Arquivo da Seção 'Meus Balanços (Vitórias)'

17/08/09: 4 anos de Gastroplastia! ;o)

17th agosto, 2009 by Danny Mou

>> Diário Pessoal, 17/08/09

17 de Agosto é um dia muito especial para mim!
É o dia em que dei o 1º passo em direção à uma nova vida.
É o dia em que entrei no Centro Cirúrgico, disposta a enfrentar tudo, em busca de uma última chance.
É o dia que marca o início de uma longa caminhada, que hoje está completando 4 anos; mas que ainda está muito longe de terminar!
É o dia que pode ser definido como Antes e Depois.
É o dia final para o “casulo de gordura”, ao mesmo tempo em que é o dia inicial, para o surgimento de uma borboleta.

17 de Agosto, sem dúvida, é um dia muito importante e deve ser lembrado e comemorado.
Pois se, num dia 17 de agosto, há 4 anos, eu não tivesse iniciado uma longa caminhada em busca de uma vida saudável, hoje não estaría aqui escrevendo a minha vitória.
Se num dia 17 de Agosto, eu não tivesse realmente disposta a enfrentar o “monstro da obesidade”, hoje não seria uma pessoa magra.
Se num dia 17 de Agosto, eu não entregasse – literalmente – meu estômago para um competente cirurgião, hoje eu não ficaria satisfeita com 200g de comida.

Por todos esses motivos, o dia 17 de Agosto tornou-se especial, importante, inicial, um verdadeiro divisor de águas; marcando fortemente o fim de 10 anos de obesidade e o começo de muitos, mas muitos anos de vida saudável, com auto-estima elevada, peso normal, alimentação equilibrada, exames em ordem e tudo o mais que eu poderia almejar!

Hoje, a borboleta está completando 4 anos. Longa vida para a borboleta!

.

Coisas importantes, que escrevi em 17 de Agosto!!! :D

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>> 2008:
Pensei muito em escrever alguma coisa especial, para comemorar meus 3 ANOS DE GASTROPLASTIA!

Mas, relendo as várias páginas deste Blog… acho que tudo já foi dito.

Apenas uma coisa me ocorreu:
“Você é o que você come?”
(…)

Durante esses 3 anos, eu APRENDI como devo me alimentar e APRENDI a fazer as escolhas mais acertadas. Porém, nem sempre isso é fácil!
(…)

Nós somos o que comemos! Então, para permanecermos magros, devemos comer como pessoas magras.

Para não engordarmos novamente, devemos lutar constantemente contra os antigos hábitos alimentares e

buscar uma alimentação equilibrada, tanto na quantidade como, principalmente, na qualidade!

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>> 2007:
730 dias
104 semanas
24 meses
2 anos

Essa é a conta da minha nova vida!
E sabem o que é mais surpreendente de tudo?
Minha nova vida transformou-se numa vida absolutamente normal!
Já passei pela euforia inicial, já curti inúmeras vitórias, superei as dúvidas iniciais…
Também enfrentei os medos, reaprendi a me alimentar e percebi que o controle deve ser eterno.
(…)

Deixei de ser obesa mórbida e passei a ser uma pessoa magra.
E sabem o que é mais surpreendente de tudo?
Acabou a “lua-de-mel” com a cirurgia.
Demorou 2 anos, mas eu finalmente consegui entender que é perfeitamente possível, levar uma vida normal, sem carregar o estigma de “gastroplastizado”.

Dia 17/08/2005 renasceu para o mundo uma borboleta. Danny Mou, saiu do casulo de gordura e foi em
busca de uma nova vida.Dia 17/08/2007, a borboleta finalmente descobriu que a plenitude de sua nova vida, é poder levar uma vida absolutamente normal!

.


>> 2006:
(…)
1 ano de vida nova. Passou muito rápido mesmo. Há 1 ano eu ainda era uma obesa mórbida, prestes a
encarar uma cirurgia de grande porte. Apesar de estar bem preparada, ter estudado muito sobre o assunto e confiar plenamente na equipe de cirurgiões, é claro que existia uma certa ansiedade. Apesar do “friozinho na barriga”, nunca pensei em desistir.
(…)

A preguiça era minha eterna companheira. Isso não é de se estranhar, não é mesmo? Afinal com quase
50Kg a mais, aonde encontrar vontade para fazer as coisas? Hoje eu tenho ânimo e disposição de sobra.

(…)
E hoje, um ano depois da minha Gastroplastia, absolutamente tudo isso ficou no passado. O casulo de gordura se rompeu e uma linda BORBOLETA, alegre, colorida, bem disposta, bem humorada, forte,
determinada e muito feliz, RENASCEU!

(…)
E hoje, ao completar 1 ano de cirurgia, só posso comemorar. Toda minha se modificou, pois eu passei a me amar e a me valorizar como pessoa, mãe, esposa e, principalmente, como mulher.

.


>> 2005:
(…)
Já passava de 9h30 quando ele foi avisar que eu estava pronta para ir, mas eu ainda dormia e só acordei quando ouvi o barulho da maca chegando. O rapaz entrou no quarto, me passou para a maca e me cobriu com o lençol. Ele pegou meus exames e as faixas das pernas. Eu perguntei se o meu marido podia me acompanhar e ele disse que sim. Saímos do quarto, eu fui de olhos fechados e de mãos dadas com o meu marido, pois não queria ver nada. Entramos no elevador privativo do Centro Cirúrgico e o maqueiro avisou que dalí meu marido não podia passar. Comecei a chorar um pouquinho. Ele se despediu de mim e seguimos por um corredor enorme. Logo avistei o Dr. João Almeida, anestesiologista. Eu levantei a cabeça e falei pra ele: Lembra de mim? Não falei que eu ia chorar? Já estou dando trabalho!

Seguimos em frente e logo avistei a Dra. Juliana (cirurgiã) lavando as mãos. Ela falou comigo de longe, mas não lembro o que foi. Entramos no Centro Cirúrgico. Eu chorava um pouquinho.

(…)
O Dr. João Almeida voltou e eu perguntei se ia dormir agora. Ele disse ainda não, primeiro você vai respirar esse oxigênio. Respirar fundo, se possível. Então o enfermeiro colocou a máscara de oxigênio perto do meu nariz e eu comecei a respirar. O engraçado, é que ele não encostava na minha pele, então ficava saindo fumacinha da máscara. O Dr. João perguntou se eu estava sentindo o corpo aquecer um pouco, que isso era normal. Eu respondi que não. APAGUEI.

(…)
Eu estava dormindo num sono pesado, quando ouvi uma voz chamar: “Acorda!”. Abri os olhos, sem entender o que estava acontecendo. Ví o Dr. João Almeida perto de mim e ele disse: “Sua cirurgia já acabou, foi um sucesso!”.

(…)
Eu perguntei para o enfermeiro, qual Centro Cirúrgico tinha sido a minha cirurgia? Ele olhou no prontuário e respondeu: 23! Não sou supersticiosa, mas achei esse um bom presságio! 23 é o meu número da sorte!!!

(…)
Muitas pessoas ligaram, mas eu não falei com ninguém. Estava muito sonolenta ainda. Meu marido contou que o Dr. Marcelo (cirurgião) tinha dito que a minha cirurgia tinha demorado 2h40 e sido um sucesso, nas próprias palavras dele: “tranqüilo e fácil“.

Sugestão de leitura:

Contagem regressiva: 1 mês

17th julho, 2009 by Danny Mou

>> Diário Pessoal, 17/07/09

Ai, ai… estou até sentindo um friozinho na barriga!
Parece que foi ontem…

Eu ainda estava obesa e aguardava o dia da minha Gastroplastia.

Agora, estou na reta final, para comemorar o 4º aniversário! :D

O tempo passou voando mesmo.

Conheci muita gente legal.
Aprendi muita coisa importante. E continuo aprendendo diariamente.

Adquiri bons hábitos alimentares. E até hoje, travo uma grande luta para abandonar alguns velhos… que insistem em me perseguir! hehehe

A vigilância é constante, não tem jeito.

De um modo geral, estou muito bem: tanto fisicamente, como emocionalmente.

Tenho dias difíceis, como qualquer pessoa. Escorrego na alimentação como qualquer pessoa.
Na maioria das vezes, procuro opções saudáveis. Algumas vezes, nem tanto. Como qualquer pessoa.

Levo uma vida absolutamente normal. Porém, acho importante não esquecer que a tendência para engordar existe sim e não acabou. Se algum dia, eu peder o controle… a obesidade pode voltar com força total! :|

É claro que eu não quero isso, então, preciso me manter alerta.

Comer é bom, mas de maneira descontrolada: ENGORDA!!!

E para os mais desavisados, é sempre bom relembrar: Gastroplastizado também engorda. A cirurgia não faz milagre!

Bom, continuo contando os dias.
Que venha logo meu 4º aniversário de renascimento!

Sugestão de leitura:

Contagem regressiva: 2 meses

17th junho, 2009 by Danny Mou

>> Diário Pessoal, 17/06/09

Daqui a 2 meses, eu completo 4 anos de Gastroplastia.
Achei interessante, fazer uma contagem regressiva! :D

Esta é uma data muito especial, mas eu penso que já escrevi tudo sobre o assunto…

Tanta coisa já foi dita aqui no Blog.
Tantas vitórias já foram comemoradas.
Tantas novidades, tantas conquistas.

Eu queria ter alguma coisa diferente para comentar, exatamente no meu niver de renascimento.
Bom, ainda tenho 2 meses para pensar nesse assunto! ;)

Enquanto isso, vou deixar alguns links “comemorativos” aqui, que valem a pena ser relidos:

>> 3 anos e meio
>> 3 anos
>> 2 anos e meio
>> 2 anos
>> 1 ano e 5 meses
>> 1 ano
>> 6 meses

Estes são apenas alguns dos “Balanços” que eu escrevi pós Gastroplastia. Quem quiser ler todos, é só visitar a seção do Blog: Meus Balanços (Vitórias)

Sugestão de leitura:

3 anos e 6 meses: meu confessionário

17th fevereiro, 2009 by Danny Mou

>> Diário Pessoal, 17/02/09

Hoje é um dia importante, pois completo 3 anos e meio como gastroplastizada! :)

Pensei em escrever alguma coisa inédita, mas acho que tudo já foi dito… ou melhor, escrito aqui no blog!

Muitas pessoas perguntam como eu estou hoje e a resposta é a seguinte: estou muito bem, feliz por estar magra e continuo tentando melhorar minha alimentação, pois esta luta é eterna.

Confesso que comer pouco não me incomoda, embora às vezes pareça esquisito eu comer menos do que minha filha de 7 anos! E olha que ela é magra e nem um pouco gulosa.

Confeso que sinto saudade dos tempos em que tudo era novidade; quando eu descobria como o mundo trata melhor as pessoas magras e alcançava vitórias que antes pareciam apenas um sonho.

Quando alguém me chamava de magra, eu ia às nuvens. E hoje, até isso já se tornou habitual, pois estou magra há um bom tempo.

Confesso que nos últimos 2 anos, conheci várias pessoas e não contei que sou gastroplastizada. Essas pessoas nem em sonho imaginam que um dia fui obesa e nunca me passou pela cabeça comentar sobre esse assunto. Não tenho tanta intimidade assim, são colegas apenas. Eu não tenho vergonha do meu passado – pois se tivesse, a primeira providência seria deletar este Blog!!! – mas, por outro lado, não sinto necessidade mais de espalhar aos quatro cantos que eu venci o monstro da obesidade e dei a volta por cima.

Confesso também, que falar o tempo todo sobre gastroplastia já me cansou. Continuo lendo muita coisa sobre o assunto, pesquisando… enfim, continuo “antenada” em tudo o que ocorre neste universo, mas achei fundamental diversificar os rumos do meu Blog, incrementando a parte de receitas. Assim, ao mesmo tempo que procuro manter uma alimentação equilibrada, continuo compartilhando minhas experiências e mantenho as postagens atualizadas.

Confesso que fiquei impressionada com aquelas fotos antigas que postei semana passada… E, para acabar com esta impressão, fiz novas montagens e hoje é o dia ideal para colocá-las online! :D

Agora sim, olhando as minhas verdadeiras fotos… confesso que me sinto uma pessoa vitoriosa e muito mais feliz!!!

Sugestão de leitura:

Casaquinho, casacão…

14th novembro, 2008 by Danny Mou

>> Diário Pessoal, 14/11/08

Na 6ª feira passada, estava arrumando meu armário, quando encontrei esse terninho preto, tamanho 56. Eu nem lembrava mais dele!! Comprei quando pesava 111Kg… Vesti e ficou parecendo um vestido, de tão largo e comprido! :D

Por um lado, fiquei triste… por um dia ter sido obesa mórbida e ter passado por tantos constrangimentos e dificuldades em decorrência disso. E por outro lado, fiquei feliz… pois consegui dar a volta por cima e voltar a ser magra.

Para registrar esse momento, tirei uma foto comparativa com meu atual terninho favorito. Num estilo completamente diferente, esporte, casual, acinturado, curtinho e tamanho 38: tudo o que eu não podia usar antes e agora posso!

Minhas roupas agora são outras, completamente diferentes. Posso usar o que quero e gosto!

A foto fica de recordação: para relembrar a tristeza do passado e comemorar a vitória do presente! 8)

Sugestão de leitura:

Emagrecer com saúde

19th setembro, 2008 by Danny Mou

>> Diário Pessoal, 19/09/08

Desde que decidi fazer a Gastroplastia, sempre pensei em Emagrecer com saúde. Muitas e muitas vezes, usei esta frase aqui mesmo no Blog!
Mas, qual é o verdadeiro significado dela?

Meu acompanhamento médico, sempre foi bastante rigoroso; incluindo consultas com o cirurgião, endocrinologista, nutricionista e vários exames de rotina, cujos resultados estão todos ótimos.

Comecei a fazer reeducação alimentar, assim que entrei na alimentação sólida, ou seja, à partir do 2º mês. Até hoje, aprendo muita coisa e sempre procuro melhorar. Quando falo em alimentação equilibrada, englobo muitos aspectos… Pois nossa riqueza de produtos (tanto naturais, como industrializados) nos permite isso! :)

Mas, emagrecer com saúde pode ir muito além de bons resultados nos exames de rotina e de buscar uma alimentação balanceada diariamente!

Completei 3 anos de Gastroplastia no dia 17/08 deste ano, comemorando um bom resultado, cheia de disposição e cada dia mais renovada. Nesse dia, no entanto, tomei uma decisão silenciosa e resolvi verificar mais a fundo, como estava realmente minha saúde. Ainda mais que no nosso caso específico, temos a má-absorção intestinal e muito se fala dos problemas futuros que isso pode nos trazer.

Entenderam agora onde pretendo chegar? ;)

Encarei uma maratona de consultas e exames, num verdadeiro “Check-up”, e agora quero compartilhar os resultados aqui no Blog, aproveitando para fazer alguns comentários pertinentes.

>
Definição de Check-up, segundo o Dicionário Michaelis:
(Medicina) exame de saúde minuncioso, exame médico completo.

>

Check-up 3 anos

Endocrinologista
Como já comentei antes, minha consulta de rotina com a endócrino do Instituto Garrido foi ótima, tanto que a médica solicitou meu retorno apenas para fevereiro de 2009. Os exames de rotina, incluindo a Vitamina B1, estavam todos bons.

Endoscopia
Rotina para 3 anos de gastroplastia. Também já comentei que o resultado foi absolutamente normal.

Oftalmologista
Não uso óculos, mas passo muitas horas na frente do monitor. Essa, por si só, já seria uma boa indicação para consultar um oftalmo! Não lembro com certeza, quando tinha sido minha última consulta com um… mas já fazia alguns anos. Aproveitei então, para verificar como anda minha vista. O resultado foi excelente: vista normal, tanto para perto, como para longe; pressão ocular normal; fundo do olho normal e “scanner” da córnea normal.

Dermatologista
A médica deu uma boa examinada no meu couro cabeludo, que está normal; cabelos e unhas fortes.

Dentista
Além da limpeza habitual de rotina, minha dentista examinou bem os dentes e viu que estão fortes e a gengiva está saudável.

Neurologista
Conversei sobre aquela crise de enxaqueca – que realmente parece ter sido um episódio isolado e como minhas taxas de Vitamina B1 e B12 estão boas, não tenho retorno marcado.

Ginecologista
Aproveitando esta maratona, também fui no meu gineco e fiz os exames de rotina, que todas nós mulheres devemos fazer anualmente! ;)
Os resultados também estão em ordem.

Outros resultados
Não tenho mais gordura no fígado (esteatose hepática) já há 2 anos e a vesícula empedrada se foi, há 1 ano e 4 meses.

Para concluir: 3 anos e 1 mês após ter realizado a cirurgia para redução do estômago, posso afirmar com segurança que emagreci com saúde sim!!! :D

Sugestão de leitura:

Você é o que você come? 3 anos depois…

18th agosto, 2008 by Danny Mou

>> Diário Pessoal – 18/08/08

Pensei muito em escrever alguma coisa especial, para comemorar meus 3 ANOS DE GASTROPLASTIA! Mas, relendo as várias páginas deste Blog… acho que tudo já foi dito.

Apenas uma coisa me ocorreu:
“Você é o que você come?”

Com certeza absoluta, eu sou!!! ;)

Quando me alimento corretamente, me sinto muito bem. E quando cometo certos deslizes, as coisas vão mal…

Se abuso dos doces, fico enjoada e se como muitos produtos feitos à base de farinha branca, tenho crises de Hipoglicemia.

Durante esses 3 anos, eu APRENDI como devo me alimentar e APRENDI a fazer as escolhas mais acertadas. Porém, nem sempre isso é fácil!

Foram os muitos anos de alimentação absurda e desregrada que me levaram à Obesidade Mórbida! É claro que as coisas agora são totalmente diferentes, pois eu passei pela Gastroplastia e consegui emagrecer. Mas, certos hábitos são muito difíceis de serem completamente deixados de lado.

Então, eu realmente me esforço para manter uma alimentação saudável e equilibrada; sempre com moderação, pois não busco uma alimentação “perfeita” (acho até que isso nem existe).

Alguns dias eu acerto e em outros, eu erro. Às vezes eu abuso nas guloseimas, ou exagero na restrição. O importante é encontrar um ponto de equilíbrio e tentar mantê-lo!

Tento realmente colocar em prática o muito que aprendi durante esses 3 anos, seja pesquisando ou através das orientações que recebi da equipe médica. Minha alimentação diária é bastante saudável e infinitamente incomparável ao que eu comia nos tempos da obesidade (tanto em quantidade, como na qualidade). Mas, sempre é possível melhorar! :)

E, no caso de uma pessoa como eu – que tem tremenda tendência para engordar e luta constantemente contra a balança – a vigilância deve ser diária. Eu faço assim: se abusei num dia, compenso no outro.

Existem 3 coisas que deixariam minha luta muito mais fácil (acaso não existissem): chocolate, pão de mel e doce de leite. Eu simplesmente AMO essas guloseimas… e nem sempre consigo me manter completamente afastada delas. Tento comê-las com moderação e, também, nem sempre consigo.

O que eu pretendo, ao dizer tudo isso? A resposta é muito simples!

Nós somos o que comemos! Então, para permanecermos magros, devemos comer como pessoas magras. Para não engordarmos novamente, devemos lutar constantemente contra os antigos hábitos alimentares e buscar uma alimentação equilibrada, tanto na quantidade como, principalmente, na qualidade!

Sugestão de leitura:

Comparativo de 3 anos

31st julho, 2008 by Danny Mou

Comparativo de 3 anos
(desde o pré operatório: fevereiro/05 – fevereiro/08)

Eu resolvi fazer a Gastroplastia, pois tinha chegado – literalmente – no fundo do poço. Não dava mais para viver na obesidade. Tinha me enclausurado num “casulo de gordura”, que servia de desculpa para tudo. Como já disse muitas vezes aqui no site: eu não vivia, me arrastava! Agora, passados 2 anos e meio da minha cirurgia, resolvi analisar como estava minha saúde naquela época (do pré-operatório) e como está agora. É claro que a parte estética conta muito – não serei hipócrita em afirmar o contrário – mas, o que realmente importa são as mudanças ocorridas durante esse período e a guinada que dei na minha vida. (mais…)

Sugestão de leitura:

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