29 de Outubro: Dia Mundial de Combate ao AVC

>> Diário Pessoal, 27/10/11

No próximo dia 29/10, será comemorado o Dia Mundial de Combate ao AVC!

Como prevenção é a melhor forma de evitar um AVC, o Hospital Albert Einstein realizará uma ação de conscientização na estação do metrô Sé em São Paulo, dia 28 de outubro (sexta-feira), das 9h às 17h, realizando uma série de exames gratuitos como peso, altura, pressão arterial, glicemia, índice de IMC e circunferência abdominal, que deve ser inferior a 102 cm para homens e 88 cm para mulheres. Fonte: Release oficial

Conheça os seis passos que podem ajudar a reduzir o risco e o perigo de um AVC.
1. Conheça seus fatores de risco: pressão alta, diabetes, colesterol elevado e arritmias cardíacas.
2. Seja ativo. Faça exercícios regularmente.
3. Evite a obesidade, mantendo uma dieta saudável.
4. Limite o consumo de álcool.
5. Evite o hábito de fumar.
6. Aprenda quais são os sinais de alerta.

Aprenda os sinais do AVC, eles iniciam repentinamente:

Eu, como ex-obesa mórbida, consegui sair do grupo de risco…
Hoje, posso dizer com orgulho que tenho IMC normal, medida da circunferência abdominal beeeem abaixo da faixa de risco, pressão arterial 12×8 e todos os exames de rotina com excelentes resultados.

Então, quem puder comparecer dia 28/10… aproveite para fazer os exames gratuitos e aprender como se prevenir de um AVC!

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Uma Resposta para “29 de Outubro: Dia Mundial de Combate ao AVC”

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  1. patricia Diz:

    Olá! nossa adorei as dicas sobre o avc,pois esta semana fui surpreendida com a minha sogra ela sofreu um avc, e ficou hospitalizada por 3 dias e não resistiu e vei o falecer acho que estas dicas são muito boas, pois se todos prestase mais a atençao talvez tivesemos menos pessoas morrendo com avc…
    Fique com Deus

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