Arroz Integral com Abobrinha e Milho

21st outubro, 2015 by Danny Mou

Este é um prato vapt-vupt, que fica nutritivo e delicioso! :)

Ingredientes:
- 280g de arroz integral cozido Vapza
- 1 abobrinha média ralada no ralo grosso
- 1/2 lata de milho
- 2 colheres (sopa) azeitona verde picada
- 1/2 cebola ralada
- 1/2 envelope tempero em pó
- 1 colher (sopa) manteiga

Modo de Preparo:
Doure a cebola na manteiga e acrescente a abobrinha. Deixe amaciar levemente. Se for necessário, pingue um pouquinho de água; mas não é para criar caldo. Coloque o tempero em pó, o milho e a azeitona. Misture tudo.

Conforme instruções da embalagem, aqueça o arroz integral Vapza e acrescente o refogado. Sirva imediatamente. Se quiser, pode polvilhar com parmesão ralado grosso.


Adoro o Arroz Integral Vapza, pois ele vem cozido no ponto certinho. É muito prático! ;)

Receita postada originalmente no Blog em 07/07/2012

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Pudim de Mandioca

29th janeiro, 2013 by Soraya Gars

Esta deliciosa receita foi testada pela minha filha Deborah e aprovada por toda a família! Espero que gostem!

Usamos a mandioca já pronta da Vapza, que vem descascada e cozida; quem preferir pode cozinhar a mandioca até amaciar bem, escorrer e deixar esfriar antes do uso.

Ingredientes:
- 4 ovos
- 1 pacote de Mandioca Vapza
- 1 lata de leite condensado
- 1 xícara (chá) de leite
- 1 xícara (chá) de açúcar
- 1/4 de xícara (chá) de queijo parmesão ralado
- 2 colheres (sopa) de margarina

Modo de preparo:
No liquidificador, bata os ovos, a mandioca, o leite condensado, o leite, o açúcar, o queijo ralado e a margarina.

Coloque a mistura numa forma para pudim previamente caramelizada e leve em banho-maria ao forno pré-aquecido (220°); asse durante 1 hora ou até que fique firme. Deixe esfriar, antes de desenformar.

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Deborah Gars exibindo seus talentos culinários!

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Arroz Integral com Linguiça

29th outubro, 2012 by Danny Mou

>> Diário Pessoal, 27/10/12

Adoro arroz integral, pois é muito mais nutritivo que o arroz branco. E como estou numa fase de pouquíssimo tempo livre, o melhor é recorrer ao produtos que facilitam a nossa vida na cozinha! ;)

Esta receita para mim é um prato único, que fica pronto rapidamente e acompanha muito bem uma salada de folhas. Refeição completa em poucos minutos!

O arroz integral Vapza já é meu conhecido desde o lançamento; adoro pela praticidade e sabor. A embalagem é perfeita, com a quantidade ideal de arroz para duas pessoas comerem bem.

Agora, vamos a receitinha de hoje!

Abra a embalagem de arroz integral e coloque os grãos num refratário pequeno.
Doure rapidamente num fio azeite, duas linguiças defumadas cortadas em rodelinha. Misture ao arroz, polvilhe bastante parmesão ralado grosso por cima e leve ao micro-ondas para aquecer.

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Arroz Integral Vapza & Vupt: já vem pronto, é só aquecer!

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Salada de Feijão Fradinho com Presunto

17th setembro, 2012 by Danny Mou

>> Diário Pessoal, 17/09/12

Que tal uma salada bem caprichada para começar a semana? Esta receita é deliciosa e muito prática. O presunto combina super bem, mas quem preferir, pode trocá-lo com peito de peru!

Ingredientes:
- 280g de Feijão Fradinho Vapza
- 2 colheres (sopa) azeitona verde picada
- 2 colheres (sopa) pimentão vermelho bem picadinho
- 1/2 cebola picadinha => opcional
- 6 fatias de presunto sem gordura, picado
- óregano e sal à gosto
- vinagre e azeite de oliva

Modo de Preparo:
Coloque o Feijão Fradinho Vapza numa peneira, para escorrer. Misture todos os ingredientes. Sempre coloco 1 parte de vinagre, para 2 de azeite de oliva. Leve para gelar.

Caso não encontre o Feijão Fradinho Vapza, deixe de molho e cozinhe o feijão fradinho seco até ficar macio. Cuidado para não desmanchar. Escorra bem e use somente quando estiver frio.


Feijão Fradinho, um produto Vapza que eu adoro. Ele é macio e saboroso! ;)

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Canjica

21st julho, 2012 by Soraya Gars

A Cajica Vapza é facílima de fazer, já vem 100% cozida no vapor. É macia, super gostosa e natural.

Ingredientes:
- 1 embalagem 500g Canjica Vapza
- 1/2 litro de leite integral
- 1 lata de leite condensado
- 3 pedaços de canela em pau
- 6 cravinhos da índia

Junte todos os ingrediente numa panela e deixe levantar fervura, mexendo com uma colher. Nem precisa engrossar com amido de milho. Deixe esfriar e polvilhe canela à gosto. Recomendo a todos!!! Provada e aprovada.

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