>> Diário Pessoal, 02/09/08

Fonte da foto: Wikipédia, a enciclopédia livre

É comum para nós gastroplastizados, verem os médicos receitarem injeções de Vitamina B12. Mesmo tomando vitamina diariamente, é necessário um reforço desta, em especial. Nem todas as equipes agem assim, mas como eu sempre comento as orientações recebidas pela equipe que me operou, resolvi escrever sobre esse assunto.

“A deficiência de Vitamina B12 pode se desenvolver em pessoas que fizeram cirurgia para remover parte ou todo o estômago (gastrectomia).”
Fonte: Doutor Policlin, Deficiência de Vitamina B12

O exame para dosagem de B12 e o Hemograma Completo (para medir o nível de hemácias no sangue) fazem parte da rotina e, se há qualquer alteração, as injeções são receitadas (a absorção pela administração injetável é muito mais rápida).

“É importante lembrar que o corpo humano já possui um certo suprimento da vitamina, mas a reposição da substância diariamente é altamente recomendável para quem deseja obter uma saúde bem regulada.”
Fonte: Wikipédia, Vitamina B12

No meu caso específico, tenho tomado injeção 1 vez ao mês, mas para garantir a manutenção da Vitamina B1 – já que não existe para uso doméstico B1 injetável, é necessário usar a Citoneurin, que engloba B1 + B6 + B12. Além de uma cápsula do Complexo B Concentrado diariamente.

Na Palestra para Operados, promovida mensalmente pelo Instituto Garrido e ministrada pela endocrinologista Dra. Josefina, aprendemos a importância da carne vermelha na alimentação pós-gastroplastia. Além de fonte essencial de ferro, a carne vermelha também é fonte de B12. Aliás, a B12 só é encontrada em alimentos de origem animal, sendo os principais: carne vermelha, fígado, leite, ovos e alguns peixes.

A carência de Vitamina B12 pode provocar lesões do sistema nervoso e, também, anemia perniciosa.

“A absorção se dá no intestino delgado depois dela ter sido ativada no estômago aonde chega com a ingestão de alimentos. A Vitamina B12 necessita do chamado ‘fator intrínseco’ , existente nos estômagos normais, para ser absorvida.”
Fonte: ABC da Saúde, Vitamina B12

Para saber mais sobre esse assunto, recomendo as seguintes leituras:

• ABC da Saúde – Vitaminas

• Wikipédia – Vitamina B12

• Doutor Policlin – Deficiência de Vitamina B12

Sugestão de leitura:

• Vitamina B1!!!
• Vitamina é para sempre?
• Saiba mais sobre a vitamina A
• Remédios & Vitaminas
• Queda de Cabelos e Pill Food

Texto postado dia 2nd, setembro 2008 em Setembro à Dezembro 2008. Tags:Orientação Médica, Vitaminas. Para escrever um comentário, use o formulário abaixo.