Mini Pera Portuguesa

>> Diário Pessoal, 03/12/09

Estou absolutamente viciada nesta delícia! :D
Não conhecia a mini pera, até meados deste ano. Uma amiga que passou férias em Portugal trouxe algumas e me mostrou.
Achei super fofa, mas na ocasião, não experimentei.

Depois de um tempo, vi no Supermercado e comprei. A mini pera portuguesa é simplesmente deliciosa e do tamanho exato da minha vontade! ;)

O maior atrativo para mim, é o fato de poder comê-la com a casca esverdeada e senti-la mais “crocante”.
Caso espere amadurecer mais e a casca amarelar, ela se torna mais macia e mole como outras qualidades de pera.
Mas eu adorei a crocância da mini pera!!

E o melhor de tudo, apesar de ser um produto importado, nas últimas semanas tenho encontrado nos supermercados, por um preço bastante acessível. E todos os dias eu como uma!

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Mais informação sobre Pera:

Fruta de baixo valor calórico e baixo índice glicêmico (baixo teor de açúcar – frutose) é indicada para incluir no cardápio de pessoas diabéticas e de regime alimentar. 100g de pera contém apenas 29 calorias.

Considerada uma boa fonte de fibra, quando consumida crua com casca, auxilia no funcionamento intestinal. Na hora de comer não dispense a casca, pois nela há muitos minerais e vitaminas e fibras.

A pêra escurece em contato com o ar quando cortada. Controle esta reação, pingando uma ou duas gotas de frutas cítricas (laranja ou limão, por exemplo) sobre a superfície cortada e guarde-a na geladeira. Fonte: Hortifruti

Sugestão de leitura:


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2 Respostas para “Mini Pera Portuguesa”

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  1. leyla Diz:

    tb não conheçia a mini pera portuguesa, conheçi hoje através da minha professora da academia. ela me deu uma e simplesmente amei. é uma delícia. ela agora vai fazer parte do meu cárdapio.

  2. Gravatar
  3. carlos Diz:

    danni, boa tarde!
    comi a mini pera portuguesa, é deliciosa, mais gostaria de informações sobre; como emagrecer saudavelmente?

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