia):
Hoje eu saí para passear pela 1ª vez! Fui no Shopping, com minha família. Foi muito gostoso, mas sentir o cheirinho de comida não é fácil… hehehe. Passei na frente do Café do Ponto, e o cheiro de Pão de Queijo fresquinho era uma loucura! Levei minha bolsinha térmica com 1 garrafa de Gatorade e meu cantilzinho com água de côco. Estando fora de casa, fica muito mais difícil controlar o tempo entre os golinhos!

Tenho recebido tantos e-mails através do site! Eu confesso que adoro! Está sendo uma delícia todo esse intercâmbio de informações sobre a Gastroplastia. Quem quiser, pode me escrever mesmo, que eu respondo!

 

>> 27/08/05 (10º dia):
Hoje entrei no 10º Dia pós cirurgia. O risco de fístula despenca consideravelmente, mesmo existindo até o 15º Dia, em porcentagem mínima.

Queria que tivesse sido um dia só de alegrias, mas não foi! Pela 1ª vez, senti uma vontade de comer forte, que me abalou! Notem bem a diferença, não senti fome, mas sim, vontade de comer. Podia ser qualquer coisa: pão de queijo, paltelzinho de queijo, bisnaguinha com requeijão, presunto, omelete, bolacha doce, etc… Não foi uma vontade específica de alguma comida, mas de qualquer comida. Tive no começo da tarde e perto da hora do jantar. Foi difícil agüentar, chorei um pouco, mas acabei controlando mesmo, uma vez que não havia outro jeito… Não ia colocar toda a cirurgia em risco, ingerindo algum alimento antes da hora! Se todo mundo consegue passar pela fase líquida, eu também consigo! Ainda bem que tenho, pelo menos, a gelatina dietética para me consolar….

 

>> 26/08/05 (9º dia):
Equacionei minha dieta líquida da seguinte forma: 500ml de água de côco + 500ml de caldo salgado + 400ml de chá + 470ml de Gatorade + 150 ou 200ml de água ou suco + 2 porções pequenas de gelatina dietética. Começo a tomar os líquidos por volta das 9h e mantenho o ritmo o dia todo, até +/- 22h. Quando atinjo a meta de 2,0 ou 2,1 litros eu páro totalmente. Fico o restante da noite, a madrugada e parte da manhã em jejum. Me adaptei muito bem a essa rotina, não sinto dor no estômago, nem fico com a boca seca. Tomo pouca água pura, pois apesar de hidratar, ela não tem nutrientes, que são fundamentais nesta fase. Quanto aos sucos, tomo pouco mesmo, pois nunca fui uma grande apreciadora. Prefiro tomar chá. Ainda não experimentei leite desnatado, nem yogurte light. Como a diarréia já passou, pretendo incluir o yogurte na próxima semana. Experimentei: polpa congelada de abacaxi e morango; gostei. Gatorade sabor Maracujá; adorei.

 

>> 25/08/05 (8º dia):
Dormir e acordar sem o dreno, que coisa maravilhosa! E só um pequeno curativo no local do buraquinho. Hoje também é o último dia que vou tomar o antibiótico – de gosto insuportável! – que está causando a diarréia.

Tenho um fato importante para relatar! Estava dando o jantar para minha filha, quando um “grãozinho” de carne moída caiu do prato e foi parar no jogo americano. Eu, bem distraída, peguei a carninha e coloquei na boca, sem perceber o que estava fazendo. Quando senti o gostinho do tempero na boca, despertei. Fiquei desesperada! Corri para o banheiro e cuspi na pia. Fiz um monte de bochecho com água, para tirar o gostinho e ter certeza que não ia engolir. O pedacinho era tão minúsculo, que eu não tenho certeza se engoli ou não. Eu acho que não; prefiro acreditar que não. Agora, preciso redobrar minha atenção, quando estiver perto de comida.

Fica aqui este alerta! Atenção, quem estiver fazendo a dieta líquida!
Ganhei do meu marido, uma cesta linda, cheia de rosas cor champagne! Amei!!! Ele queria comprar as flores desde domingo, mas não tinha tido tempo. Então, hoje surgiu a oportunidade e ele trouxe para mim. Fiquei muito feliz, com esse lindo gesto de carinho! 

 

>> 24/08/05 (7º dia):
Hoje era um dia especial: retirar o dreno! Não via a hora, mas tinha que esperar até as 14h… Segui com a minha rotina normalmente.

Foi bom chegar no Instituto Garrido pela 1ª vez, como gastroplastizada!!!

A médica retirou o dreno – não senti nada, mas preferi ficar de olhos fechados! Perguntei sobre os pontos, e ela disse que estavam todos sequinhos e ela ia retirar também. Adorei. Depois, a melhor de todas as horas: subir na balança! (Melhor agora, depois da cirurgia, é claro!) O resultado, não podia ser mais positivo: 4,5Kg OFF. Fiquei nas nuvens!!! Já estava começando a colher os primeiros frutos da Gastroplastia! Corri para a internet, pois queria contar para todo mundo!!!

 

>> 23/08/05 (6º dia):
Acordei sem dor, ainda bem. Fiquei achando que devia ter sido gases mesmo! Tomei o Luftal o dia todo, para prevenir! hehehe

A cada dia que acordo, me sinto melhor. Aquele episódio de dor, da noite anterior, tinha sido um caso isolado e não se repetiu.

Consegui tomar 100ml de água. Várias pessoas comentaram que tinham dificuldades para beber água pura, mas eu não tive. Água gelada é mais gostoso para tomar.

 

>> 22/08/05 (5º dia):
Passei o dia todo muito bem! A rotina em casa foi se normalizando: meu marido voltou ao trabalho (ele faltou 4 dias, para cuidar de mim!), a Alyssa foi para a escola e eu me habituando à minha nova vida! Consegui hoje, pela 1ª vez, tomar os 2 litros de líquidos por dia, que são recomendados pelo médico. Tenho adorado os caldinhos salgados que meu marido faz e tomo 250 ml no almoço e 250 ml no jantar. Não tenho passado fome, mas de vez em quando, sinto vontade de comer pizza! Sempre a bendita pizza!!! Eu encaro essa vontade como um ataque de gula e ela passa rapidinho…

Um fato que vale a pena comentar, ocorreu à noite, por volta das 22h. Minha bonequinha estava dormindo e meu marido ainda no trabalho. Eu comecei a sentir uma dor muito forte no estômago. Doia muito mesmo! Não quis falar nada para minha mãe, pois ela já estava indo deitar e podia ficar nervosa, o que não me ajudaria em nada! Fiquei pensando se podia ser gases… Tomei o Luftal com Lisador e fui deitar, quietinha. Continuou doendo por um bom tempo, não conseguia me mexer, mas acabei cochilando. Quando meu marido chegou, já era meia-noite e meia. Relatei o ocorrido pra ele, disse que a dor tinha diminuído bastante e voltei a dormir. Dormi a noite toda.

 

>> 21/08/05 (4º dia):
Pela manhã, levei o maior susto! Quando acordei, vi que o dreno tinha vazado um líquido amarelado e tinha passado pelo curativo e manchado a camisola. Fiquei apavorada! Meu marido e minha mãe tentavam me acalmar, mas eu só pensava nas palavras que o Dr. Augusto disse na hora da alta! (Vide anotação de ontem – 20/08/05). O curativo velho não tinha cheiro de nada, ainda bem! Mas eu não conseguia me controlar, de tanto medo. Nem ousava pronunciar a palavra “fístula”!!! Minha mãe dizia, “é normal o dreno vazar, ele está aí mesmo para isso!”; mas não adiantava. Tomei banho, meu marido trocou o curativo e eu resolvi tirar logo a prova de fogo! Gatorade sabor uva, bem roxinho. Se estivesse vazando pelo meu estomaguinho novo, eu ficaria sabendo logo! Fui tomando e nada. Uma hora depois e nada. Meu marido só fazia piada. Continuei tomando por 2 horas sem parar e nehuma gotinha roxa foi parar no curativo novo… Comecei a respirar mais aliviada e a agradecer à Deus! Já tinha agradecido pelo sucesso da cirurgia e agora voltava a agradecer pela boa recuperação. Foi só um susto, ainda bem!

Caminhei bastante pelo jardim do prédio, fiz exercícios no Respiron (pois meu marido me obrigou!), já dei a primeira atualizada no site e, na hora do almoço, consegui tomar 150 ml de caldo. A dieta líquida estava progredindo. Estava aceitando bem, além do Gatorade, chás diversos, água de côco “in natura”, suco de laranja lima, gelatina diet e os caldos salgados. Não senti dor, só com os gases. Continuei tomando Luftal. O dreno continuava incomodando, mas não chegava a doer. O meu dreno estava colocado bem na frente, na “boca do estômago”. Antes, eu pensava que o dreno era colocado na lateral… Talvez até seja, em alguns casos.

A tarde passou bem rápido. Ainda recebi várias ligações e muitos e-mails. À noite, nossos amigos Vagner e Marcia vieram para uma visita rápida. Como eu adoro falar, contei tudo com detalhes! Eles são super animados e alto astral. Falaram várias vezes que eu estava ótima. Me senti super bem com essa visita. Um pouco depois que eles saíram, chegou a nossa bonequinha Alyssa. Confesso que estava bem receosa, que ela chegasse agitada, com a “corda toda” e fazendo manha! Mas, para minha surpresa e alegria, ela chegou super bem, calma, me deu um monte de beijo, quis beijar a barriga também, que estava “dodói”. Eu trouxe do Hospital para ela, dois presentinhos, por ter se comportado bem com a vovó em casa e, no fim de semana, na casa dos nossos amigos Adauto e Marise. Ela adorou os presentes! Depois, o papai deu um banho nela, que apagou assistindo TV. Estava cansada de ter brincado o dia inteiro com a amiguinha Luísa.

Passei bem a noite toda e dormi bem, de lado, como eu gosto. E o curativo estava bem sequinho!

 

>> 20/08/05 (3º dia):
Levantei da cama às 8h e fui tomar um banho delicioso. Queria estar prontinha para receber minha alta, que seria entre 10h e meio-dia. Mas o Dr. Augusto, da equipe do Instituto Garrido, chegou às 9h. Ele me examinou e passou ponto a ponto todas as instruções das 2 folhas impressas que me entregou. Disse, categoricamente, para eu não pegar peso (incluia-se aí criançca, cachorro e afins), não me abaixar e nem pensar nas tarefas domésticas por 15 dias! Ele foi simpático, mas disse 2 coisas que eu não gostei: 1) Para só bipar o médico em caso de emergência, principalmente à noite, senão ele se vinga, ligando a cada meia hora para saber como estão as coisas e não deixa mais ninguém dormir. Era um tom de brincadeira, mas deixava bem clara a verdadeira intenção! Tudo bem, vou dar um desconto, pois deve ter gente que bipa o médico no 1º pum! hehehe. 2) Ele estava explicando quais eram os casos de emergência e disse, tranqüilamente: “Se você tomar um Gatorade e começar a sair tudo pelo dreno, pode bipar!” Ai, fiquei impressionada com isso!!! Precisava falar assim? Sem comentários…

Finalmente, a alta hospitalar!!! Aí vem a enfermeira, desprezar o líquido do dreno e tirar o acesso venal. Ela tirou o acesso com todo o cuidado e só colocou um curativo bem pequenino no furinho, que estava meio roxo e dolorido. Também, pudera, ficar com uma agulha espetada na veia por 3 dias, não é moleza!!! Depois, ela tirou a bolsinha do dreno – pensei que ela ficava comigo! -, limpou tudo com cuidado, pois tinha muita cola. Fez um curativo bem legal e me explicou tudinho para fazer em casa. Logo, meu marido foi chamado na Tesouraria, para devolver o controle remoto da TV e acertar a conta de R$ 8,51 pelos telefonemas dados. Me visto rapidinho e calço os sapatos (para as meias, precisei de ajuda). A malinha já estava pronta desde cedo! Com o papel da alta na mão, tiramos as últimas fotos, ganhei beijo e boa sorte da enfermeira Ana e vamos embora. Me sinto bem e vou andando pelos corredores calmamente, me despedindo. Agora, ia de cabeça erguida, confiante. Nada de camisola e chinelinho… Nada de suporte para soro… Nada de passos pequenos e cansados… Exatamente às 9h50 estávamos no saguão, para pegar um táxi de volta para casa!

Ah, como foi bom chegar em casa!!! Minha bonequinha tinha ido passar o final de semana da casa de amigos nossos, então minha mãe (que veio do interior dar uma força) esperava pela gente sozinha. Foi ótimo! Cheguei com tranqüilidade, sentei no sofá um pouco. Logo comecei a tomar Gatorade no cantilzinho que tinha comprado para mim, antes da cirurgia. Acho muito mais fácil tomar os golinhos pelo canudinho! Meu marido quis ir na farmácia, comprar os remédios, gaze e esparadrapo para o curativo do dreno. Mas eu estava tão bem e ansiosa para ligar o computador, que preferi fazer a compra pela internet mesmo! Ele foi então fazer o 1º de muitos caldinhos deliciosos que viriam. E eu liguei o computer, comprei tudo e depois, quando abri o Outlook, recebi um montão de mensagens. Fiquei super feliz mesmo!!! Tinha tanto e-mail, que demorei horas para ler tudo (Não dá pra abusar logo no 1º dia e ficar pendurada na internet, né? Fui aos pouquinhos…). De amigos, parentes, o pessoal do GME e outros que visitaram o site e estavam torcendo por mim. Muito legal mesmo!

Aí fui iniciando a minha nova rotina: 20 ml (em 3 golinhos) a cada 5 minutos, caldinho no almoço e jantar, depois gelatina dietética, tomar os remédios direitinho, caminhar pela casa toda e pelo jardim do prédio e movimentar sempre as pernas. Vários parentes e amigos ligaram. Cada ligação que eu atendia, sempre falava: “Passar pela cirurgia não é fácil, mas eu estava me saindo muito bem”. Eu me sentia super bem, sem dores, apenas um pouco de gases e fui tomando o Luftal. O dreno incomodava muito mesmo! Mas não tinha jeito… Só ia retirar na próxima 4ª feira. Ensinei meu marido a trocar o curativo para mim, que estava quase seco e ele fez isso durante todo o final de semana. Depois, comecei a trocar sozinha.

Nesse 1º dia, evitei entrar na cozinha ao máximo! Não queria ver a comida e, muito menos, sentir o cheiro. Preferi fazer minhas longas refeições na mesa da sala, sozinha. Tudo transcorreu bem. À noite, senti um pouco de dor no estômago e tomei o lisador. Passou. Foi muito bom deitar na minha cama e usar minha pilha de travesseiros! Dormi bem, pois já conseguia virar totalmente de lado, como gosto. Não agüentava mais ficar de barriga para cima no Hospital…

Foi muito bom voltar para casa e ser recebida com tanto carinho e tantos mimos!

 

>> 19/08/05 (2º dia):
Pela manhã me senti mais disposta. Tomei um banho delicioso, um pouquinho de chá e fomos caminhar pelos corredores. A enfermeira tirou o soro, para eu poder me vestir (a camisolinha do Hospital mesmo!) e caminhar mais livremente.

O Dr. João Almeida, anestesiologista, passou a visita e veio retirar a Bomba de PCA. Eu disse que apertei a Bomba pela última vez, por volta da meia-noite do dia 17 mesmo. O relatório de uso mostrou que eu tinha apertado o botão 17 vezes, mas só tinha recebido 9 doses, num total de 11,0 mg. Eu expliquei que apertei o botão muitas vezes na sala de recuperação, onde fiquei por cerca de 3 horas, pois dormia e acordava, sem noção do tempo. Ele disse que a dose de 11,0 mg que eu havia injetado era considerada razoável. Estava tudo bem, então ele desconectou a Bomba e levou embora. O Dr. João quis saber se o uso da Bomba foi satisfatório?! Eu disse que SIM, COM CERTEZA!!!

Hoje, a Dra. Juliana passou a visita bem mais cedo. Ela me examinou e perguntou se estava tudo bem, se sentia dores. Eu disse que estava tudo OK, apenas um pouco de gases ainda. Ela mandou tirar o soro – maravilha -, mas esclareceu que o acesso venal permaneceria, para a medicação injetável. E, como prometido, melhorou bem a minha dieta: Gatorade, água de côco, suco, caldo salgado e gelatina dietética. Então, logo a copeira trouxe uma badeja enorme para mim: 1 garrafinha de Gatorade sabor tangerina, 1 caixinha 200ml de água de côco, 1 copo de suco de melão (que eu só dei uma bicadinha e estava delicioso, mas preferi não tomar, pois melão sempre me foi muito indigesto!), 1 potão de caldo e 1 potinho de gelatina dietética sabor abacaxi. Estava tentando tomar o caldinho, sem gosto de nada e nehum tempero, quando recebi a visita da Mariângela do GME e a mãe dela. Foi muito bom conhecê-la Ela também operou com o Dr. Marcelo, no Hospital Santa Rita há 9 meses e está magra, maravilhosa. Ela me deu ótimas dicas sobre o preparo dos caldinhos salgados. Conversamos bastante e foi ótimo. Mas o caldinho sem sabor do almoço, não consegui tomar… Em compensação, bebi uma caixinha de água de côco inteirinha. Demorei 1h, mas tomei tudinho!

De tarde, estava lendo uma revista sentada na poltrona, quando entrou o Dr. Marcelo Roque em pessoa. Ele falou: “Deixamos você aí esquecida ontem, né?”. Eu respondi que meu marido tinha ficado muito preocupado. Ele se desculpou, contou da cirurgia que tinha atrasado muito ontem e que, se estivesse tudo bem, no dia seguinte – sábado – eu teria alta entre 10h e meio-dia. Fiquei super feliz com esta notícia e com a visita dele. Antes de sair, até fez piadinha: “Água colorida, pode tomar a vontade. Para mastigar, só gelatina dietética!”. Assim, aquela má impressão de ontem, foi apagada.

O restante da tarde passou calmo, caminhei pelos corredores com a minha mãe, assisti TV, li revista e tomei um pouquinho de chá sem adoçante e Gatorade. Na hora do jantar, a copeira trouxe outra bandeja: caldinho, suco e gelatina. Pedi mais água de côco, pois tinha descido muito bem. Ela me informou que precisaria consultar a nutricionista no Hospital, pois o médico só liberava 1 caixinho por dia. Então consulte e, se puder, me traga outra, ok? Mais ou menos 1h depois chegou a água de côco. O interessante, é que não consegui tomar… De tarde, me pareceu deliciosa, mas depois, o gosto de conservante era intragável! O bom, foi experimentar o caldinho de frango (eu acho que era frango! hehehe). Que delícia!

Tomei quase o potão todo e adorei. Eu estava terminando o jantar, quando minha bonequinha Alyssa chegou. Ela deu beijo, perguntou se a mamãe já estava magrinha e disse que eu não podia me abaixar, nem comer bolacha, que engorda. Fez a maior bagunça no quarto. Quis tomar meu suco, a água de côco e a gelatina. Experimentou tudo e não gostou de nada… Era só farra mesmo! Depois de apenas 5 minutos, o furacãozinho saiu correndo pelo corredor! Meu marido achou melhor encerrar a visita e eles foram embora. Foi um stress só! Mas minha bonequinha é assim mesmo: agitada, bagunceira e linda! hehehe Sou mamãe coruja assumida!!!

==> Continuação: Fiquei assistindo um pouco de TV e vi umas pessoas no comercial comendo PIZZA. Nossa, me bateu um desespero, achando que nunca mais ia poder comer pizza novamente, que eu amo! Acho que foi um ataque de gula e passou rapidinho…

A enfermeira desta noite não tinha uma técnica boa! Eua já estava sem soro, mas de vez em quando vinha um remédio junto com uma garrafinha pequena de soro, que demorava uns 10 minutos para acabar. Quando ela colocou, começou a arder a veia! E as duas injeções que ela deu no acesso venal também foram doloridas e cheias de pressão, sei lá… Ela disse que eu estava perdendo o acesso, que talvez fosse melhor pegar outro. Eu não queria furar o outro braço, nem podia imaginar essa enfermeira tirando aquele monte de esparadrapo de mim (ela já tinha avisado que dói muito!) e, muito menos, pegando outro acesso. Meu marido me acalmou, dizendo que se fosse realmente necessário tudo isso, ele iria chamar a Chefe das Enfermeiras, que essa moça não ia mexer no meu acesso e muito menos pegar outro! Andamos um pouco, a ardência diminuiu (ela tinha deixado o gotejamento muito forte, por esse motivo ardeu) e acabou indo todo o medicamento pela veia. O acesso e o braço ficaram doloridos. O bom, é que esta noite a enfermeira entrou a meia-noite para aplicar remédios e depois, paz e tranqüilidade total até as 6h da matina! Isso mesmo, 6 horas de sono direto, sem entra e sai!
Esqueci de comentar que esta tarde, recebi a visita do fisioterapeuta 2 vezes, pela manhã e à tarde. Fiz exercícios com o Respiron, outros exercícios respiratórios e para as pernas (para evitar trombose). Também fiz inalação várias vezes por dia, pois, por causa da entubação, fiquei com um pouco de catarro na garganta.

>> 18/08/05 (1º dia):
Como eu dormi ontem o dia inteiro, por causa da anestesia geral e da morfina, passei a noite praticamente em claro. O entra e sai das enfermeiras no quarto é uma constante. Um anestesiologista veio me ver, por causa da Bomba de PCA. Eu perguntei que horas eram, na esperança de estar quase amanhecendo, mas faltava alguns minutos para a meia noite! Uau, ainda faltava muito tempo para o dia amanhecer! Reclamei com ele que não conseguia dormir e logo, a enfermeira trouxe uma injeção. Ela disse que muitos pacientes dormiam logo após a aplicação. Para mim, não fez efeito algum. Tive um pouco de cólica durante a noite, mas uma injeção de buscopan resolveu. Por volta da meia noite, eu apertei a Bomba de PCA pela última vez. Depois, durante toda a 5ª, 6ª até a minha alta no sábado, fiquei bem, sem dores, tomando apenas o lisador. Morfina, no more!!! Só consegui dormir mesmo lá pelas 6h da manhã e levantei as 8h para tomar banho.
A manhã foi passando e meu marido foi ficando nervoso, pois nenhum médico vinha passar a visita. Eu queria muito tomar um pouco de água e ansiava pelo luftal, pois tinha uma dorzinha de gases e ouvia aquele barulhinho deles andando dentro da minha barriga. Na cirurgia por vídeo, eles inflam o abdome, injetando uma grande quantidade de CO2 (gás carbônico) e esse gás todo precisa sair depois… Ao meio-dia meu marido bipou o médico. Meia hora e nenhuma resposta. Aí ele ligou para o próprio Instituto Garrido, reclamou, a atendente mandou esperar um pouco, depois se desculpou, disse que tinha muitos pacientes esse dia, mas que um médico logo ia passar a visita no Hospital. Meu marido ficou chateado, achou descaso. Eu fiquei chateada, com uma má impressão danada! E pensei: “Será esse o tratamento que vou receber?”
Ele saiu para almoçar e logo às 13h a Dra. Juliana chegou, se desculpou, disse que a cirurgia da manhã tinha atrasado muito, etc… Me examinou. Eu pedi mais buscopan e luftal. Buscopan, ela disse que não viria mais, mas estava liberando o luftal e a minha dieta líquida iria começar com água e chá. Acabei ficando 40h em jejum absoluto! Ninguém merece!!! A doutora disse que voltava amanhã e que minha dieta seria melhorada.
Um pouco depois a copeira trouxe um bulinho com chá de cidreira. Coloquei os 3 envelopinhos de adoçante e adivinha o que aconteceu? Não consegui tomar, de tão doce! Pedi meu luftal para a enfermeira. Só virá às 14h, foi a resposta. Mais 1 horinha de gases pela frente, então! Tentei tomar uns golinhos de água, mas ficava logo enjoada. Veio outro chá, desta vez num copinho de isopor. Coloquei apenas 1 envelopinho de adoçante e adivinha o que aconteceu? Não consegui tomar de tão doce! Mandei o chá embora e pedi outro. Desta vez, tomei sem adoçante. Ficou meio ruim, mas foram só alguns goles. E outros goles de água. Poucos também. Meu paladar estava decididamente modificado!!! Fiquei assustada, pois sentia um pouco de enjôo quando bebia. Náusea, tive 2 vezes no decorrer do dia, mas não vomitei nenhuma vez.

No final do dia, recebi a visita da Ana Cristina, que também operou com o Dr. Marcelo, no Hospital Santa Rita. Foi uma alegria conhecê-la! Conversamos um pouco e ela me animou bastante. Confesso que eu estava me sentindo um pouco fraca e desanimada… Ela me mostrou a cicatriz na barriga (a Ana fez Capella aberta) e eu agradeci mentalmente pelos meus 6 furinhos! hehehe

A noite, tentei assistir um episódio de “Desperate Housewives”, seriado do Canal Sony que adoro, mas fiquei “pescando” o tempo todo! As 21h fui dormir e, desta vez, apesar do entra e sai dos enfermeiros e do soro na veia, tive uma noite bem melhor e dormi – um sono leve, mas dormi! O enfermeiro desta noite/madrugada, foi o melhor de todos! Não era muito carinhoso, nem falava quase nada e já entrava acendendo todas as luzes, mas que técnica ele tinha! As injeções no bumbum e na barriga não doiam nadinha e quando ele injetava remédio pelo acesso venal, não sentia nenhuma pressão. Para desprezar o líquido do dreno, que rapidez. Não sei o nome dele. As 7h da manhã ele foi embora e nunca mais o ví. Mas foi 10!!!

==> Continuação: Acabei esquecendo de comentar, que recebi a visita do Dr. Oberdan, fisioterapeuta do Hospital. Um jovem muito simpático. Ele me ensinou a usar o Respiron (não precisei comprar, pois ganhei um do Hospital). Achei engraçado, pois ao invés de soprar, como eu havia imaginado, tinha que puxar o ar. Aí eu perguntei, como as bolinhas vão subir? Ele me explicou que forma um vácuo e ela sobem. Fiz os exercícios no Respiron e fiz outro exercício respiratório, levantando os braços e espirando o ar. Por fim, exercícios para as pernas: elevando os calcanhares juntos, por 10 vezes e dando passos no lugar, elevando os joelhos, por 20 vezes. Repetir toda a série de exercícios 3x ao dia. É isso!

 
>> 17/08/05 ( o grande dia):
Dormi relativamente bem a noite, tive alguns sonhos confusos, mas não consegui lembrar de nada. Eu tinha resolvido que não ia chorar na hora de ir ao Centro Cirúrgico, pois eu não queria chorar no dia do meu renascimento.

Meu marido me chamou às 5h30, mas eu disse que era muito cedo e queria dormir mais um pouquinho. Finalmente, eu me levantei as 6h, sentei na cama e pensei: “Meu Deus, o que eu estou fazendo? Eu nem sou tão gorda assim…”

Rapidinho me arrumei e descemos para pegar um táxi. Meu marido não queria se preocupar com estacionamento – caríssimo, por sinal – na região do Hospital. ==> Todo o relato da chegada no Hospital e a ida ao Centro Cirúrgico está online, na seção PRÉ-OPERATÓRIO!

 

>> 16/08/05 (a véspera):
A véspera da cirurgia! Resolvi tomar 2 comprimidos de Pasalix, para ficar calminha o dia todo.

Desde ontem não param de chegar e-mails de apoio e incentivo, de amigos, parentes e pessoas que visitam o site! Logo cedo mandei uma mensagem para o pessoal do GME e várias colegas já estão respondendo, dando a maior força! Nosso amigo Fagaraz ligou e me desejou boa sorte e tudo de bom. Fiquei contente.

A manhã passou voando, pois eu tinha um monte de coisas para fazer em casa e cuidados pessoais comigo. Tomei um banho bem demorado, de uns 45 minutos. Lavei pela última vez meu cabelo supercomprido e aproveitei para lavar a alma junto. Aquela água morninha e deliciosa escorrendo pelo meu rosto e eu fui mandando embora para o ralo, junto com ela, todos os meus medos e ansiedade em relação a cirurgia, meus complexos e traumas gerados pela obesidade e todos os pensamentos negativos. Naquele instante, eu estava completamente limpa e pronta para o meu renascimento de corpo, que aconteceria já no dia seguinte!

A tarde fomos buscar a mamãe em Mogi das Cruzes. Eu já tinha hora marcada no salão da Ênis e cortei bem o cabelo. Acabou ficando um pouquinho mais curto do que eu queria, por causa do repicado. Deu uma pontada de arrependimento, mas tudo bem, já fazia mais de 10 anos que eu usava o cabelo muito comprido e estava na hora de mudar o visual. Acho que esse é o momento ideal para essa mudança!

Durante o dia, seguindo as orientações médicas, fiz uma alimentação leve e tomei 1 litro de água de côco e 1 garrafa de Gatorade sabor uva, para ficar bem hidratada. Tudo transcorreu bem.

Recebi mais e-mails, ligações e flores do Thiago – um arranjo maravilhoso de margaridas! Todos estavam me apoiando e isso era maravilhoso.

A noite foi um pouco mais difícil. A Alyssa chegou da Escola bem agitada e bagunceira. Eu estava me controlando para não desabar e precisava de um pouco de paz! Assim que ela foi deitar, dei um abraço bem apertado e um beijo nela. A Alyssa disse, na sabedoria dos seus quase 4 aninhos: “Está tudo bem com a cirurgia da mamãe!” Fiquei feliz e, naquele momento, senti que meu amor por ela era realmente enorme!

As 20h tomei um prato de canja e fiquei grudada no computer até as 22h30, quando tomei meu último Pasalix, um copo de yogurte light e iniciei meu jejum meia hora mais cedo, pois estava com muito sono e queria dormir.

 

>> 15/08/05:
Hoje já levei a Alyssa para a Escola às 7h30. Ela vai ficar 1 mês no período integral, para me facilitar a vida! Aproveitei e dormi muito. Depois, sentei no computer para escrever um e-mail para meus parentes e amigos. O texto está abaixo. Fiquei emocionada e com os olhos cheios de lágrimas!

Olá, meus queridos!
 

 

Como vocês sabem, minha luta contra a balança tem sido inglória nos últimos anos, afinal, o ponteiro só sobe… É verdade que neste 1° semestre/05 consegui estabilizar no peso, mas mesmo assim na casa dos 3 dígitos!

 

Venho desde janeiro batalhando pela minha Gastroplastia e passando por uma verdadeira maratona de consultas e exames. E agora, finalmente chegou a hora!

Quarta-feira às 11h estarei no Centro Cirúrgico do Hospital Santa Rita, para realizar esse grande projeto que, com certeza, vai modificar minha vida inteira. Será o 1° passo para me livrar deste “casulo de gordura” em que me envolvi e renascer como uma borboleta: mais dinâmina, mais interessada, mais saudável, mais magra e muito mais feliz!

>> 14/08/05:
Combinamos o almoço do Dia dos Pais com a Marise & Adauto, na Churrascaria Maninho. Nem preciso dizer que estava lotado e a espera foi longa… Mas valeu a pena, pois comi carne como nunca, enchendo meu prato de uma maneira que não faço habitualmente. Queria sentir pela última vez, como é ter um pratão cheio de comida na frente. Comi bem devagar, provando várias coisas e tomando coca-cola. Não fiquei estufada, nem passei mal.

Depois fomos para a casa deles, saborear uma torta Miss Dayse de doce-de-leite com ameixa. Uma maravilha! Só consegui comer um pedacinho…

Aproveitamos para acertar alguns detalhes para o próximo fim-de-semana, quando eles virão buscar a Alyssa em casa (para eu poder descançar). Achei mais prático já levar a mala dela e a Carteirinha de Vacinação.

 

>> 13/08/05:
A noite comecei a sentir aquele “friozinho na barriga” de medo… Fiquei um pouco nervosa e irritada.

Contagem Regressiva: agora só faltam 4 dias!

 

>> 12/08/05:
Hoje meu marido organizou mais uma despedida gastronômica para mim, com a presença de alguns amigos muito queridos. A Alyssa ficou em casa dormindo (com a baby-sitter) e nós fomos jantar na Pizzaria Camelo, com o Thiago, Márica, Vagner e Fagaraz. Foi uma delícia, não só pela comida – a minha última despedida de pizza! – , mas pelo bate-papo agradável e o clima de carinho. Aproveitei e tomei bastante coca-cola também! Depois fomos na Galeria dos Pães, um verdadeiro paraiso dos queijos, frios, pães, doces, bolos e guloseimas! Gostaría de ter conhecido esse lugar antes!!! hehehe
Comi um doce de chocolate trufado com morango e levei para viagem um croissant de queijo e um marzipan coberto com chocolate. Vou demorar muito tempo para comer essas coisas novamente, pois são muito calóricas!

Recebi muito apoio, carinho e abraços dos nossos amigos! O Thiago tirou várias fotos, que depois quero colocar online no site, como o “Antes da Cirurgia”.

 

>> 11/08/05:
Contagem Regressiva: agora faltam 6 dias!

 

>> 10/08/05:
Hoje foi a minha última consulta com o Dr. Marcelo. Como ele chegou atrasado, a Dra. Juliana me atendeu. Aproveitei para tirar as dúvidas finais e avisar que vou usar a Bomba de PCA. A Dra. me informou que, quando eu acordar na sala de recuperação, a Bomba já vai estar colocada e, no caso de dor, já posso acionar o botão!

Uma informação interessante, que eu não sabia: como a cirurgia será por vídeo, então todo o procedimento será gravado numa fita VHS e eu posso solicitar uma cópia. Achei legal e vou querer uma cópia sim! Ao vivo, lá no CC eu não quero ver nadinha, mas em casa, depois, assistir com calma, acho interessante.

Como sou ansiosa, ela já me deu também a dieta líquida, orientações gerais pós-cirúrgicas e a lista de medicamentos que vou tomar após a alta hospitalar. O antibiótico é o mais caro, mas eu pesquisei bem o preço e o meu marido vai comprar o genérico, que tem o maior desconto.

Depois passei com a Flávia da pré-internação, que conferiu a Autorização do Convênio, me deu de brinde uma garrafinha plástica esportiva, vendeu as faixas para pernas, deu as últimas orientações para a internação e o Termo de Consentimento para eu assinar. Quero aproveitar e fazer uma observação sobre a faixa para pernas. Algumas pessoas têm questionado comigo, o porquê de comprar faixas se o Hospital fornece e o convênio cobre? A faixa usada pelo Hospital Santa Rita é mais fina, de crepe e sem elasticidade. As equipes cirúrgicas do Instituto Garrido preferem usar uma Atadura Elástica com 28% de elastodieno, que faz compressão nas pernas. O custo de R$ 20,00 (R$ 10,00 para cada perna) é acessível à todos. Vale a pena pagar por um produto de qualidade melhor!

Saímos do Instituto Garrido e fomos direto ao Hospital Santa Rita, para falar com o Dr. João Almeida novamente. Como a cirurgia foi antecipada em 1 dia, pedi para ele trocar a receita que preescreve o comprimido de Dormonid as 6h da manhã do dia 18/08 por outra, para uma hora antes da cirurgia. Caso contrário, a enfermeira viria me dar o comprimido no dia seguinte! Já pensou a confusão?

 

>> 09/08/05:
Contagem Regressiva: Agora, só faltam 8 dias…

 

>> 08/08/05:
Hoje o dia foi movimentado! Logo após o almoço, fomos de táxi no Hospital Santa Rita (o carro estava na oficina…) para minha consulta com o Dr. João, anestesista responsável pelo serviço de Dor Aguda. Eu estava um pouco nervosa, confesso… E toda aquela burocracia de preencher uma ficha enorme, atravessar meio Hospital para pagar a consulta e voltar, estava contribuindo para me deixar com aquele famoso “friozinho na barriga”! Na tesouraria tive uma excelente notícia (depois confirmada pelo médico!): o custo para uso da Bomba de PCA estava incluso no valor da consulta! Ou seja, a consulta + uso da Bomba saiu por R$ 150,00 e não por R$ 250,00 como estávamos pensando! MARAVILHA!!!

Já entrei no consultório bem mais tranqüilinha! Adoramos o Dr. João. Ele analisou toda aquela enorme ficha, olhou meus exames, fez um monte de perguntas e depois me examinou. Ele explicou detalhadamente como funciona a anestesia geral que vou tomar e o uso da Bomba de PCA. Não se aborreceu nenhuma vez com minhas constantes interrupções e perguntas. Eu pedi para chegar no Centro Cirúrgico já apagada, mas ele disse que completamente dormindo não era possível, mas que 1h antes eu vou tomar 1 comprimido de Dormonid 15mg (genérico: Midazolan) que induz o sono em aproximadamente 20 minutos. Assim, vou chegar ao Centro Cirúrgico bem relaxada e sonolenta e cerca de 10 minutos após a aplicação do anestésico na veia, estarei dormindo. Me acalmou bastante, dizendo que tudo ia ser muito mais tranqüilo do que eu estava imaginando. O Dr. João foi super simpático e atencioso.

Após a consulta, aproveitamos para conhecer o Hospital. Um velhinho simpático foi nosso guia e mostrou o quarto, a entrada do Centro Cirúrgico e a sala de espera. É um hospital pequeno, de 3 andares, mas o que conta realmente é o preparo dos funcionários e os equipamentos de ponta para a videolaparoscopia. O Dr. João comentou que eles estão completando 6.000 cirurgias bariátricas sem nenhuma complicação anestésica. Isso é ótimo!

As 17h20 veio a bomba! Uma ligação do Instituto Garrido, informando que minha cirurgia seria ANTECIPADA para 4ª feira dia 17/08/05 às 11h, pois o Dr. Marcelo estará num Congresso no dia 18/08 e não vai operar nesse dia. Entrei em pânico, a cabeça virou um turbilhão de idéias… Aí eu perguntei: “Se eu não puder dia 17/08, fica pra quando?” A resposta bombástica: “Para Outubro!” Como não me deixaram alternativa, eu fico com o dia 17/08 mesmo! Deixar para Outubro? Nem pensar!!! Depois de tantas consultas, exames, Palestra, preparativos, planos e sonhos, adiar para Outubro? Nem em sonho!!! Meu marido achou melhor, assim chega mais rápido! Afinal, está antecipando só 1 dia… Mas eu gosto de ter tudo planejado direitinho. O jeito é me adaptar e reorganizar meus planos. Agora, só faltam 9 dias…

 

>> 07/08/05:
Passamos o final de semana em Mogi, pois meu irmão e uma sobrinha também estavam lá, vindos de Curitiba. Aproveitei para contar detalhes da minha cirurgia e falar bastante sobre esse assunto.

No domingo, a Tia Lydia apareceu e conversei um pouco com ela também, sobre orientação psicológica no pós-operatório. Como sempre que penso na minha história, na minha vida parada e no meu peso, acabei chorando… Mas foi de alívio, pois isso tudo vai ficar para trás daqui a poucos dias!

 

>> 04/08/05:
Minha Tia Lydia ligou para dar seu apoio e parabéns pela cirurgia. Fiquei bem contente! Conversamos bastante. É bom saber que contamos com o apoio de tantas pessoas queridas. Estão todos torcendo por mim e, se Deus permitir, tudo transcorrerá na mais absoluta tranqüilidade! Em breve estarei exibindo meu novo corpinho por aí… hehehe

Quanto ao cabelão, decidi cortar logo, antes da operação. No dia 16/08 vamos até Mogi buscar a mamãe, aí eu aproveito e dou uma passada no salão da Ênis. Vou pedir para ela cortar sem dó!!! Eu queria esperar até o niver da Alyssa para cortar, mas não agüento mais esse cabelão! E também, no pós-operatório fica mais fácil para lavar, pentear… É isso aí, já está decidido: bye bye cabelão!!!

 

>> 03/08/05:
Recebi através do site www.byebyegordura.com.br, o e-mail de uma moça que operou com o Dr. Marcelo no Hospital Santa Rita. Ela só tinha elogios à fazer! É muito gostoso esse contato com outras pessoas que operaram pela mesma equipe! No GME também me correspondo com mais 2 moças que também operaram com o Dr. Marcelo. Fico bem mais tranqüila quando esse pessoal só faz elogios ao doutor e sua equipe!

 

>> 01/08/05:
Finalmente consegui marcar uma consulta com o anestesista – Dr. João, responsável pelo Consultório de Pré-Anestésico do Hospital Santa Rita, para a próxima 2ª feira, dia 08/08/05. Quero fazer a avaliação e tirar todas as dúvidas sobre o uso da Bomba de PCA. Vamos aproveitar para conhecer o Hospital.

 

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