Rabanadas de Forno Light

>> Diário Pessoal, 20/12/14

Estas rabanadas deliciosas e light, são o resultado de 2 receitas que misturei; das minhas amigas Amanda e Denise. Os ingredientes eram praticamente os mesmos, mas o modo de preparo eram diferenciados. Também adaptei as quantidades ao meu paladar, é claro! ;)

Valeu a pena, pois o sabor ficou ótimo. E ainda pude economizar nas calorias, já que as Rabanadas foram assadas!

Ingredientes:
- 2 ovos
- 1 pão para rabanada => como não conheço, usei 3 pães franceses
- 250ml leite desnatado
- 1 xícara (chá) adoçante em pó culinário
- 1 colher (chá) essência de baunilha

Corte os pães em fatias da grossura aproximada de 1 “dedão” e reserve.
Bata os ovos com um garfo e reserve. Misture o leite, com a baunilha e o adoçante.
Passe as fatias de pão no leite, virando dos dois lados para absorver bem. Pegue com um garfo e passe pelos ovos batidos, também virando dos dois lados. Faça esse procedimento com todas as fatias e vá colocando-as numa assadeira untada com margarina light.

Leve ao forno médio pré-aquecido até dourar embaixo, cerca de 15 minutos. Vire as fatias e deixe dourar mais um pouco, por cerca de 5 minutos. Retire do forno e polvilhe com a seguinte mistura:

- 1 colher (sopa) canela
- 1 colher (sopa) adoçante em pó culinário

Sirva em seguida. Morninho, é tudo de bom!!! :D

Receita postada originalmente no Blog em 17/12/10

Sugestão de leitura:


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3 Respostas para “Rabanadas de Forno Light”

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  1. Tweets that mention GASTROPLASTIA, BELEZA e CULINÁRIA – Bye Bye Gordura » Blog Archive » Rabanadas de Forno Light -- Topsy.com Diz:

    [...] This post was mentioned on Twitter by Danny Mou ☺, Danny Mou ☺. Danny Mou ☺ said: Receita novíssima e deliciosa, já em clima de Natal! ;o) Rabanadas de Forno Light: http://byebyegordura.com.br/?p=3378 [...]

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  3. Cristiane Acácio Rosa Diz:

    Fiz hoje a tarde essa receita e adorei. Meu pai também gostou muito já que as rabanadas não ficam encharcadas como quando são fritas. Com certeza essa é uma receita que vai sempre ser repetida aqui em casa.

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  5. Danny Mou Diz:

    Que legal, Cristiane, fico contente que tenham aprovado minha receitinha! ;o)
    Beijos, Danny

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