>> Janeiro/07:
Conforme prometido, estou respondendo algumas perguntas que recebi por leitores do site, via e-mail, comentários ou pelo orkut. É importante salientar que essas respostas são pessoais e baseadas na minha experiência com a Gastroplastia, não devendo substituir as orientações médicas.

Perg: Você teve medo de morrer na cirurgia?
Resp: Não, nunca tive medo de morrer na cirurgia. Aliás, só pensei nesse assunto uma vez e fiquei tranqüila, pois se acaso eu morresse, minha filha (com 3 anos e meio na época), seria bem cuidada pelo pai dela.

Perg: Você teve medo de ter alguma complicação após a cirurgia?
Resp: Sim, tive muito medo de desenvolver uma fístula e precisar retornar ao Hospital e colocar a sonda naso-gástrica para alimentação enteral (procedimento adotado pela minha equipe médica, para os operados via videolaparoscopia).

Perg: Em algum momento você se arrependeu de ter operado?
Resp: Nunca, nem por 1 segundo.

Perg: Como você conseguiu emagrecer tão rápido?
Resp: Eu me esforcei muito para isso, seguindo toda a orientação nutricional, comendo balanceadamente e fazendo caminhadas diárias. Acho isso fundamental após a cirurgia: reeducação alimentar. Não só para atingir o peso desejado, mas, principalmente, para conseguir mantê-lo depois!

Perg: Você só fez caminhadas? Não foi numa academia?
Resp: Só fiz caminhadas, 5 vezes por semana. Queria muito ter frequentado uma academia, mas por motivos pessoais não pude. Acho que musculação pode ajudar muito e pretendo fazer esse ano.

Perg: Todo mundo precisa de acompanhamento psicológico depois da cirurgia?
Resp: Isso eu não posso afirmar. Mas, posso garantir que o apoio psicológico foi fundamental para mim. Frequentar as reuniões mensais me fez muito bem, pois compartilhando experiências, aprendemos mais. Também fiz grandes amizades.

Perg: Você fez plástica? Precisa fazer? Onde? Ficou com o corpo durinho? (Essa são as perguntas que eu mais detesto… mas, vou responder pela última vez!)
Resp: Como eu sempre digo aqui, acho impossível passar 10 anos na obesidade mórbida, emagrecer 50Kg e ficar com o corpo todo durinho de top model. É só pensar um pouco, pois milagres não existem! Estou satisfeita com meu corpo, mas acho que a musculação poderia ter me ajudado mais. Pretendo fazer plástica nos braços, que eram exageradamente grossos e agora me incomodam. O importante é cada pessoa estar satisfeita com seu corpo.

Perg: Tenho pena de você, que precisa tomar vitaminas para sempre… (Essa não é uma pergunta, mas achei importante comentar.)
Resp: Não preciso que ninguém tenha pena de mim, pois tomar uma ou duas vitaminas todos os dias, não é sacrifício algum. Além de não ser exclusividade de Gastroplastizado. Conheço várias pessoas que tomam o Centrum, por indicação médica. Além disso, usar calça jeans cintura baixa nº 38 e uma blusinha tamanho P, compensa isso, não é mesmo? )

Perg: Você pode comer tudo?
Resp: Sim, posso comer tudo, com as devidas proporções. Durante a fase de emagrecimento, a dieta deve ser mais controlada. Na fase de manutenção de peso, sigo uma alimentação balanceada durante a semana e deixo os abusos para o FDS. Como deve fazer qualquer pessoa que deseja manter o peso, sendo operado ou não.

Perg: Você nunca sai da dieta?
Resp: Mas é claro que saio! Sempre comento no site meus deslizes. Acho impossível seguir uma alimentação perfeita; escorregadas fazem parte do processo. O importante é aprender a enxergar onde estão os abusos e tentar controlar.

Perg: Li no seu site que é possível engordar depois da cirurgia?
Resp: Sim, perfeitamente possível. A cirurgia não faz milagre, nem muda nosso metabolismo. Trata-se de uma poderosa ferramenta, que nos auxilia a emagrecer. Mas, se não houver controle alimentar, qualquer operado pode engordar após algum tempo. É impossível comer tudo desregradamente e permanecer magro. Aliás, essa é uma equação simples: para não engordar, é necessário gastar mais calorias do que as ingeridas.

Perg: Seu casamento melhorou, depois que você emagreceu?
Resp: Meu casamento já era ótimo e melhorou, sem dúvida. Mas isso aconteceu porque EU melhorei, então, consequentemente, tudo ao meu redor também melhorou. Com a auto-estima elevada, as coisas naturalmente tendem a melhorar.

Perg: Eu emagreci, mas continuo com muitos problemas.
Resp: Acho muito importante salientar que emagrecer não resolve nossos problemas. Se fosse assim, as pessoas naturalmente magras não teriam problemas… e isso não ocorre, pois todas as pessoas têm seus problemas. Na grande maioria das vezes, nossos problemas estão “camuflados” pela obesidade, então, temos a sensação de que se emagrecermos, tudo ficará resolvido. Na verdade, o que aconteceu comigo, foi o seguinte: eu emagreci, meus problemas continuaram existindo e outros apareceram. Mas, com a auto-estima elevada, eu encontrei forças para enfrentar as dificuldades. Parei de me esconder atrás da gordura e fui em frente, com confiança.

Perg: Eu quero operar, mas tenho medo. Você pode me convencer a operar?
Resp: Eu não convenço ninguém a operar. Acho que essa é uma decisão extremamente pessoal.

Perg: Não sou operado e tenho medo de não poder comer mais depois…
Resp: No começo, a quantidade de comida é pequena mesmo. Mas, aos poucos, vai aumentando. Atualmente, eu como super bem. O importante é comer pouco e ficar satisfeita. Isso é fantástico! O que não vai mais existir, é a comilança do passado. É uma troca justa: passamos a comer menos e com qualidade e ficamos magros. Agora, quem tem compulsão alimentar, deve tratar antes de operar. Pois com o estômago pequeno, não cabe mesmo muita comida.

Perg: Sou operada há 2 meses e meu paladar está diferente.
Resp: Comigo aconteceu isso também; acho que é perfeitamente normal. No começo, os sabores ficam meio diferentes. Mas essa fase passa e o paladar volta ao normal.

Perg: Depois de operada nunca mais vou sentir fome?
Resp: Demorou uns 6 meses para eu voltar a sentir fome. Acho que isso é normal, pois “sentir fome” é fisiológico. Só que é uma fome pequena.

Perg: Adoro churrasco e tenho medo de não poder comer mais!
Resp: Eu também adoro churrasco e como quase todas as semanas. A carne é fundamental, após a cirurgia. Mastigando corretamente, dá para comer churrasco sem problema. Eu como de tudo, sendo a picanha minha preferida: bisteca de porco, linguiça de porco ou de frango, frango, queijo de coalho, espetinho de carne e até batata assada na brasa. Delícia!

Perg: Ouvi dizer que os operados perdem o prazer de comer.
Resp: Uma pessoa também me disse isso, antes da minha cirurgia. Eu não perdi o prazer de comer, em absoluto! Muito pelo contrário, é ótimo comer pouco e ficar satisfeita. Mas, se acontecer, acho que essa pessoa deve procurar ajuda psicológica.

Perg: Você não bebe nada alcoólico?
Resp: Não gosto de bebidas alcoólicas. Antes de operar, eventualmente eu tomava uma taça de vinho branco. Agora não bebo mais, por opção própria. Não sou contra o álcool, mas acho importante alertar que as bebidas alcoólicas contém muitas calorias. E como diz meu cirurgião, Dr. Marcelo Roque, o álcool e os doces são os grandes vilões desta cirurgia!

Perg: Você toma refrigerante?
Resp: Recebi a seguinte orientação da minha nutricionista: nada de refrigerante por 6 meses (mesmo light). Por minha própria decisão, resolvi ficar mais tempo sem tomar. Por volta dos 9 meses, comecei a tomar em pequenas quantidades. Adoro Coca Cola Zero, mas não abuso. Esse negócio de tirar o gás do refri, não cola para mim… É bom justamente por causa do gás!

Perg: Eu só consigo comer, bebendo algum líquido junto. Como isso vai ficar depois da cirurgia?
Resp: Eu não tomo líquidos junto com a refeição, senão fico muito cheia rapidamente e não como a quantidade recomendada de comida. O líquido ocupa o lugar do alimento. Tomo uns golinhos minúsculos, apenas para “molhar a boca”. Se estiver com muita sede, bebo um pouco primeiro e depois faço minha refeição.

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Texto postado dia 3rd, setembro 2008 em 23 Perguntas e Respostas, Setembro à Dezembro 2008. Tags:dúvidas, gastroplastia.

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