Despedida Gastronômica
Comecei minhas Despedidas Gastronômicas quatro semanas antes da cirurgia: pizza (5 vezes), Mc Donald´s (3 vezes), feijoada, comida chinesa, buffet de café-da-manhã, churrascaria rodízio (2 vezes), bacon, camarão, Amor aos Pedaços, sorvete, doce de leite, coca-cola e muito chocolate!
Só tomei cuidado para não exagerar, passar mal e engordar muito. Durante a semana me controlei, não “belisquei” e só tomei refri light. Toda essa comilança me rendeu apenas 400gr. Passei dos 111,1 Kg para 111,5 Kg no dia 10/08, faltando 7 dias. Peso que manti até o dia da cirurgia.
Acho que valeu a pena, pois depois quero seguir “a risca” a dieta líquida e toda orientação médica. Vou aproveitar para incluir alimentos mais saudáveis no meu cardápio e restringir ao máximo as gorduras, carboidratos e doces; isto é, quando já estiver liberada para comer novamente…
Toda essa reeducação alimentar vai me ajudar a conseguir resultados mais satisfatórios na perda de peso. Afinal, a cirurgia de redução de estômago não faz milagres! Ela é uma poderosa ferramenta para nos auxiliar a emagrecer. Nosso esforço é peça fundamental nesse processo!
Sugestão de leitura:
- Nenhum post relacionado
