Arquivo da Seção '21 Balanços (Vitórias)'
17th agosto, 2011
by Danny Mou
>> Diário Pessoal, 17/08/11
Há 6 anos, eu estava no Hospital recém operada, me preparando para começar uma vida nova; cheia de angústias e receio do que estava por vir! O tempo passou voando… E hoje, estou aqui comemorando esta data e curtindo meu novo visual! \o/
Só posso dizer que estou ótima, feliz e levo uma vida absolutamente normal!
Queria ter escrito alguma coisa especial, mas não tive tempo. Também, não poderia deixar esta data passar em branco, devido sua grande importância para mim. Então, nada melhor do que uma retrospectiva de fotos, que falam muito mais do que as palavras!
Despedida Gastronômica
Minha cirurgia foi numa 4ª feira. No sábado anterior, eu e meu marido saímos com alguns amigos para comemorar. Me lembro bem que comi pizza, tomei bastante refrigerante e depois, não podia faltar, sobremesa!
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Antes da Cirurgia
Estava aguardando o chamado para ir ao Centro Cirúrgico. Tirei a foto assim brincando,
mas estava super nervosa por dentro!
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Depois da Cirurgia
No mesmo dia já levantei para caminhar um pouco. Aproveitei para registrar o momento e mostrar
as duas miniaturas de Hello Kitty que levei para o Hospital!
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1 ano depois
Esta foto fala bastante! Já tinha emagrecido tudo, estava feliz e radiante,
comemorando o primeiro aniversário de Gastroplastia.
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45Kg OFF
Os sacos de arroz representam a quantidade de kilos eliminados: 9 sacos de 5Kg cada.
Chocante, não é mesmo?
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2 anos depois
Esta foto tirei em comemoração aos 2 anos de Gastroplastia. Um dos meus raros momentos
mais audaciosos, já que sou uma pessoa discreta! 
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Camisolão e Camisetão
Precisa falar alguma coisa?
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Antiga calça tamanho 56
2 fotos que fizeram bastante sucesso, pois mostram bem minha diferença de tamanho!
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Hoje também estou curtindo meu novo visual, mais harmonioso e moderno!
Então, nesses 6 anos, foram muitas vitórias e conquistas. Mas, é bom sempre lembrar, que a luta continua! A tendência para engordar continua existindo e eu não vou desistir, mesmo enfrentando um “leão por dia”, não quero nunca mais ser assombrada pelo fantasma da obesidade!!!
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E como aniversário sem bolo não tem graça, esta é a foto final deste post!
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21st julho, 2011
by Danny Mou
>> Diário Pessoal, 21/07/11
Hoje é um dia muito importante para mim, pois o Blog Bye Bye Gordura completa 6 anos online!
2005
Tudo começou através de anotações feitas num caderno, no início de 2005. O nome foi escolhido por causa da minha luta contra o monstro da obesidade; luta esta, que estava só começando. Não queria que fosse mais um desses blogs passageiros, então, desde o início, fiz questão absoluta de registrar meu domínio e optei por hospedagem paga. Como publicitária e web designer, criei tudo sozinha, do meu gosto.
Comecei então, a transcrever minhas anotações mais importantes e o 1º post “inédito”, com a data de inauguração oficial 21/07/05, foi o seguinte:
“Hoje fomos assistir a palestra para Não-Operados com o Dr. Garrido, no Hospital Osvaldo Cruz. Eu e o meu marido gostamos muito e ficamos impressionados com a segurança e tranqüilidade – aliados ao bom humor! – do Dr. Garrido! Foi bom poder confirmar o monte de coisas que eu já tinha pesquisado/lido na internet. Estamos bem cientes das vantagens e dos riscos que uma cirurgia como essa envolve! Afirmei mais ainda minha posiçãao e estou bem confiante. Meu marido me apóia o tempo todo, assim me sinto segura. Vai ser uma barra, mas vou enfrentá-la e modificar minha vida para sempre!!!
O site www.byebyegordura.com.br entra oficialmente no ar.”
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2006
Conforme fui relatando meu emagrecimento e o sucesso da minha cirurgia, os visitantes foram aparecendo. No começo, eu encarava o Blog como um Diário Pessoal mesmo; um lugar especial onde eu pudesse desabafar e contar meus anseios e descobertas com a nova vida.
Em 01/02/06, por sugestão de uma amiga virtual, foi Criada a Comunidade Bye Bye Gordura no orkut; que hoje conta com 4.445 membros. Já foi uma comunidade muito ativa, mas depois que não tive mais tempo para gerenciá-la, ficou um pouco parada. Mas o acervo de postagens é muito grande e tenho muito carinho por ela também. Apesar de praticamente não postar mais lá, faço questão de mantê-la bem organizada.
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2007
Em 01/09/07, dei uma entrevista para o Portal Minha Vida (UOL), que acabou criando polêmica, por por causa do título que colocaram: “Eu não indico a cirurgia de redução para ninguém”. E minha opinião continua sendo a mesma, eu não indico a cirurgia para ninguém, pois acho que esta é uma decisão extremamente pessoal. O que significa que eu, Danny Mou, não posso ajudar ninguém a optar pela cirurgia, não posso decidir por ninguém; conotação muito diferente do duplo sentido que tentaram passar.
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2008
Em 18/08/08, com quase 1 mês de atraso, finalmente consegui colocar online o novo layout do Blog. A idéia inicial, era inaugurar o novo visual, totalmente reformulado, mais moderno, dinâmico e construído na plataforma WordPress, em comemoração ao 3º aniversário do Blog.
Logo depois, em 28/08/08, foi criada a nova seção: Culinária – Minhas Receitas. Um espaço dedicado apenas para receitas testadas por mim e com foto. A 1ª receita postada, foi o Sushi de Pão.
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2009
Este ano, foi marcado pelo surgimento de novas seções. Eu já estava bastante cansada de escrever apenas sobre Gastroplastia, alimentação saudável, nutrição e assuntos relacionados. O Blog já tinha crescido muito e eu queria inovar, mudar de ares, procurar outros enfoques. O Bye Bye Gordura deixou de ser um Blog voltado exclusivamente à Gastroplastia e vários outros assuntos passaram a ser abordados. A parte de Culinária estava em franco crescimento também.
Então, em 16/04/09, foi criada a Seção Beleza – que hoje é o grande carro-chefe das postagens! Com o emagrecimento e a auto-estima elevada, voltei a me cuidar mais, ligar mais para moda, usar bijoux e maquiagens. Coisas tão normais na vida de tantas mulheres, mas que haviam ficado esquecidas para mim, durante os anos de obesidade! Comecei, aos poucos, a compartilhar os produtos que eu usava e gostava, a dar dicas, fazer resenhas e por aí foi.
Minha Bonequinha Alyssa é uma menina super vaidosa e, como a mamãe, também adora escrever. Então, em 05/05/09, criei um cantinho para ela, chamado Papo de Criança. Ela começou aos poucos, falando sobre assuntos importantes e coisas que gostava. Agora, mais crescidinha, também adora testar novos produtos e dar sua opinião!
Ainda em 2009, foi realizado o 1º Sorteio no Blog, em parceria com a Ray Cosméticos. O prêmio era 1 Kit com sabonete líquido + sabonete em barra. Foi uma experiência bem legal, que impulsionou para os grandes sorteios que são realizados atualmente.
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2010
Este ano foi um pouco parado, em questão de crescimento e inovações no Blog. Por causa de alguns problemas particulares, não tive quase tempo para me dedicar. Mas, continuei fazendo postagens diárias. Em novembro, no entanto, retornei com força total e cheia de idéias!
Em 27/11/10, apresentei as duas novas Colunistas de Beleza, que passaram a colaborar com suas postagens: Carmine (esmaltes) e Tathi Grin (cosméticos e maquiagem). Assim, foram apresentados novos produtos e opiniões diferenciadas.
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2011
No 1º semestre deste ano, algumas seções mostraram números excelentes de crescimento! Culinária alcançou a marca de 200 receitas inéditas e já são 92 depoimentos de gastroplastizados online; tudo organizado em ordem alfabética.
Em 10/04/11, inaugurei o Espaço da Leitora, um especial mensal, onde convido uma leitora para escrever sobre um produto que ela usa e adora. Uma oportunidade carinhosa para algumas amigas participarem do Blog e mais uma maneira diferenciada de mostrar produtos de beleza.
E finalmente, em 17/05/11, consegui organizar a seção completa chamada Sobre Gastroplastia, com 22 tópicos numerados em ordem cronológica, que conta absolutamente tudo sobre a minha cirurgia, com todos os detalhes. Quem tiver interesse em Gastroplastia, encontrará muito informação importante por lá! 
Ufa, não foi fácil relacionar tudo isso numa só postagem, afinal, são 6 anos de história. Acabei relatando alguns pontos que considerei mais marcantes. Muitas outras coisas ocorreram com o passar desses anos… Também conheci várias pessoas legais, fiz algumas amizades e ajudei muita gente.
Hoje, o Blog Bye Bye Gordura conta com quase 1.400 postagens no total e recebe 2 atualizações diárias, 7 dias por semana. É bastante tempo de dedicação, pois amo tudo isso e me esforço para compartilhar informações importantes e mantê-lo dinâmico e atualizado. Cada minuto que eu passo na frente do computador, é um minuto a menos que dedico à minha família! Assim, vocês podem compreender a importância deste espaço na minha vida! 
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22nd junho, 2011
by Danny Mou
>> Diário Pessoal, 22/06/11
Uma das maiores dúvidas das pessoas, com relação à Gastroplastia, é como ficará a alimentação depois? As equipes adotam procedimentos diferentes e as orientações que recebi na época foram as seguintes: 30 dias de dieta líquida hipocalórica; líquida mesmo, “água colorida”, como dizia o Dr. Marcelo! Nada cremosinho ou pastosinho. Depois, alimentação sólida, evitando gorduras, doces, refrigerantes e bebidas alcoólicas. Após 6 meses, fui liberada para tudo.
Ficou bem claro para mim, que se eu quisesse emagrecer os kilos restantes e, o mais importante de tudo, permanecer magra, precisava aprender a comer! Era fundamental esquecer todos os antihos hábitos e aproveitar o recomeço que a cirurgia proporcionou.
Uma coisa muito difícil de aceitar, é que a tendência para engordar continua existindo e mesmo com o estômago reduzido, nosso metabolismo não muda!!!
O Dr. Marcelo sempre me explicou tudo direitinho, de maneira simples e clara. Eu tenho procurado seguir essas orientações até hoje e, acredito, tenho me saído bem. Durante a semana, cuido da alimentação, procurando sempre as opções mais saudáveis, mais nutritivas e menos calóricas. Aprendi que é possível comer bem, com sabor e ainda economizar nas calorias.
No final de semana, fica permitido algum abuso, uma pizza com os amigos, feijoada, uma sobremesa “engor-diet”, ou seja lá o que der vontade. Mas sem “meter o pé na jaca”, como dizem por aí. Abusar um pouco, sair da rotina alimentar, mas não cair na farra gastronômica, senão, os ponteiros da balança logo vão mostrar os exageros com toda certeza.
Então, moderação se tornou palavra-chave!!!
Eu como absolutamente tudo, mas com equilíbrio. O que realmente me ajuda, é o fato de comer muito pouco até hoje: no máximo, 250g por refeição. Muito raramente ultrapasso esta quantidade. Mesmo assim, não dá para comer durante a semana, lasanha, estrogonoff, feijoada, bife à milaneza, pizza e ainda achar que um abusinho no final de semana está liberado… Ninguém, absolutamente ninguém, consegue manter o peso desta maneira.
O ideal é fazer como todas as pessoas (operadas ou não), que desejam permanecer magras: cuidar da alimentação, fazer trocas vantajosas e deixar para escapar da dieta eventualmente ou no final de semana, mas sem exageros. Conheço muitas pessoas que vivem tranquilamente assim e não engordam. Agora, uma outra possibilidade, para quem quer comer mais, é queimar calorias praticando atividades físicas aeróbicas. Esta é uma outra escolha: comeu, queimou!
Muitas pessoas me perguntam: como fica o prazer de comer? Bom, no começo, tudo fica meio diferente, assim como paladar se modifica. O receio de entalar, passar mal, a ansiedade, o cuidado com a mastigação… todos esse fatores contam. Aos poucos, vamos nos acostumando com a nova vida, apreciando os novos hábitos e aprendendo que o prazer de comer pode estar na qualidade e não necessariamente na quantidade!
Eu continuo gostando de comer e como vocês podem perceber pelas mais de 200 postadas aqui no Blog, não me privo absolutamente de nada. Aprendi a fazer escolhas. Nem sempre eu acerto, algumas vezes abuso, exagero também; mas o fundamental é perceber os erros e recomeçar! Não posso ficar completamente obcecada pela comida, como um dia eu fui… o que me levou a pesar + 115Kg!!!
Como uma pessoa que deseja manter uma relação equilibrada e saudável com a comida, posso comer 2 ou 3 bombons, mas nunca mais a caixa inteira. Trocar uma refeição, por um pacote de bolacha recheada. Comer um pacote de bolo inteiro, meia pizza sozinha, etc… Coisas que eu fiz nos tempos de obesidade, mas que não pretendo repetir! Para meu próprio bem-estar, esses péssimos hábitos ficaram no passado!
Sim, algumas vezes me sinto frustrada, por comer tão pouco! Admito isso, sem o menor constrangimento. Principalmente, quando a comida está deliciosa, todos se fartam e eu fico satisfeita com tão pouco. Este é um aspecto psicológico, pois se já me sinto satisfeita, não consigo comer mais sem passar mal; mas ainda assim, a sensação de frustração ou tristeza aparece. Mas, meu marido está sempre ao meu lado e me lembra que, é muito melhor comer pouco, ficar satisfeita e estar magra! Então, me esforço para deixar tais sentimentos de lado.
Minha Bonequinha tem quase 10 anos, é magra, não demonstra sinais de gulodice e acha muito divertido, comer mais do eu! Aliás, acredito que ainda não encontrei ninguém que coma assim tão pouco… Eu não forço comida e minhas refeições são bastante fracionadas. Mesmo que eu sinta fome poucas horas depois, novamente procuro alguma coisa. Tenho sempre um lanche nutritivo no carro ou dentro da bolsa. É claro que ao comer tão pouco, tenho necessidade de comer mais vezes durante o dia!
Tudo o que escrevi aqui, está relacionado comigo e com minha alimentação. Não quero ensinar nada à ninguém, muito menos criticar quem tem hábitos diferentes dos meus. Para mim, tem dado certo desta maneira! Outras pessoas alcançaram excelentes resultados, seguindo outros critérios. Que cada um, seja feliz com as suas escolhas!
Bom, espero ter conseguido esclarecer muitos aspectos da alimentação pós-gastroplastia. Caso tenham alguma dúvida, podem deixar um comentário aqui neste post, que tentarei esclarecer!
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17th maio, 2011
by Danny Mou
>> Diário Pessoal, 17/05/11
É complicado para mim, começar um post mostrando esta foto acima! Apesar do sorriso (falso, podem acreditar), esta foto mostra uma Danny completamente deformada pela obesidade e que se encontrava no “fundo do poço”! 
Ela foi tirada dia 14/08/05, exatos 3 dias antes da minha Gastroplastia. Naquela época, eu ainda não tinha uma máquina digital e quando vi a foto impressa, chorei muito. Pois eu raramente aparecia em fotos e fugia de espelhos, então, ver como eu estava foi um momento de muita tristeza.
Muitos podem agora estar pensando, o motivo desta foto estar ilustrando uma postagem aqui no Blog? Ao mesmo tempo em que ela retrata um momento dificílimo, ela também mostra que foi possível reverter a situação e dar a volta por cima. Afinal, aquela moça com srriso forçado, sem fôlego, com bochechas queimando e deformada pela obesidade: não existe mais!!!
Então, no final das contas, esta foto é importante e não deve ser esquecida jamais! Mostra um passado relativamente recente e que só depende de mim mesma, deixar enterrado.
Minha Bonequinha Alyssa tinha um pouco mais de 3 anos e meio quando eu fiz a cirurgia. Ela “sabe” que a mamãe foi gorda, mas não se lembra. Quando ela viu esta foto, simplesmente, não acreditou quando eu disse que era eu! Na hora, ela respondeu: “Não é você mamãe! Você é bonita e magrinha”.
Daqui a 3 meses, completo 6 anos de Gastroplastizada. Então, resolvi fazer algumas postagens especiais, já que tantas pessoas escrevem com dúvidas e mais dúvidas. A cada mês, sempre no dia 17, vou contar um pouco sobre como estou atualmente, minha alimentação, cuidados, exames, enfim… vou dar uma geral, que pode ajudar muitas pessoas.
É bom relembrar que nesse processo todo nada foi fácil: viver quase 10 anos na obesidade, decidir pela cirurgia, a ansiedade do pré, os cuidados e receios do pós, as dúvidas, as mudanças, enfrentar o final do emagrecimento e a luta diária pela manutenção do peso! Ou seja, cada momento teve seu grau de dificuldade! E também, sua cota de alegria. Mas é sempre bom deixar bem claro que a Gastroplastia não é o caminho mais fácil, como alguns desavisados pensam!!!
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O que aconteceu em todo o processo pré e pós operatório, já está descrito com muitos detalhes aqui no Blog. Finalmente, consegui organizar uma seção completa chamada Sobre Gastroplastia. E como vocês podem observar pela fotinho abaixo, contém 22 itens numerados. Então, quem tiver interesse, sugiro que leia na ordem postada. É só procurar o marcador na barra lateral, do lado direito do Blog e clicar nos links. >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >>
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17th agosto, 2010
by Danny Mou
>> Diário Pessoal, 17/08/10
Fiz essa montagem, para ilustrar meu emagrecimento durante 1 ano.
A 1ª foto é de 2 meses após a cirurgia, já com 16,5Kg eliminados. As outras seguem os meses sucessivamente.
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No dia 30/12/04 eu cheguei, literalmente, ao fundo do poço! Foi um momento extremamente difícil e constrangedor. No dia seguinte, como resolução de Ano Novo, decidi que realmente precisava emagrecer e iria me esforçar ao máximo para isso. (Leia a “história da piscininha AQUI!)
Assim começou minha “jornada rumo à Gastroplastia”!
No dia 26/01/05, iniciei o processo pré-operatório através do programa de Medicina Preventiva da Medial Saúde. Foram muitas consultas e uma grande maratona de exames. Ao mesmo tempo, fui pesquisando sobre o assunto, visitando Blogs de outros operados, lendo sites, conversando com pessoas, perguntando aos médicos e participando de um grupo de discussão por e-mail. Eu queria entender como funcionava o processo da gastroplastia e conhecer a realidade da cirurgia.
No começo de julho, aconteceu uma mudança que foi maravilhosa: mudei de equipe médica. No dia 04/07/05 tive minha primeira consulta com o Dr. Marcelo Roque e a empatia foi imediata!
Terminei meu pré-operatório e agendei a data da minha cirurgia. Este foi um momento marcante, pois apesar de ficar muito feliz com a possibilidade de mudança, também senti um “friozinho na barriga”, pois nunca tinha entrado num Centro Cirúrgico antes. Eu tinha alguns medos e os dois maiores eram: sentir dor e acordar entubada.
Enfrentei esses medos da maneira que pude, conversando com os médicos, passando em consulta com o anestesiologista Chefe do Hospital, responsável pelo serviço de dor aguda e usando a bomba de PCA. Depois, bem depois, acabei descobrindo que sou muito mais forte para dor, do que imaginava!
Com tudo pronto, entrei no Centro Cirúrgico do Hospital Santa Rita, junto com algumas lágrimas e os dois cirurgiões que realizaram minha gastroplastia, além do resto da equipe, é claro, no dia 17/08/05; há exatos cinco anos.
Neste dia, comecei uma nova etapa da minha vida; deixei para trás muitos anos de obesidade e passei a concretizar o sonho de emagrecer. A cada novo passo que eu dava, o sonho ia se tornando realidade. Eu sabia que esta era minha última oportunidade e estava realmente disposta a agarrá-la com toda minha força. Por esse motivo, meu primeiro ano pós Gastroplastia foi exemplar. Segui corretamente cada orientação recebida pela equipe médica, participei das reuniões mensais do Grupo de Apoio Psicológico e cuidei da alimentação com muito cuidado. Não apenas comi pouco, por causa do pequeno estômago, eu sabia que um resultado mais duradouro, dependia de uma coisa muito mais importante: reaprender a comer, ou seja, comer corretamente.
Todo meu esforço valeu à pena, pois cerca de 11 meses depois, já tinha emagrecido tudo o que precisava e mais, tudo o que eu queria. Cheguei ao peso de 63Kg, com 48,5Kg jogados fora (mais os 5Kg que emagreci no pré-operatório); peso esse que mantenho até hoje, 5 anos depois. (Veja os meus resultados obtidos AQUI!)
Foi um longo caminho percorrido e cada passo valeu à pena. Me dediquei com esforço e sempre focada na realidade de que esta cirurgia não faz milagre, mas é um poderosa ferramenta. Escorreguei diversas vezes, mas nunca me deixei abater… sempre levantei e recomecei.
Nos primeiros meses, o próprio emagrecimento serve de incentivo e a cada etapa conquistada, vem o sabor de vitória. Ver os ponteiros da balança baixarem cada vez mais, as roupas diminuírem e o monte de elogios recebidos em todos os lugares, além da sensação maravilhosa de estar emagrecendo… tudo isto não tem preço! E a auto estima, que nos tempos de obesidade estava no chão, vai às nuvens!!!
Porém, como absolutamente tudo na vida, um dia esta fase acaba: terminou o emagrecimento, o peso estabilizou, as roupas são as mesmas e as pessoas já se acostumaram com nosso novo visual e não recebemos mais elogios. Este momento pode ser bem complicado, principalmente para quem não teve apoio psicológico.
Quando termina a fase de sonho e passamos a enfrentar a realidade da vida nova, percebemos que ser magro é aburdamente delicioso; porém, não resolve todos os nossos problemas. É claro que não, mas na nossa incessante busca pelo emagrecimento, normalmente criamos a fantasia de que emagrecer solucionaria tudo, que os problemas passariam, os medos termirariam e um novo universo milagrosamente se abriria diante nós! Se assim fosse, as pessoas naturalmente magras não teriam problemas, nem enfrentariam dificuldades, não é mesmo?
Comumente, associamos nossos problemas com a própria obesidade. E um dia, temos que enfrentar a realidade que eles continuam, todos ali nos esperando. A grande e crucial diferença, é perceber neste momento que nós mudamos, estando com a auto estima elevada, nos sentimos mais fortes e confiantes, prontos para enfrentá-los.
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“Controle de realidade: você não pode nunca, jamais, usar o emagrecimento para resolver problemas que não estão relacionados com o seu peso. Estando no seu peso ideal ou não, você ainda terá que viver consigo mesmo e lidar com os seus problemas. Você ainda terá o mesmo marido, mesmo emprego, mesmos filhos, e a mesma vida. Emagrecer não é uma cura para a vida” – Phillip C. McGraw -
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E depois, com o passar dos anos, um antigo fantasma volta para nos assombrar… o medo de engordar. Muitas pessoas operam com a falsa idéia de que a cirurgia resolverá definitivamente a obesidade. É só operar e pronto, nunca mais engordaremos. Ah, como seria bom se isto fosse verdade!!!
Infelizmente, a obesidade é uma doença ainda sem cura e a gastroplastia é um tratamento bastante eficaz, mas como todo tratamento, precisa de acompanhamento constante. O pensamento de ficar magro para sempre, sem cuidar da alimentação não deve nunca permanecer na nossa mente, pois ele está completamente fora da realidade. Na verdade, é muito fácil engordar depois da cirurgia. Estas palavras podem parecer fortes e até ofensivas para alguns, mas acreditem, é exatamente assim. Temos que permanecer no controle e cuidar da alimentação para sempre, assim é possível permanecer magro.
Por isso, que lá no comecinho deste processo, eu disse que reaprendi a comer e isto hoje, faz toda a diferença para mim! Não apenas segui uma dieta padrão, impressa num papel e entregue à todos…
Não vou dizer que é fácil, pois na verdade, é extremamente difícil! Tem dias que tenho vontade de “comer o mundo”, então eu relaxo e abuso. No outro dia, no entanto, preciso voltar ao controle alimentar. Não me privo de absolutamente nada!!! Só que eu como com moderação. Cuido bastante da alimentação durante a semana, para dar minhas escapulidas no final de semana. Aliás, eu acho que é exatamente assim que fazem todas as pessoas que desejam permanecer magras!
Alguns dias são mais difíceis do que outros, mas o importante é nunca desistir. É olhar para trás e ver todo o caminho já percorrido. Assim eu sempre encontro força para prosseguir. Comer é muito bom, os eventos sociais e passeios familiares normalmente giram em torno de comidas deliciosas; no frio, uma comida mais pesada para aquecer o corpo é gostoso; no calor, sobremesas geladas e calóricas ajudam a refrescar; ou seja, o tempo todo, em todos os lugares, encontramos a tentação! 
Mas, para quem já conviveu com a obesidade, aliás, para quem já foi obeso mórbido; depois enfrentou um longo processo pré-operatório, passou por uma cirurgia de grande porte, enfrentou a dieta líquida e todas as dificuldades iniciais e conseguiu emagrecer… só posso dizer que o sonho virou realidade e faz parte desta realidade permanecer magro. Então, todas as alegrias alimentares precisam ser controladas. Eu tenho sempre em mente duas palavras que considero mágicas: equilíbrio e moderação.
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“É um assunto difícil, meus caros compatriotas, discutir com a barriga, já que ela não tem ouvidos.” – Plutarco
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Então, para finalizar, completo hoje 5 anos de gastroplastia. Em todos os momentos, compartilhei minhas experiências aqui no Blog, contei todos os detalhes e sempre fui absolutamente franca. Estou muito feliz em ser magra, muitas pessoas já me conheceram assim e nem sonham com meu passado de obesidade. Minha luta é constante, como já expliquei acima, as tentações são muitas… mas a vitória é só minha!!!
Um motivo de muita alegria para mim, foi olhar meus exames de sangue feitos recentemente, e ver que os resultados estão ainda melhores do que os realizados dos últimos dois anos. Então, meu objetivo está sendo amplamente realizado: permanecer magra e com saúde!
E que venham os próximos cinco anos!!!
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Meu MANTRA: Estou magra e feliz.
Isso é mais importante do que qualquer doce!!!
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17th agosto, 2009
by Danny Mou
>> Diário Pessoal, 17/08/09
17 de Agosto é um dia muito especial para mim!
É o dia em que dei o 1º passo em direção à uma nova vida.
É o dia em que entrei no Centro Cirúrgico, disposta a enfrentar tudo, em busca de uma última chance.
É o dia que marca o início de uma longa caminhada, que hoje está completando 4 anos; mas que ainda está muito longe de terminar!
É o dia que pode ser definido como Antes e Depois.
É o dia final para o “casulo de gordura”, ao mesmo tempo em que é o dia inicial, para o surgimento de uma borboleta.
17 de Agosto, sem dúvida, é um dia muito importante e deve ser lembrado e comemorado.
Pois se, num dia 17 de agosto, há 4 anos, eu não tivesse iniciado uma longa caminhada em busca de uma vida saudável, hoje não estaría aqui escrevendo a minha vitória.
Se num dia 17 de Agosto, eu não tivesse realmente disposta a enfrentar o “monstro da obesidade”, hoje não seria uma pessoa magra.
Se num dia 17 de Agosto, eu não entregasse – literalmente – meu estômago para um competente cirurgião, hoje eu não ficaria satisfeita com 200g de comida.
Por todos esses motivos, o dia 17 de Agosto tornou-se especial, importante, inicial, um verdadeiro divisor de águas; marcando fortemente o fim de 10 anos de obesidade e o começo de muitos, mas muitos anos de vida saudável, com auto-estima elevada, peso normal, alimentação equilibrada, exames em ordem e tudo o mais que eu poderia almejar!
Hoje, a borboleta está completando 4 anos. Longa vida para a borboleta!
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Coisas importantes, que escrevi em 17 de Agosto!!!
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>> 2008:
Pensei muito em escrever alguma coisa especial, para comemorar meus 3 ANOS DE GASTROPLASTIA!
Mas, relendo as várias páginas deste Blog… acho que tudo já foi dito.
Apenas uma coisa me ocorreu:
“Você é o que você come?”
(…)
Durante esses 3 anos, eu APRENDI como devo me alimentar e APRENDI a fazer as escolhas mais acertadas. Porém, nem sempre isso é fácil!
(…)
Nós somos o que comemos! Então, para permanecermos magros, devemos comer como pessoas magras.
Para não engordarmos novamente, devemos lutar constantemente contra os antigos hábitos alimentares e
buscar uma alimentação equilibrada, tanto na quantidade como, principalmente, na qualidade!
.
>> 2007:
730 dias
104 semanas
24 meses
2 anos
Essa é a conta da minha nova vida!
E sabem o que é mais surpreendente de tudo?
Minha nova vida transformou-se numa vida absolutamente normal!
Já passei pela euforia inicial, já curti inúmeras vitórias, superei as dúvidas iniciais…
Também enfrentei os medos, reaprendi a me alimentar e percebi que o controle deve ser eterno.
(…)
Deixei de ser obesa mórbida e passei a ser uma pessoa magra.
E sabem o que é mais surpreendente de tudo?
Acabou a “lua-de-mel” com a cirurgia.
Demorou 2 anos, mas eu finalmente consegui entender que é perfeitamente possível, levar uma vida normal, sem carregar o estigma de “gastroplastizado”.
Dia 17/08/2005 renasceu para o mundo uma borboleta. Danny Mou, saiu do casulo de gordura e foi em
busca de uma nova vida.Dia 17/08/2007, a borboleta finalmente descobriu que a plenitude de sua nova vida, é poder levar uma vida absolutamente normal!
.
>> 2006:
(…)
1 ano de vida nova. Passou muito rápido mesmo. Há 1 ano eu ainda era uma obesa mórbida, prestes a
encarar uma cirurgia de grande porte. Apesar de estar bem preparada, ter estudado muito sobre o assunto e confiar plenamente na equipe de cirurgiões, é claro que existia uma certa ansiedade. Apesar do “friozinho na barriga”, nunca pensei em desistir.
(…)
A preguiça era minha eterna companheira. Isso não é de se estranhar, não é mesmo? Afinal com quase
50Kg a mais, aonde encontrar vontade para fazer as coisas? Hoje eu tenho ânimo e disposição de sobra.
(…)
E hoje, um ano depois da minha Gastroplastia, absolutamente tudo isso ficou no passado. O casulo de gordura se rompeu e uma linda BORBOLETA, alegre, colorida, bem disposta, bem humorada, forte,
determinada e muito feliz, RENASCEU!
(…)
E hoje, ao completar 1 ano de cirurgia, só posso comemorar. Toda minha se modificou, pois eu passei a me amar e a me valorizar como pessoa, mãe, esposa e, principalmente, como mulher.
.
>> 2005:
(…)
Já passava de 9h30 quando ele foi avisar que eu estava pronta para ir, mas eu ainda dormia e só acordei quando ouvi o barulho da maca chegando. O rapaz entrou no quarto, me passou para a maca e me cobriu com o lençol. Ele pegou meus exames e as faixas das pernas. Eu perguntei se o meu marido podia me acompanhar e ele disse que sim. Saímos do quarto, eu fui de olhos fechados e de mãos dadas com o meu marido, pois não queria ver nada. Entramos no elevador privativo do Centro Cirúrgico e o maqueiro avisou que dalí meu marido não podia passar. Comecei a chorar um pouquinho. Ele se despediu de mim e seguimos por um corredor enorme. Logo avistei o Dr. João Almeida, anestesiologista. Eu levantei a cabeça e falei pra ele: Lembra de mim? Não falei que eu ia chorar? Já estou dando trabalho!
Seguimos em frente e logo avistei a Dra. Juliana (cirurgiã) lavando as mãos. Ela falou comigo de longe, mas não lembro o que foi. Entramos no Centro Cirúrgico. Eu chorava um pouquinho.
(…)
O Dr. João Almeida voltou e eu perguntei se ia dormir agora. Ele disse ainda não, primeiro você vai respirar esse oxigênio. Respirar fundo, se possível. Então o enfermeiro colocou a máscara de oxigênio perto do meu nariz e eu comecei a respirar. O engraçado, é que ele não encostava na minha pele, então ficava saindo fumacinha da máscara. O Dr. João perguntou se eu estava sentindo o corpo aquecer um pouco, que isso era normal. Eu respondi que não. APAGUEI.
(…)
Eu estava dormindo num sono pesado, quando ouvi uma voz chamar: “Acorda!”. Abri os olhos, sem entender o que estava acontecendo. Ví o Dr. João Almeida perto de mim e ele disse: “Sua cirurgia já acabou, foi um sucesso!”.
(…)
Eu perguntei para o enfermeiro, qual Centro Cirúrgico tinha sido a minha cirurgia? Ele olhou no prontuário e respondeu: 23! Não sou supersticiosa, mas achei esse um bom presságio! 23 é o meu número da sorte!!!
(…)
Muitas pessoas ligaram, mas eu não falei com ninguém. Estava muito sonolenta ainda. Meu marido contou que o Dr. Marcelo (cirurgião) tinha dito que a minha cirurgia tinha demorado 2h40 e sido um sucesso, nas próprias palavras dele: “tranqüilo e fácil“.
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Postado em 21 Balanços (Vitórias), Maio à Agosto 2009
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17th julho, 2009
by Danny Mou
>> Diário Pessoal, 17/07/09
Ai, ai… estou até sentindo um friozinho na barriga!
Parece que foi ontem…
Eu ainda estava obesa e aguardava o dia da minha Gastroplastia.
Agora, estou na reta final, para comemorar o 4º aniversário!
O tempo passou voando mesmo.
Conheci muita gente legal.
Aprendi muita coisa importante. E continuo aprendendo diariamente.
Adquiri bons hábitos alimentares. E até hoje, travo uma grande luta para abandonar alguns velhos… que insistem em me perseguir! hehehe
A vigilância é constante, não tem jeito.
De um modo geral, estou muito bem: tanto fisicamente, como emocionalmente.
Tenho dias difíceis, como qualquer pessoa. Escorrego na alimentação como qualquer pessoa.
Na maioria das vezes, procuro opções saudáveis. Algumas vezes, nem tanto. Como qualquer pessoa.
Levo uma vida absolutamente normal. Porém, acho importante não esquecer que a tendência para engordar existe sim e não acabou. Se algum dia, eu peder o controle… a obesidade pode voltar com força total!
É claro que eu não quero isso, então, preciso me manter alerta.
Comer é bom, mas de maneira descontrolada: ENGORDA!!!
E para os mais desavisados, é sempre bom relembrar: Gastroplastizado também engorda. A cirurgia não faz milagre!
Bom, continuo contando os dias.
Que venha logo meu 4º aniversário de renascimento!
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